55 canım, Dukan da öyle söylüyor. Ama 53 falan olunca zayıf gözüküyorum. Bir de öğrenci misin? Hep merak ediyorum soramıyorum.
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Yaptim canim sindirmeyi bekliyorum uyuyacam
Ben de aynı düşüncedeyim, 53 olursam 53-55 arası bir tampon olurAma sırf istediğimi yemem adına 57 58 istiyorum
Bu arada öğrencilik hayatın en güzel yıllarıdır, bol bol eğlen, uyu, gez ne istiyorsan yapAma sırf istediğimi yemem adına 57 58 istiyorum
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Ben deeYaptim canim sindirmeyi bekliyorum uyuyacam
Aynen oyle zatn bi listem var akıllara zarar canımın çekip yiyemedim herşeyi oraya yazıyorum onu yedim mi 59 olurum ben zatenBen de aynı düşüncedeyim, 53 olursam 53-55 arası bir tampon olur
Ay evet dimi ise başlayınca hiç bir şeye vakit kalmıyor derlerBu arada öğrencilik hayatın en güzel yıllarıdır, bol bol eğlen, uyu, gez ne istiyorsan yap
aypare ackerman
geçende biri demişti ya “hadi burada ünlü birisi varsa” diye, benim de aklıma hep hadi tanıdığım birisi varsa burada diye geçiyor. Özellikle öğrencilerimden birinin buralarda olabileceği aklıma geliyor. O yüzden sordum
- 25 Ağustos 2014
- 2.188
- 3.441
- 208
- 44
Karıştırmamayı deneyeceğim. Teşekkürler kızlar yorumlarınız için.
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Yok Ben değilimdir aydınlatıcidan tanırdım yoksa seni
- 25 Ağustos 2014
- 2.188
- 3.441
- 208
- 44
Canım aydınlatıcı konusunda biraz bilgi verebilir misin? Ne benim tek bildiğim göz altı aydınlatıcısı
Hani şu yüzler ışıl ışıl oluyor ya onu yapan şeyCanım aydınlatıcı konusunda biraz bilgi verebilir misin? Ne benim tek bildiğim göz altı aydınlatıcısı
En etkilisi bence pudra şeklinde olan, pudra gibi fırçayla sürüyorum ışıltı veriyor. Ben elmacık kemiklerimin üstüne, burnumun ucuna, çenemin ucuna, şakalarıma falan sürüyorum. Krem şeklinde olanları da var, onu da elle uyguluyorsun. Veya nemlendirici krem, pudra gibi şeylerin aydınlatıcı etkisi oluyor onu da tüm yüze sürüyorsun
- 25 Ağustos 2014
- 2.188
- 3.441
- 208
- 44
Ben de ne cahilim.. allıktan öyle parlak sanıyordumHani şu yüzler ışıl ışıl oluyor ya onu yapan şey
- 12 Nisan 2009
- 8.314
- 29.332
- 1.073
- 43
Doğum günün kutlu olsun canım sevdiklerinle ailenle nice yıllaraYarin arkadaslarla disarda iftar yapicaz birazcik 34 yasinda oluyorum da accuk ucundan yani
- 9 Nisan 2012
- 6.374
- 15.696
- 448
Tesekür ederim canimDoğum günün kutlu olsun canım sevdiklerinle ailenle nice yıllara
- 25 Kasım 2011
- 3.712
- 5.894
- 358
tuketıyorum aslında sudan kaynaklı oldugunu sanmıyorum.. Migren var aclıkta tetikliyor heralde
aslında cok ıyı yuzden vermemek bende yuzden vermıyırum
sanırım yuzum cokse cok. Veremezdim cunku cırkın oluyo insan Bı denıyeyım saol cnm
bence guzel bısey yuzden gitmemesiCanım ben de yüzden veremiyorum hiç. Yüzüm dolgun benim, ama hiç memnun değilim. Zayıflasam bile kilolu duruyorum, herkes yüzden değerlendiriyor
giderse cokuyor insan bence bu bi avantaj bizim ıcınBen de yüzünün tombişliği gitsin istiyorum. Yok ya hep aynı, kaç kilo verirsem vereyim hep aynı
afiyet olsun bayılıyorum az yiyenlereKızlar bugünkü menümü veriyorum;
Sabah (08:00)
1 bardak sütlü filitre kahve
Ara (16:30 gibi)
1 bardak sütlü filitre kahve
Biraz yarım yağlı peynir
Akşam (18:30 gibi)
4 köfte (yağlı kağıtta fırında yaptım, yağsız)
1 büyük kase yulaf kepekli, baharatlı yoğurt
Birkaç bardak çay içtim, 1 lt su, daha da içeceğim. Bugün işe geç kalacağım diye kahvaltı yapamadım, ama oruç alışkanlığı acıkmadım da.
@UstaM ve taraftarları bakın bakayım menüme
az yemek benim işim bakma sımdı oructa cok yıyorum oruc bitsin gorun benıafıyet olsun caNım guzel menuMenüm
Sahur
1 haşlanmış yumurta
Kaşarlı kepek ekmekli tost
Domates salatalık
2 ceviz
İftar : 1 kase yoğurt çorbası buğdaylı nohutlu
5 yk mantar kavurması
3 yk cigerli bulgur (tavuk ciğeri )
4 ykhavuc tarator
Bir dilim- yemeseydim iyiydi
Su 2 lt spor yok
Benim son zamanlarda favorim aydınlatıcılar. Her şeyin aydınlatıcılısını aldım. Krem, pudra, allık vs. Bir de aydınlatıcı sürüyorum üstüne. Gün boyu florasan gibi geziyorum
afiyet olsun canım guzel menuMenümü vereyim ,tatli yemeyince meyveye abandim
Sahur
1 kücük muz
Biraz cilek ve erik
Findik ( cok degildi )
Iftar
2 kepce tarhana
Salata
2 kasik kadar cacik
Cok az karpuz
3 hurma
1 avuc yaban mersini
gecmıs olsun canım.. Patates yeme bence diyet surecinde ben yemiyorum
Afiyet olsun canım bısey olmaz bende kılo veremıyorum ramazanda.. Almayalım bısey olmaz oruc bitince veririz ınş
