Güzel olmuş menün, spor da varMenüm
Sabah 10.00
Lorlu yumurta 2 yumurta ile
Beyaz peynir bir çatal
Domates salatalık kapya biber
2 dilim organik t.bugday ekmeği
Ara:13.00
Sade türk kahvesi
2 hurma
Ara:14.30
3 kiraz
Akşam 19.00: 5 tavuk kanat fırında
5 yk semizotu salatası ( yoğurtlu)
Su 2 lt
Spor 100 dk yürüyüş 300 puan
Kendimi attım dışarıya bebek arabasıyla yürüdüm temiz hava aldı bebeğim banada iyi geldi
