Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

Aysegul 6666 .!.:
Benimde bu hafta modum düşüktü, güya kaynanamın baklavasıdan 1 dilim yiyecektim, yanına etkisiz eleman sıfırı da ekledim yedim toplamda.. yani 5-6 günde toplam 10 dilim yedim sanırım şükür bitti..
Bazı günler hareket te yapamadım, ama yinede yarına geçen haftaki kadar olmasa da, yine - sonuç veririm inşallah..
Çocuklar ve eşim sürekli pasta, tatlı, kek istiyor, biri bitmeden diğerini planlıyorlar, çoğu zaman tadına bile bakmıyorum ama gözümün önünde olunca, dayanmak çok zor oluyor..

Çok fena olmuş bu durum :KK43:

Keşke böyle zamanlarda modumuzu yükseltebilecek bir şeyler bulabilsek hemen. Ama maalesef ki bazen girdap gibi çekiyor içine. Kurtulması biraz zaman alıyor.

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

Meltemesintisi80 .!.:
Günün menüsü (IF diyetim) ve programım şu şekilde olacak.
09/04/2020 Menü-program
Kahvaltı:
1 yumurta ,1 dilim peynir,7 yeşil zeytin,tek şekerli limonlu çay,çeyrekten az simit
Öğle:
adana kebap,az ekmekli
Kaçamak:
yok (şekersiz türk kahvesi)
Ara:
çilek,soda
Akşam:
detox suyu
Spor:
yürüyüş (30 dk)
Su:
2,5-3 lt

Uyabildin mi programa? Şekersiz Türk kahvesi wooooowwwww :KK53:

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

krtp86 .!.:
Sağol cnm evet astım ilacım var ama bazen oda fayda etmiyor, şu virüs bi bitsin yeniden dr.gitcem ilaca bağışıklıkmı kazandı vucudum nedir

Canım bu ara kendini bu konuda daha iyi takip etmen lazım. Çünkü biliyorsun ki risk altındasın. Ayrıca bu belirtilerle malum hastalığın belirtileri bazen birbiriyle örtüşebiliyor. O yüzden lütfen evde kendini çok zorlama. Randevunu al MHRS den. Bütün önlemlerini al. Maskeni tak. Muayeneni erteleme. Şimdi nasılsın?

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

Just a perfect day .!.:
Benim ben cnm arada uğruyorum kürkçü dükkanına böyle işte, sen neler yapiyorsun cnm, nasil gidiyor hayat. Haydi gel seni yine mezun edelim, ben hiç mezun olmadım henüz artıda olmuyorum ama gramla gidiyor.

Sen tam kopacaksın o zaman izne ayrılıyorsun. O kötü oluyor. Zaten seni bir daha listeye alırsam söz alacağım mezun olmadan ayrılmak yok diye :KK48:

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

Efsun64 canım bi sen varsın bir de ben. Geçmişte bitti. Bari iki dedikodu yapalım şöyle :KK48:

Ne var ne yok, nasıl gidiyor?

Efsun64 · 10 Nisan 2020

LAydLiNe .!.:
Efsun64 canım bi sen varsın bir de ben. Geçmişte bitti. Bari iki dedikodu yapalım şöyle Ne var ne yok, nasıl gidiyor?

İyi Allaha şükür bnm kız erken uyandı uyandık mecbur

sizde ne var ne yok

pessinus · 10 Nisan 2020

LAydLiNe .!.:
Efsun64 canım bi sen varsın bir de ben. Geçmişte bitti. Bari iki dedikodu yapalım şöyle Ne var ne yok, nasıl gidiyor?

Günaydın kaptanım

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

Kimse bildirim yapmamış henüz ilk bildirim benden gelsin. :KK48:

Geçen hafta : 74

Bu hafta : 73.3

Gonul83 tam 73 olamasam da çok yaklaştım :63:

Bu arada seni geçmeyi de planlıyorum :KK48:

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

Efsun64 .!.:
İyi Allaha şükür bnm kız erken uyandı uyandık mecbur sizde ne var ne yok

İyiyim canım ben de çok şükür. Bugün çalışıyorum hastanedeyim. Evde zaman çok hızlı geçiyor nedense benim için :KK43:

Yapacak çok iş buluyorum kendime ama zamanı yetiştiremiyorum. Dün bi kaptırmışım kendimi 150 sayfa okumuşum :KK57:

Okuduğum kitap da Yüzyıllık Yalnızlık. 4. kez başladığım kitabı son sürat bitirmek üzereyim :KK70:

Demek ki diyorum pes etmemek lazım.

Efsun64 · 10 Nisan 2020

LAydLiNe .!.:
Kimse bildirim yapmamış henüz ilk bildirim benden gelsin.

Geçen hafta : 74

Bu hafta : 73.3

Gonul83 tam 73 olamasam da çok yaklaştım

Bu arada seni geçmeyi de planlıyorum

Şuan hiiiiiiiç bildirim yapasım yok canım sıkıldı tartıya....

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

Kızlar bu arada verdiğim kilo 700 gr değil sadece. Hatırlarsanız pazartesi 75 i görmüştüm tartıda :KK53:

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

Efsun64 .!.:
Şuan hiiiiiiiç bildirim yapasım yok canım sıkıldı tartıya....

Hadi yaaaa biraz dur sonra bir daha tartıl o zaman :KK43:

Ödem vardır belki. Bende sabah ödemi çok oluyor.

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

pessinus .!.:
Günaydın kaptanım

Günaydın canım :KK36:

Efsun64 · 10 Nisan 2020

LAydLiNe .!.:
İyiyim canım ben de çok şükür. Bugün çalışıyorum hastanedeyim. Evde zaman çok hızlı geçiyor nedense benim için

Yapacak çok iş buluyorum kendime ama zamanı yetiştiremiyorum. Dün bi kaptırmışım kendimi 150 sayfa okumuşum

Okuduğum kitap da Yüzyıllık Yalnızlık. 4. kez başladığım kitabı son sürat bitirmek üzereyim Demek ki diyorum pes etmemek lazım.

Sen haatanede tam olarak ne yapıodun ?
Ooo maşaşlah güzel okumuşsun :) ben de taa lisede öğretmenimin önerdiği bi kitabı almştım ama okuyamamıştm ona başladm yine okuyamadm sarmıyor ya nedense

Efsun64 · 10 Nisan 2020

LAydLiNe .!.:
Hadi yaaaa biraz dur sonra bir daha tartıl o zaman Ödem vardır belki. Bende sabah ödemi çok oluyor.

Valla bilmiyorum
Çarşamba 75,1 uyandım
Dün 75,2 uyandım
Bugün 75,7 uyandım 10 buçuğu bekliyorum wc çıkıp tartılcam bakalım moralim bozuldu yaa 2 gün süper sonç alıp tam tartı günü artmak da nedir yahu

Efsun64 · 10 Nisan 2020

LAydLiNe .!.:
Kızlar bu arada verdiğim kilo 700 gr değil sadece. Hatırlarsanız pazartesi 75 i görmüştüm tartıda

Valla ben de 78 lere dayanmıştm geçen haftalarda annemlerde kalmaya başlayınca ekstra şeyler yemem kesildi ve bi anda kilo vermiştim mutluydum bu sabaha kadar :) seni tebrik ederim :)

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

Efsun64 .!.:
Sen haatanede tam olarak ne yapıodun ?
Ooo maşaşlah güzel okumuşsun :) ben de taa lisede öğretmenimin önerdiği bi kitabı almştım ama okuyamamıştm ona başladm yine okuyamadm sarmıyor ya nedense

Tıbbi sekreterim canım. Öyle sonradan olanlardan değil gerçek tıbbi sekreter :KK70:

Bu aralar bu konu biraz canımı sıkıyor da o yüzden üstüne bastırdım biraz :KK53:

Sağlık kurulunda çalışıyorum. Raporlar durdurulunca esnek çalışmaya başladık. O yüzden nöbetleşe geliyoruz iş yerine.

Hangi kitap merak ettim ismini?

LAydLiNe · 10 Nisan 2020

Efsun64 .!.:
Valla bilmiyorum
Çarşamba 75,1 uyandım
Dün 75,2 uyandım
Bugün 75,7 uyandım 10 buçuğu bekliyorum wc çıkıp tartılcam bakalım moralim bozuldu yaa 2 gün süper sonç alıp tam tartı günü artmak da nedir yahu

Bekle bakalım biraz daha eminim azalacaktır tartıdaki rakam. :KK39:

Moral bozmak yok. Bugün olmazsa haftaya daha iyi olur. Mutlaka ödemdir o.

Efsun64 · 10 Nisan 2020

LAydLiNe .!.:
Hadi yaaaa biraz dur sonra bir daha tartıl o zaman Ödem vardır belki. Bende sabah ödemi çok oluyor.

Belki... diğer iki tartı 12 den sonraydı bu çok erken o farkediyo tamam da bu kadar da farketmesi normal değil ki yaa

Efsun64 · 10 Nisan 2020

LAydLiNe .!.:
Tıbbi sekreterim canım. Öyle sonradan olanlardan değil gerçek tıbbi sekreter Bu aralar bu konu biraz canımı sıkıyor da o yüzden üstüne bastırdım biraz Sağlık kurulunda çalışıyorum. Raporlar durdurulunca esnek çalışmaya başladık. O yüzden nöbetleşe geliyoruz iş yerine.

Hangi kitap merak ettim ismini?

Allah kolaylık versn canm benm kuzen de o bölümü okuyp polis oldu

Denemeler diye bir kitap monteyn in orjinal nasl yazılıyo hatırlayamıyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Bk 79.6 Gk 67.25 hk 65

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Guru

Guru

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Hayaller, ancak gerçekten istersen gerçekleşir ;)

Guru

Guru

Benzer Konular