-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
evet bende herşeyi not alcamm sonrada bir haftada bir kontrol edip hatalarımı bulcammm
3 litre içmeliyiz suyu ona göree
ben sabah normal kahvaltı ara bir kahve
öğlen yatım kase salata 3 kaşık sebze yemeği
akşamada4 adet yağsız tussuz mantar yemeyi düşünüyomm
tabi 3 litre suuu yani kendime hakim olmasam günde 5 litre su içerimm anam anlamadımm içtikçe içesim geliyooobenneyaptımki
sanırımm ben de o saldırı oldu iştee bir türlü dur diyemedimm kendimeee veeeeeeeeeeeee ne bulursan at mideye yazık ya midemede ne bulduruyosammm doldurdumm inanın oda fazla geldiğini hissettirdi ama nafile benim gözümm dönmüştü bi kereee sanki çöp tenekesi gibi attıkça attım içineeee onada yazıkkk yaaa mide benim vucudumda olduğu için kim bilir ne kadar pişmandırrrrCADIARZU
hoşbulduk canımmm
ya çok dağıttık takım olarak
ben en çok dağıtanınız oldum
neyse bu hafta toparlanalım artık
ben de geldim, süt sağıyorum bir yandan. ben de çok kaçırdım brunchda özellikle ve adeta sadece 2 öğün beslendim, geç kahvaltı ve geç yemek, 300 gr fazlaydımbugün. Ama ben de kararlıyım, hekes kaçırmış ve pişman ne güzel, hırslıyız, kilo verebiliriz artık.
Nereus çok şekermişsin canım.
Dosba Allah kavuştursun şekerim.
Nereus çok şekermişsin canım.
Dosba Allah kavuştursun şekerim.
