- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Teşekkür ederim canııım :))Süpersin canım bravoo
Yarın biraz fazla çıkabilirim ama
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Yarın biraz fazla çıkabilirim ama
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
- 1 Eylül 2012
- 3.996
- 4.795
- 408
Ne oldu nereye gidiyorsun ?2 gundur hic bakamadim mesajlara. Paketli gidadan, goraliya, tosttan ekmege hersey yedim dunneden oldu nasil oldu bilmiyorum. Menu falan yazmaya yuzum yok. Zaten listede degildim ama ben musadenizi rica ediyorum. Azıcık kendimi toparlamam lazim
Kendşni bizimle toparlarsın gitme :)
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
İyi akşamlar kızlar dünkü pasta faciasından sonra bugünü güzel geçirdim şükür 
Sabah 08.00; 1 kase mercimek çorbası
Öğlen; 1 kase tavuk suyu çorba
4/5 yemek kaşığı ıspanak
Ara öğün 15.00; 1 elma, 1 küçük paket yoğurt
Akşam 18.30; 1 kase yoğurt çorbası
4/5 yemek kaşığı barbunya
1 litre su (su az oldu ama sporla 2 ye tamamlıcam)
Birazdan 1 saat kadar spor yapcam
Sabah 08.00; 1 kase mercimek çorbası
Öğlen; 1 kase tavuk suyu çorba
4/5 yemek kaşığı ıspanak
Ara öğün 15.00; 1 elma, 1 küçük paket yoğurt
Akşam 18.30; 1 kase yoğurt çorbası
4/5 yemek kaşığı barbunya
1 litre su (su az oldu ama sporla 2 ye tamamlıcam)
Birazdan 1 saat kadar spor yapcam
Kızlar iyi akşamlar menümü.bildirym.
Kahvaltı 08.30
Kaşarlı omlet 1yumurtadan
Salatalik marul nane maydanoz
1dilim tb ekmek
12.30
Çeyrek portakal
14 00
Yarim çiğköfte durum 1bardak ayran
16.00
Yeşilçay
1minik kare bitter
19.00 Akşam
5misket köfte fırında 1kasik pattaes püre
1 kase yesil mercimek çorbası
Salata
1bardak ayran
2ltsu.
Spor yok.Baya hareketliydi bugün yine.
Kahvaltı 08.30
Kaşarlı omlet 1yumurtadan
Salatalik marul nane maydanoz
1dilim tb ekmek
12.30
Çeyrek portakal
14 00
Yarim çiğköfte durum 1bardak ayran
16.00
Yeşilçay
1minik kare bitter
19.00 Akşam
5misket köfte fırında 1kasik pattaes püre
1 kase yesil mercimek çorbası
Salata
1bardak ayran
2ltsu.
Spor yok.Baya hareketliydi bugün yine.
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Dün burda başka bi forumda okudum. Zayıflamak isteyen kadının biri su diyetiyle 10 günde 11-12 kilo yada fazlasını verdiğini yazmış..çok ilginç geldi nasıl oluyo diye okudum tüm yazdıklarını, sadece su içiyormuş 10 gündür hiç yemek vs yememiş sudan başka.. Nasıl dayanabildin bayılmadan hastanelik olmadan anlayamadım
Sudan tiksinir insan.Bunu nasıl mantıklı bulup yapmış ya.Hasta falan olmamis mi acaba.Dün burda başka bi forumda okudum. Zayıflamak isteyen kadının biri su diyetiyle 10 günde 11-12 kilo yada fazlasını verdiğini yazmış..çok ilginç geldi nasıl oluyo diye okudum tüm yazdıklarını, sadece su içiyormuş 10 gündür hiç yemek vs yememiş sudan başka.. Nasıl dayanabildin bayılmadan hastanelik olmadan anlayamadım
- 27 Ocak 2010
- 1.944
- 4.874
- 333
Iyi akşamlar hanımlar, dün menümü yazmamisim sanirim dün ve bugün iyi geçmedi spor da yok, gece uykusuz gecti zaten oğlanın ateşi yüzünden.
Sabah 10
1 bardak süt, 2 kurabiye, 1 muz
Öğle 14.00
4 parca tavuk kizartmasi, 1 kase tarhana çorbası, 2 galeta
Akşam 18.00
1 tabak kuru fasulye, 1 kase tarhana çorbası
Su 1,5 lt
Spor yok
Bu hafta çok ic acıcı bir sonuç beklemiyorum maaalesef.
Sabah 10
1 bardak süt, 2 kurabiye, 1 muz
Öğle 14.00
4 parca tavuk kizartmasi, 1 kase tarhana çorbası, 2 galeta
Akşam 18.00
1 tabak kuru fasulye, 1 kase tarhana çorbası
Su 1,5 lt
Spor yok
Bu hafta çok ic acıcı bir sonuç beklemiyorum maaalesef.
- 1 Aralık 2019
- 3.200
- 7.329
- 108
- 43
Yok hasta falan olmamış... Bi iki kişide ona bakıp aynı şekilde su diyetine başlamışlar..okuduklarıma inanamadım..20 -30 güne tamamlamayı düşünüyorlardı sanırım..
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
İnsanlar maalesef işin sağlık yanını önemsemiyorlar kaybedecekleri kasın büt önemi yok onlar için zayıfladılar mı evet onlar için bu kadar. Sonra da misliyle alıyorlar. Çok saçma bulup önemsemiyorum ben o tarz şeyleri hatta 3 günde 5 kilo verdiren diyet vs hiçbir şeyi açıp okumuyorum artık
Ne diyimki.Hic akıl karı bisey değil.Bi de 20 30 gun yapcaklarmis ya.Boyle verilen kg da hemen alınır zaten.Ama sonra çıkar bi hastalık falan.Cok zararlı bisey ya.
hiç doğru değil.Vücudun suya ihtiyacı olduğu kadar besine de ihtiyacı varDün burda başka bi forumda okudum. Zayıflamak isteyen kadının biri su diyetiyle 10 günde 11-12 kilo yada fazlasını verdiğini yazmış..çok ilginç geldi nasıl oluyo diye okudum tüm yazdıklarını, sadece su içiyormuş 10 gündür hiç yemek vs yememiş sudan başka.. Nasıl dayanabildin bayılmadan hastanelik olmadan anlayamadım
- 25 Mart 2014
- 2.906
- 5.510
- 158
Hayırlısı olsun inş...din kültürü öğretmenliği mı yoksa meslek derslerimi...
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Amin ınşallah. Meslek canım
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Selamlar yoğun bir misafir ağırlamadan sonra karşınızdayım:)
10.30 da 1 yk haşlanmış patates yarım yumurta ve çay
14.30 da 4 yk haşlanmış et
18.00 de 1 hurma
21.00 de 1 hurma
22.00 de 1 dilim sucuk ( konuşurken ne ara kestimde yedim anlamadım)
2 litre su
Koşturmadan akşam yemeğini yemeye fırsatım olmadı işime de yaradı açıkçası :)
10.30 da 1 yk haşlanmış patates yarım yumurta ve çay
14.30 da 4 yk haşlanmış et
18.00 de 1 hurma
21.00 de 1 hurma
22.00 de 1 dilim sucuk ( konuşurken ne ara kestimde yedim anlamadım)
2 litre su
Koşturmadan akşam yemeğini yemeye fırsatım olmadı işime de yaradı açıkçası :)
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Güzel bir menü canım afiyet olsun
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
:)tuhaf ama yine de güzel. Sadece şu pilav olmasaydı iyi olurdu:)
- 30 Ocak 2018
- 1.776
- 4.257
- 133
Oo gümbür gümbür geliyosun kız maşallah menün çok güzel. Hafif ve doyurucuİyi akşamlar kızlar dünkü pasta faciasından sonra bugünü güzel geçirdim şükür
Sabah 08.00; 1 kase mercimek çorbası
Öğlen; 1 kase tavuk suyu çorba
4/5 yemek kaşığı ıspanak
Ara öğün 15.00; 1 elma, 1 küçük paket yoğurt
Akşam 18.30; 1 kase yoğurt çorbası
4/5 yemek kaşığı barbunya
1 litre su (su az oldu ama sporla 2 ye tamamlıcam)
Birazdan 1 saat kadar spor yapcam
