Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Yine çok yoğunum kızlar yaaaaa bu hafta da tek çalışıyorum. Ara ara bakmaya çalışıyorum ama henüz geçmişi bile okuyamadım. :işsiz::işsiz:

Bu arada hastalık çok ama çok çoğaldı. Lütfen dikkat edin kendinize.
Kolay gelsin kaptanım sen de kendine dikkat et. Haftaya da bizim seminerler var bakalım bizi neler bekliyor:(
 
Kolay gelsin kaptanım sen de kendine dikkat et. Haftaya da bizim seminerler var bakalım bizi neler bekliyor:KK43:

Allah hepimizin yardımcısı olsun canım. Cidden tehlikeli bir hastalık. Artık büyük küçük, genç yaşlı dinlemiyor. Hastane de her gün yeni vaka haberi alıyoruz. Çalışanlara bulaşmaya başladı artık. Umarım bir an önce şu aşı bulunur da kurtuluruz. Yoksa hastalığın biteceği yok. Bir kez geçiren bağışıklık geçirse yine kurtuluruz ama maalesef nasıl bir hastalıksa ikinci kez geçirme riskin var. Ve sadece hasta etmekle bırakmıyor vücutta kalıntıları da kalıyor. Umarım hiç bulaşmadan kurtuluruz bu hastalıktan. Mutlaka maske kullanın. Ellerinizi sık sık dezenfekte edip, yıkayın.
 
Allah hepimizin yardımcısı olsun canım. Cidden tehlikeli bir hastalık. Artık büyük küçük, genç yaşlı dinlemiyor. Hastane de her gün yeni vaka haberi alıyoruz. Çalışanlara bulaşmaya başladı artık. Umarım bir an önce şu aşı bulunur da kurtuluruz. Yoksa hastalığın biteceği yok. Bir kez geçiren bağışıklık geçirse yine kurtuluruz ama maalesef nasıl bir hastalıksa ikinci kez geçirme riskin var. Ve sadece hasta etmekle bırakmıyor vücutta kalıntıları da kalıyor. Umarım hiç bulaşmadan kurtuluruz bu hastalıktan. Mutlaka maske kullanın. Ellerinizi sık sık dezenfekte edip, yıkayın.
Valla burada da vakalar artmış düşün küçük bir ilçede yüze yakın vaka varmış. Yakın arkadaşım ve komşum hemşire o da söylüyor hastane çalışanlarından da var bir sürü hasta diye. Dışarı gidip gelince öyle bir haldeyiz ki çocuklar eve girdiği gibi banyoya koşuyor ellerini yüzlerini yıkamak için ve bütün kıyafetler temizleniyor. Elimizden geldiğince korunmaya çalışıyoruz ama ne menem bir hastalıksa tam olarak nasıl ve nerden ne kadar sürede bulaştığını bilmiyoruz. Arkadaşım diyor ki iki hemşire aynı odada nöbet gününü geçirmişler birinde çıkmış hastalık diğerinde hiçbir şey yok böylesi de var kısacık temasla hasta olanı da. Akıl sağlığımızı korumaya çalışarak zamanı geçirmeye çalışıyoruz gerisi kısmet
 
Selammmm dünkü menüm
Kahvaltı 9.00: Bir bardak kefire 2 yk yulaf kuru üzüm tarçın 10 badem
Ara 11.30 :Bir bardak yeşil cay + 2 kuru erik
Öğlen 14.00: Yeşil mercimekli peynirli salata

Akşam çok geç saate kaldı.Dışarıya çıktık kaynadı meyveyle geçiştirdim.
Akşam 21.00: Bir dilim şeftali bir dilim armut 2 incir

3 saat yürüyüş (1 saati tempolu) + 3 lt su
 
Kızlar, herkese meraba:KK3:Herkes iyidir umarım.
Benim menüler iyice coştu misafirden dolayı... Ama bi o kadar da çok hareketliyim, bi kaç gün sonra misafirlerim gidecek ve ben yine tartıyla başbaşa kalıp yüzleşeceğim :KK17:
Öpüyorum hepinizi:KK15:
 
Kızlar, herkese meraba:KK3:Herkes iyidir umarım.
Benim menüler iyice coştu misafirden dolayı... Ama bi o kadar da çok hareketliyim, bi kaç gün sonra misafirlerim gidecek ve ben yine tartıyla başbaşa kalıp yüzleşeceğim :KK17:
Öpüyorum hepinizi:KK15:
İyiyiz canım ev işleriyle boğuşuyorum ben de. Valla misafirlik durumları sıkıntı oluyor amaama çok coşmamıştır herhalde senin. Tartıya çıkmadın mı hiç tartı ne diyor?
 
Yine çok yoğunum kızlar yaaaaa bu hafta da tek çalışıyorum. Ara ara bakmaya çalışıyorum ama henüz geçmişi bile okuyamadım. :işsiz::işsiz:

Bu arada hastalık çok ama çok çoğaldı. Lütfen dikkat edin kendinize.
kolay gelsin kaptanım , evet hastalıklar çok arttı Rabbim korusun :dua::dua:
 
Kolay gelsin kaptanım sen de kendine dikkat et. Haftaya da bizim seminerler var bakalım bizi neler bekliyor:KK43:
bi tarafım okullar açılsına artık diyor bi tarafım korkuyor :KK43: ...
çok garip bir hastalık bu eşimin dairesinden bir aile kovid oldu.... adam hastanede yatıyor ama testi hep negatif çıkıyor ... kovid tedavisi veriliyorşuan çok garip bir hastalık rabbim kourusun ........
 
İyiyiz canım ev işleriyle boğuşuyorum ben de. Valla misafirlik durumları sıkıntı oluyor amaama çok coşmamıştır herhalde senin. Tartıya çıkmadın mı hiç tartı ne diyor?
bende şekere çok alışmışım bugün bıraktım şekersiz beslenmeye geçtim ama resmen şuan savaşıyorum :işsiz::işsiz:
 
Kızlar, herkese meraba:KK3:Herkes iyidir umarım.
Benim menüler iyice coştu misafirden dolayı... Ama bi o kadar da çok hareketliyim, bi kaç gün sonra misafirlerim gidecek ve ben yine tartıyla başbaşa kalıp yüzleşeceğim :KK17:
Öpüyorum hepinizi:KK15:
hadi dön de kapışalım bende listeye girecemmmmm :halay::halay:
 
Valla burada da vakalar artmış düşün küçük bir ilçede yüze yakın vaka varmış. Yakın arkadaşım ve komşum hemşire o da söylüyor hastane çalışanlarından da var bir sürü hasta diye. Dışarı gidip gelince öyle bir haldeyiz ki çocuklar eve girdiği gibi banyoya koşuyor ellerini yüzlerini yıkamak için ve bütün kıyafetler temizleniyor. Elimizden geldiğince korunmaya çalışıyoruz ama ne menem bir hastalıksa tam olarak nasıl ve nerden ne kadar sürede bulaştığını bilmiyoruz. Arkadaşım diyor ki iki hemşire aynı odada nöbet gününü geçirmişler birinde çıkmış hastalık diğerinde hiçbir şey yok böylesi de var kısacık temasla hasta olanı da. Akıl sağlığımızı korumaya çalışarak zamanı geçirmeye çalışıyoruz gerisi kısmet
böyle çok vaka duydum bende çevremde anne ve çocuğa geçiyor ama evdeki diğer iki çocuğa geçmiyor.... nasıl iş bende anlamıyorum
 
Allah hepimizin yardımcısı olsun canım. Cidden tehlikeli bir hastalık. Artık büyük küçük, genç yaşlı dinlemiyor. Hastane de her gün yeni vaka haberi alıyoruz. Çalışanlara bulaşmaya başladı artık. Umarım bir an önce şu aşı bulunur da kurtuluruz. Yoksa hastalığın biteceği yok. Bir kez geçiren bağışıklık geçirse yine kurtuluruz ama maalesef nasıl bir hastalıksa ikinci kez geçirme riskin var. Ve sadece hasta etmekle bırakmıyor vücutta kalıntıları da kalıyor. Umarım hiç bulaşmadan kurtuluruz bu hastalıktan. Mutlaka maske kullanın. Ellerinizi sık sık dezenfekte edip, yıkayın.
vucudda 2 ay antikor oluyormuş sonra tekrar bu hastalığa yakalanabiliyormuşuz... Rabbim korusun hasar çok bırakıyormuş :( benle kızım genelde evdeyiz ama eşim malum işe gidiyor bende ondan korkuyorum...
 
bende şekere çok alışmışım bugün bıraktım şekersiz beslenmeye geçtim ama resmen şuan savaşıyorum :işsiz::işsiz:
Şeker bir bağımlılık canım ben de bağımlıyım bırakınca yoksunluk belirtileri sergiliyor insan stres baş ağrısı sürekli bir şeyler yeme isteği vs. Başa çıkabilirsin umarım
 
İyiyiz canım ev işleriyle boğuşuyorum ben de. Valla misafirlik durumları sıkıntı oluyor amaama çok coşmamıştır herhalde senin. Tartıya çıkmadın mı hiç tartı ne diyor?
Dün sabah 66.8 geldim, inanamadım, 300 Gr vermişim😲Çünkü kaç gündür yemediğim kalmadı...
Ama dediğim gibi gün içinde nerdeyse hiç oturmuyorum, ondandır..
Dün ve bugün yine bi sürü şey yedim, ama koşturmaca devam yine..😅
 
Back
X