- 1 Haziran 2009
- 4.882
- 6.692
- 683
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Bu menu cok az bence. Uzun vadede cok zorlanirsin boyle saglikli degil
- 15 Mayıs 2019
- 447
- 986
- 18
Yarışıyoruz unutma tamam mı geçeceğim seni
diyet devam tabiki , cuma tartilar konuşacak
hiç tartilmadim ama bu ara bilmiyorum kilomu, diyete devam ama
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Sen kacla baslamistin?Bana niye böyle oldu ki
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
73
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Benim bu 10 kilo dogum kilolarıydı. Hizli gitmesinde onun payi var ve tabi ki emziriyor olusumuzun
- 19 Nisan 2018
- 1.540
- 1.235
- 133
Evet sicaktan pekte yiyesim gelmedi. Yarin daha ozen gostericem
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
1 2 haftaya bende mezun olmayı düşünüyorum
- 9 Ocak 2011
- 3.714
- 1.564
- 133
Hedefe ulasmis olursun diye mi. Yoksa ulasmasan da birakacak misin?
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
Ulaşamam zaten 2 haftada 57ye
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
57 mi yazıldı hedefinUlaşamam zaten 2 haftada 57ye
- 19 Şubat 2019
- 18.256
- 64.369
- 598
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
62,6 ise güncel kilon mezuniyet koşullarına uyuyorsun harikasın
ama 60 ı gör bence
- 25 Ekim 2008
- 52.629
- 114.829
- 1.223
Hayır canım en az %80 i ne ulaşman lazım
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Canım hoş geldin aramıza öncelikle. Ben Ebru. İlk güne göre menün gayet güzel. Menünü yazarken öğünlerin yanına saatlerini ve yediğin yiyeceklerin miktarını mutlaka yaz. Mesela ne kadar diyet bisküvi yedin, ne kadar karpuz yesin? Bunlar önemli ayrıntılar. Su az olmuş. En az 2 litre içmeye çalış lütfen. İnşallah sende burada bizimle birlikte bürün fazlalıklarından kurtulursun
- 12 Nisan 2009
- 8.275
- 29.169
- 1.073
- 43
Diyetin pek sağlıklı değil her öğünde et sebze yoğurt olmalı mücver kizartmami gece seni aciktirir
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Yemekten sonra uyuyunca uyandığında tatlı isteğin oluyor bunu unutma. Ben de az önce iki tane gün kurusu yedim. Normalde yemememiz lazım ama sağlıksızlardan yemekse bunlar daha mantıklı. Su ve spor?
