- 28 Nisan 2016
- 1.328
- 3.251
- 133
Ne kadar güzel. Çevremde bana diyet ve spor konusunda eşlik edecek kimse yok. Burası iyi gelecek bana da :)hoşgeldin canım. Kilomız, boyumuz ve hedef kilomuz aynı :) umarım istediğin kiloya sağlık bir şekilde ulaşırsın. Şu anda uyguladığın bir yöntem var mı?
tam olarak içine neler koyuyorsun canım? ben de bizim kızlara yapayım şeker yoksa.
Yaptığım en olumlu şey bebek emzirmek diyebilirim. Bir ara sabah erken kalkıp bir limonlu ılık su içiyordum. Ama ekmeği çok seven bir eşim ve hamur işi ve kızartmalardan çok iyi anlayan bir ablam var (çocuğa bakıyor) Şerbetli tatlılar, ekmekler ve çikolata fındık ezmesi gibi ürünler her zamankinden daha sık giriyor eve

Sen neler yapıyorsun canım?Belirli bir rutinin var mı acaba? Ya da bana verebileceğin bir öneri?