Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Kızlar doktordan geldik.kesemizi gördük şükür yani hamileyim inş.. hayirlisiyla sürecin sonuna kadar gelip bebeismizi kucağımiza almayi rabbim.nasip etsin
Gözünaydın canım çok sevindim ya.Rabbim hayirla kucağına almayı nasip etsin inşallah.
 
Ama bu hafta duraklayabilirsin canım ya çünkü bu ay ödemin artacak aşırı yağ kaybın olduysa tabii
Hadi kolay gelsin ben kaptanı tutuyorum var mı bahse katilan:rolleyes:
Sen bahse gireceğine, yarışa girsene şekerim, 3 lü 4 lü, çoklu yarışırız, farketmez..
Kilolarımızın aynı olması şart değil, yüzdelik olarak kim çok verdiyse o kazanır..
Ne dersin:lülülü:
 
Sen bahse gireceğine, yarışa girsene şekerim, 3 lü 4 lü, çoklu yarışırız, farketmez..
Kilolarımızın aynı olması şart değil, yüzdelik olarak kim çok verdiyse o kazanır..
Ne dersin:lülülü:
Ben yarisamiyorum 😍rakiplerine üzülüp yemek yiyorum :rolleyes:
En güzeli sizi seyretmek
 
Bahse değil yarışa giriyorum.
Maksat yeşillik olsun.

Yağdan verince odemlenme nasil oluyor. Ben de odemlenicem o zaman :skandal:
Ters orantı var yağdan verdiğinde ödemede artış oluyor ödemeden verdiğinde yağda artış oluyor onu da en iyi kas yağ oranı ölçen diyetisyen tartıları veriyo
 
Ben geldim hooop kim ne nasıl yarış mi var bensiz olmazzzzzzz :mapus:önceden ikili gruplar yapardık kaptan öyle yapalım mi LAydLiNe LAydLiNe mesela ben ayşegülleymişim sen de chentikle felan:sopa:

O çok etkili olmuyor canım, Şimdi Aysegul 6666 Aysegul 6666 bana meydan okudu yaaaa daha heyecanlı oldu. Bence sen de chentiq chentiq e meydan okuyabilirsin bence süper olur :KK70: :KK70:
 
Arkadaşlar tüm tebrikleriniz ve destekleriniz için ayrı ayrı teşekkür ederim hepinize... Özellikle beni gaza getiren Gonul83 Gonul83 e....Gönül sende güzel kilo vermişsin, seni de tebrik ediyorum:KK9:
Sana uçuyorum dediğimde 1 kilo vermiştim zaten, sonrasında da hareket artı diyetle ve her lokmada, sana dediğim cuma aklını alacağım senin sözümü hatırlayarak daha çok dikkat ettim..yani bu başarı senin aslında ...çok teşekkür ederim..
Kilo veren herkesi ayrı ayrı tebrik ediyorum:KK9::KK9::KK9:
ne demek görevimiz En Büyük KK benim amacım zaten seni gaza getirmekti o yüzden senden az kilo verdim:ıslık: yoksa ohooo 5 kg verirdim:63:
Geçen hafta sadece 200 Gr cık vermiştim canım..

Evet, köfte de yedim ama sınırsız yemedim , sayarak kalorisini hesaplayarak yedim. Ben zaten kalori hesabıyla zayıflıyorum, günlük 1000 kalori yi geçmiyordum normalde, ama bu haftaki yarışta 600 kaloriye kadar düştüğüm oldu. 1 köfteyi 40-50 kalori olarak hesapladım tahmini..ona göre yedim..yoksa eski ben olsam 15-20 köfteyi gömerdim..:KK53:
Canımın çok çektiği şeyleri ölçülü bi şekilde, gün içindeki toplam alacağım kalori sınırını geçmeyerek yeme taraftarıyım..bak bugün sabah gözleme yedim ama yine kalorisini hesaplayıp toplamda sınırımı koruyacağım..:stop:
Hiç kalori hesaplamadım aslında zor geliyor tek tek bak hesapla
Kızlar doktordan geldik.kesemizi gördük şükür yani hamileyim inş.. hayirlisiyla sürecin sonuna kadar gelip bebeismizi kucağımiza almayi rabbim.nasip etsin
Allah gönlüne göre verdi desene Sağlıklı r hamilelik ve doğum gerçekleştirirsin inşallah Tebrik ederim tazecik anne adayı :KK54:
Kaptanım.. biz yarışalım... aramizdaki kilo farkı yazalım her hafta...

Hadi geçen haftayı ben yazayım, bu haftayı sen

Geçen hafta sen benden 7.6 kg daha şişkoydun

Bohuhohahoohaaayyy
:KK70: :KK70: :KK70:
ya çok kötüsün :KK70::KK70:
 
Back
X