- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Kurabiye ve pilav dışında iyi menü
) yarin daha iyi olacak..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
) yarin daha iyi olacak..Akşam yemesem bile olurdu, o derece. Canım hiçbir şey istemiyor, acıkmıyorum daBende aciktigim zaman kilo veririmm
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Aman bu muydu yanii öyle Br anlattın ki bir pasta pizza börek corek bekliyordum cook aşırı bir menu değil elbet günden güne güzellesecek
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Ben bugun cok acikmistim .. tartida guzel sonuc gördüm...Akşam yemesem bile olurdu, o derece. Canım hiçbir şey istemiyor, acıkmıyorum da
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Pasta haricinde güzel menü adım sayın gayet güzel
10 fındık fazla bence
Ada güzel yorumlamış menünü aynen katılıyorum15 Mayıs
Sabah 10:30
1.5 yumurtalı Kaşarlı omlet
Domates salatalık
1 ceviz 2 fındık
2 dl çavdarlı ekmek
Çay
Aksam 18:00
5 yk kurufasulye
3 yk pirinç pilavı
1 kase Yoğurt
5 cağla
Saat 19:30
Çay+ 1 hurma 3 badem
Su = 3 lt ,1 büyük kupa yeşilçay.
Spor =5000 adım (Niyetim Leslie yapmak yaparsam yazarım)
ada81
Bundan sonra cıss yok
Yemekte dışarıdaydık canım bir de sahurumu az yapınca ekmeksiz yiyemedimGayet güzel canım, pide yemesen de olurdu bence, daha sağlıklı ekmeklerden tercih edebilirsin
Cuma bildir canım 1 gün var sonuçta
Vücut kendini rölantiye alıyordur metabolizmanın çalışması lazım
Ayy merak ettim, çok mu güzeldi
- 12 Nisan 2009
- 8.314
- 29.331
- 1.073
- 43
Ayy hiç sevmemİkisi de doğruymuşAma TDK ya göre mumbar
Ne yapmalıyım metabolizmayı çalıştırmak için?Pasta haricinde güzel menü adım sayın gayet güzel
10 fındık fazla bence
Ada güzel yorumlamış menünü aynen katılıyorum
Bundan sonra cıss yok
Yemekte dışarıdaydık canım bir de sahurumu az yapınca ekmeksiz yiyemedim
Cuma bildir canım 1 gün var sonuçta
Vücut kendini rölantiye alıyordur metabolizmanın çalışması lazım
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
10 fındık normal değil mi yaPasta haricinde güzel menü adım sayın gayet güzel
10 fındık fazla bence
Ada güzel yorumlamış menünü aynen katılıyorum
Bundan sonra cıss yok
Yemekte dışarıdaydık canım bir de sahurumu az yapınca ekmeksiz yiyemedim
Cuma bildir canım 1 gün var sonuçta
Vücut kendini rölantiye alıyordur metabolizmanın çalışması lazım
- 15 Eylül 2015
- 10.651
- 28.756
- 598
tost makinesinde pişirdim canım
hiç denemedim yoğurtlu
bence kahvaltı yapmamanın dışında bi sorun yok canım , dün demiştin dukanda ölçü yok diye bence güzelKızlar menümü vereyim;
Sabah (07:00)
1 sütlü filitre kahve
Ara (16:30 gibi)
1 sütlü filitre kahve
Çokça yarım yağlı peynir
Akşam (19:30 gibi)
2 tabak yumurtalı ıspanak (yağsız)
2 kase yoğurt
Su 1,5 lt’e yaklaştı, ama bütün hava çok sıcaktı. Yatana kadar daha da içerim. Spor tabii ki yok.
Kızlar bana kızacaksınız biliyorum, ama bugün çok yoğundu, işe çok erken gittim, kahvaltı yapamadım. Gün boyu da hiç fırsat olmadı bir şey yemeye, malum Ramazan. Akşam ise aslında bir tabak ıspanak yiyecektim, ama çok olmuş. Ben ıspanağı ikinci güne bırakmıyorum, o yüzden yiyeyim dedim. Değilse canım istemiyordu, doymuştum aslında. Ispanakları annem yapıp buzluğa atıyor. Emeğine kıyamadım, çöpe dökemedim. Kısacası ikinci tabak için çok pişmanım
Kek kurabiye dışında güzel zamanla daha iyi olcak canım afiyet olsun
hemen sporu çoğaltıp bayrama o yeleğe girmem lazım
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Yani pazartesi ve sali artiydim bugun eksiye gectim şükürAyy merak ettim, çok mu güzeldi
59.700 den eksiğim ip ucu verdim Kahvaltı yapmaya çalışacağım, söztost makinesinde pişirdim canım
hiç denemedim yoğurtlu
bence kahvaltı yapmamanın dışında bi sorun yok canım , dün demiştin dukanda ölçü yok diye bence güzel
Kek kurabiye dışında güzel zamanla daha iyi olcak canım afiyet olsun
Kız daha çok meraklandım şimdiYani pazartesi ve sali artiydim bugun eksiye gectim şükür
58’i gördün mü?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kilona göre bence fazla çünkü fındıktaki yağ oranı yüksek10 fındık normal değil mi ya
- 29 Mayıs 2010
- 31.312
- 84.692
- 1.123
Yok bacim , oyle şak diye görülmüyor belki yarina...Kız daha çok meraklandım şimdi
))
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Dukan yaptığını yeni okudum. Metabolizmayı çalıştırmak için güne kahvaltıyla başlamak lazım bence
Konunun öznesi sen olunca neden olmasınYok bacim , oyle şak diye görülmüyor belki yarina...
Sen yaparsın, favorim
