- Katılım
- 12 Nisan 2009
- Mesajlar
- 8.337
- Emoji Skoru
- 29.425
- Puanlar
- 1.073
- Yaş
- 43
Menun güzel afiyet olsunBu gün ki menüm
Sabah kahvalti: 08:00
1 yumurta (omlet), 7 adet zeytin, kibrit kutusu kadar peynir,1 tane salatalık,1 dilim kepek ekmeği, çay ve bitki çayı.
Akşam yemeği 17:30
1 tabak tutmaç çorbası, 1 tabak taze fasulye, 4-5 kaşık kadar yoğurt, 3 dilim karpuz.
3 litre su.
Birazdan yürüyüşe çıkacağım ne kadar yuruyebilirsem
