- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
A
Ay evet maşallah diyeyim erken saatte yedin herhalde. Ya da çok hareketlisin kaptanım yani başka açıklaması yok emziriyor olmama rağmen bu işi ben yapsam artı iki kilo garanti. Maşallah sana bünye tutmuyor kiloyu demek.
Hem hareket hem erken saatte yemek çok işe yarıyor. Aynen dediğin gibi az + da olmamın nedeni bunlar. Yakın zamanda bir bileklik aldım. Şu akıllı olan adım sayanlardan. Çok işe yarıyor. Adım sayısı için sürekli hareket etmeye çalışıyorum. Hareket ve akşamı erken kapatmak bu işin sırrı bence
