- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kaptanım senin kamp olaylarına hayranım keşke bende gidebilsem herşeyden uzaklasabilsem
Sen nerelerdesin bakim kaçak
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
Sen nerelerdesin bakim kaçak
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
İyi geceler arkadaşlar.
Kahvaltı 09.00 : 2 kayisi domates salatalik peynir 10 findik
Öğlen 13.00: 2 yumurtalı omlet bir dilim tb ekmek
Ara 15.00: Bir avuc sarı leblebi + dut kurusu
Akşam üzeri 3 çatallık bir pasta kaçamağı yaptım pişmanım
Akşam 19.00: 1 tabak semizotu + 4 yemek kaşığı yoğurt
20.30 : 1 adet haşlanmış süt mısır.
23.00: 1 bardak beyaz çay
4 lt su - spor ev toplama düzenleme telaşı.
Regli olduğumdan mı nedir çok açım ve canım tatlı bir şeyler istiyor.Gün boyu aç gezdim ama direniyorum.
Yediklerin çok az olmuş ve pasta yediğin için de şeker dengen bozulmuş. O yüzden kendini aç hissediyorsun. Daha doyurucu beslenmen lazım.
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Çok teşekkür ederim canım. Amin inşallah
Daha iyileri sizlerin yavruları için de olsun inşallah. İnşallah onların zamanına eğitim sistemi düzelir de daha güzel yarınlar bekler çocuklarımızı 
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Benim 21 ağustosta tam günüm doluyor kaptanımLAydLiNe o günde cuma.. bir sonraki cumaya mı girebiliyorum listeye yani ayın 28 ine ????
Altı ay dolduktan sonraki cuma girebilirsin canım listeye. Sen ne zaman geliyorsun artık takıma bitmedi mi işlerin?
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Kaptanım bu arada hiç aday bulamadığım için kaptan yardımcılığına talibim
Kilo vermekle ilgili tecrübem yok ama genelde gün içinde aktifim ve kurallara hakimim yapabilirim daha önce de yapmıştım bir süre
Tamam canım o zaman bu dakikadan itibaren kaptan yardımcım sensin. Cuma günü bildiririm karar defterine eklenir. Belki bu vesileyle daha sık gelirsin takıma
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
Tamam canım o zaman bu dakikadan itibaren kaptan yardımcım sensin. Cuma günü bildiririm karar defterine eklenir. Belki bu vesileyle daha sık gelirsin takıma
Yaa ne zaman çok rahat gelirim ederim desem şansıma hiç uğrayamıyorum yaa
Aha şimdi oldu arkama yaslandım çok yoğunum iş yerinde izne ayrılacağım için
Ama var ya kaptanım bu iznimi resmen bir kamp gibi değerlendiricem ve sürekli takımda olucam
- 2 Aralık 2015
- 4.556
- 18.566
- 208
Valla cağnımmm kaptanım ne sen sor ne ben diyim koydeyim köy deSen nerelerdesin bakim kaçak
eridim bittim diyetsiz
cidden valla cok yoğun geçiyor eve gelibce yorgunluktan sızıyorum bi yere giremeden uyuyakaliyorum ama özledim valla burayı 
- 14 Temmuz 2020
- 371
- 521
- 53
- 33
Günaydın kızlar 
dünkü menüm
Sabah 9:00
Haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
5 adet siyah zeytin
Yarım domates ve salatalık
Kaşarlı tam buğday ekmekli tost
2 karton bardak çay
Saat 14:30
1 adet muz
1 su bardağı yarım yaplı süt
Saat 16:30
5 adet çiğ badem
3 adet siyah kuru üzüm
1 adet ceviz
Akşam saat 18:00
2 kepçe mercimek çorbası
2yk pirinç pilavı
3 yk taze fasulye
1 yk tavuk sote
Gün içinde 1 fincan az şekerli türk kahvesi ve 1 bardak kiraz sapı çayı
Spor yok denecek kadar az
su 2 litre
dünkü menümSabah 9:00
Haşlanmış yumurta
1 dilim beyaz peynir
5 adet siyah zeytin
Yarım domates ve salatalık
Kaşarlı tam buğday ekmekli tost
2 karton bardak çay
Saat 14:30
1 adet muz
1 su bardağı yarım yaplı süt
Saat 16:30
5 adet çiğ badem
3 adet siyah kuru üzüm
1 adet ceviz
Akşam saat 18:00
2 kepçe mercimek çorbası
2yk pirinç pilavı
3 yk taze fasulye
1 yk tavuk sote
Gün içinde 1 fincan az şekerli türk kahvesi ve 1 bardak kiraz sapı çayı
Spor yok denecek kadar az
su 2 litre
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Valla cağnımmm kaptanım ne sen sor ne ben diyim koydeyim köy de
Cuma günleri bildirim yapmazsan eğer diskalifiye olacaksın canım. Unutma bunu. Genel bir kural. Kimseyi diskalifiye etmek istemiyorum
- 2 Aralık 2015
- 4.556
- 18.566
- 208
Tamam kaptanım yazacağım mutlakaCuma günleri bildirim yapmazsan eğer diskalifiye olacaksın canım. Unutma bunu. Genel bir kural. Kimseyi diskalifiye etmek istemiyorum
- 2 Aralık 2015
- 4.556
- 18.566
- 208
Günaydın kaptanım ben 1 saat önce uyandım kahvaltı ettim şimdi keyif çayı içiyorum bugün bahçe işi yokKızlar nerelere kayboldunuz
Uyuyor mu herkes
sen nasılsın
- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
Günaydın kızlar hala cuma günkü kilom sabit pazartesi gibi çok artmıştı ödemim bugün daha iyiyim yeme düzenim asla yok saçma sapan bir haldeyim annem geldi gece sabah iki dilim ekmekle zeytin yedim sade türk kahvesi içtim bir de neskafe içtim 7-8 tane badem yedim 400 ml su şimdi bi 400 daha içicem öğle yemeğinden sonra da beyaz çaya niyetim var
bugün biraz düzenli beslenmem mümkün olur inşallah
bugün biraz düzenli beslenmem mümkün olur inşallah
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
- 2 Aralık 2015
- 4.556
- 18.566
- 208
Ömür biter iş bitmezGünaydın kızlar evde iş güç koşturuyorum hiç bitmiyor bitmiyorbenim kilo da artıda biraz dün lahmacun yapmıştım biraz fazla kaçırdım. Bugün daha dikkatliyim inş. Herkese kolay gelsin
kolay gelsin canısı
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Haklısın valla bitmiyor. Bugün bahçeden topladığım biberlerle menemen yapacağım onu yapana kadar işleri bitireyim diye uğraştım bu saat oldu. Ne ara yapacaksam artıkÖmür biter iş bitmez
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Günaydın kaptanım ben 1 saat önce uyandım kahvaltı ettim şimdi keyif çayı içiyorum bugün bahçe işi yok
Ben çok yoğun çalışıyorum canım hastanede. Kalabalık, bir de arkadaş izinde. Öyle olunca daha da zor oldu. Güzel güzel gezdim şimdi acısı çıkıyor
Benim yerime de keyif yap 
