Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

*** 13. Takım 667. Etap ***

dira90(57.5///%)
LAydLiNe (74.4///%)
Aysegul 6666 (78///%)
Efsun64 (75.2///%)
fanur (74.1///%)
Ikizannesi (64.8///%)
polokey2244(70.8///%)
Kiloverenbiri (88.4///%)
krtp86 (56.9///%)
chentiq (69.8//%)


13. Takım ortalaması: %


*** 13. Takım 666. Etap Free liste ***

_bloom_ (65.5///%) 468. Etapta 62.3 kilo ile ayrılan üye. Nick değişikliği : _ezelneva_ 8. Takım
pessinus (72.2///%) 657. Etapta 72.2 kilo ile izne ayrılan üye
berceste_ (95.5///%) 569. Etapta 84.6 kilo ile izne ayrılan üye. 1. Takımdan transfer olmak istiyor.
morpapatyam (88.7///%) 435. Etapta 5. Takımdan diskalifiye
marbling (80.2///%) 374. Etapta 3. takımdan 70.7 kilo ile diskalifiye


13. Takım free liste ortalaması : %


İzinli ayrılan üyeler :
Just a perfect day (64.7///%) 663. Etapta 64.7 kilo ile izne ayrıldı.
Dildev (72.6/72/0.6/%0.83) 665. Etapta 72 kilo ile izne ayrıldı.


Kaçaklar :
Nare83 (73///%) (Daha önce yarışmış) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Berital44 (83///%) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Queen mom (81/79/2/%2.47) Kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Baş. Tarihi: 13.02.2020 Baş. Kilosu:87 Hedef: 70
Nick değişikliği : gulsahh54 3. Takımdan transfer olmak istiyor. (664. Etapta bildirim yapmadı)

15 Bahar gelecek (70///%) 617. Etapta 69.8 kilo ile izne ayrılan üye 665. Etapta bildirim yapmadı.
Aylakkadin (64///%) Yeni Üye Baş.Tarihi: 15.02.2020 Baş. Kilosu: 66 Hedef: 55 665.etapta bildirim yapmadı
damlapal (82.9///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 21.02.2020 Baş.Kilosu: 85 Hedef: 63 665. Etapta bildirim yapmadı
 
Merhaba kızlar. Geçen haftaki kilomu hatırlamıyorum ama bugün 68.7 yim.

Dünkü menüm.

Sabah 12.00: tulum peynirli roka salatasi. Üstüne ceviz kattım. Salata bitince de 1 avuç antep fıstığı yedim.

Akşam 19.00 bir tabak kıymalı ıspanak. Üzerine sarımsaklı yoğurt.

Dün kızımın doğum günüydü. Pastayı ve üstündeki çikolataları kokladım sadece :KK70: :KK70:

Mutlu yıllar kocaman öpüyorum fıstığı :KK200: :KK36:
 
İçimden liste bile yapmak gelmiyor düşünün artık ama kendimizi toparlamamız gerekiyor. Yarın hepimiz yeni bir başlangıç yapalım hep birlikte ne dersiniz?
 
*** 13. Takım 667. Etap ***

dira90(57.5/57.8/-0.3/%-0.52)
LAydLiNe (74.4/74/0.4/%0.54)
Aysegul 6666 (78///%)
Kilosu sabit
Efsun64 (75.2/76.5/-1.3/%-1.73)
fanur (74.1/74.9/-0.8/%-1.08)
Ikizannesi (64.8/65.6/-0.8/%-1.23)
polokey2244(70.8/70.4/0.4/%0.56)
Kiloverenbiri (88.4/88.9/-0.5/%-0.57)
krtp86 (56.9/57.2/-0.3/%-0.53)
chentiq (69.8/68.7/1.1%1.58)
berceste_ (84.6/93.5/-0.09/-0.11)
569. Etapta 84.6 kilo ile izne ayrılan üyenin kilosu 98'e bölündü. 1. Takımdan transfer olmak istiyor.

13. Takım ortalaması: % -0.280


*** 13. Takım 667. Etap Free liste ***

_bloom_ (65.5/65.8/-0.3/%-0.46) 468. Etapta 62.3 kilo ile ayrılan üye. Nick değişikliği : _ezelneva_ 8. Takım
pessinus (72.2/72.7/-0.5/%-0.69) 657. Etapta 72.2 kilo ile izne ayrılan üye
marbling (80.2///%)Kilosu sabit 374. Etapta 3. takımdan 70.7 kilo ile diskalifiye

13. Takım free liste ortalaması : %


İzinli ayrılan üyeler :
Just a perfect day (64.7///%) 663. Etapta 64.7 kilo ile izne ayrıldı.
Dildev (72.6/72/0.6/%0.83) 665. Etapta 72 kilo ile izne ayrıldı.


Kaçaklar :
Nare83 (73///%) (Daha önce yarışmış) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Berital44 (83///%) 662. Etapta bildirim yapmadı.
Queen mom (81/79/2/%2.47) Kendi isteğiyle ayrılan üye geri döndü. Baş. Tarihi: 13.02.2020 Baş. Kilosu:87 Hedef: 70
Nick değişikliği : gulsahh54 3. Takımdan transfer olmak istiyor. (664. Etapta bildirim yapmadı)

15 Bahar gelecek (70///%) 617. Etapta 69.8 kilo ile izne ayrılan üye 665. Etapta bildirim yapmadı.
Aylakkadin (64///%) Yeni Üye Baş.Tarihi: 15.02.2020 Baş. Kilosu: 66 Hedef: 55 665.etapta bildirim yapmadı
damlapal (82.9///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 21.02.2020 Baş.Kilosu: 85 Hedef: 63 665. Etapta bildirim yapmadı

morpapatyam (88.7///%) 435. Etapta 5. Takımdan diskalifiye 667. Etapta bildirim yapmadı.
 
*** 13. Takım 667. Etap ***

dira90(57.5/57.8/-0.3/%-0.52)
LAydLiNe (74.4/74/0.4/%0.54)
Aysegul 6666 (78///%)
Kilosu sabit
Efsun64 (75.2/76.5/-1.3/%-1.73)
fanur (74.1/74.9/-0.8/%-1.08)
Ikizannesi (64.8/65.6/-0.8/%-1.23)
polokey2244(70.8/70.4/0.4/%0.56)
Kiloverenbiri (88.4/88.9/-0.5/%-0.57)
krtp86 (56.9/57.2/-0.3/%-0.53)
chentiq (69.8/68.7/1.1%1.58)
berceste_ (84.6/93.5/-0.09/-0.11)
569. Etapta 84.6 kilo ile izne ayrılan üyenin kilosu 98'e bölündü. 1. Takımdan transfer olmak istiyor.

13. Takım ortalaması: % -0.280
 
Ben iyiyim çok şükür sen nasılsın canım

Fiziksel anlamda çok iyiyim canım şükür ama psikilojik olarak zor toparladım kendimi. Normalde çok etkilenmeyen, soğukkanlı bir insanım. Şimdiye kadar da hiçbir salgında bu kadar etkilenmemiştim. Geçtiğimiz bir kaç güne göre kendimi bugün daha iyi hissediyorum.
 
Kızlar herkes iyi mi? Herkesin sağlığı yerinde mi?
Ben son bir haftadır nezleyim canım yani arada öksürüyorum da çocuklar da hastaydı kızım atlattı oğlumun da burun akıntısı var. Haftam hastalık çocuklar ve eşimin nöbetlerinde evdeki işlerle uğraşmayla geçti. Zaten depresif bir haldeyim yedim de yedim:(
 
Ben son bir haftadır nezleyim canım yani arada öksürüyorum da çocuklar da hastaydı kızım atlattı oğlumun da burun akıntısı var. Haftam hastalık çocuklar ve eşimin nöbetlerinde evdeki işlerle uğraşmayla geçti. Zaten depresif bir haldeyim yedim de yedim:KK43:

Geçmiş olsun canım dikkat edin kendinize. Kiloyu nasıl olsa veririz. Allah sağlık versin hepimize :dua:
 
Geçmiş olsun canım dikkat edin kendinize. Kiloyu nasıl olsa veririz. Allah sağlık versin hepimize :dua:
Amin canım hayırlısıyla atlatalım inş şu süreci. Kilo konusunda haklısın gidecek elbet. Şu hastalık halim bir bitseydi evde yapabileceğim sporlara yönelecektim. Ya her şeyin ötesinde oğlumun azı ve köpek dişleri birarada geliyor geceleri hiç düzgün uykum yok bölük pörçük uykularım var düzelememem biraz da bunlardan kaynaklanıyor:(
 
Gilaburu Kayseri ve çevre illere özgü bi bitkidir.suyu sıkılarak içilir, biraz kekremsidir, az şeker atılabilir, ödem söktürücü, metabolizma hızlandırıcı özelliğiyle diyet dostudur..bi çok hastalığa şifadır, böbrek safra taşlarını eritici düşürücü özelliği vardır..daha sayamadığım çok faydası var internetten bakabilirsin canım
Hamileler içebiliyo mu
 
Back
X