- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
- 158
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım
- Konu Sahibi LAydLiNe
- Başlangıç Tarihi
- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
- 158
Diyetisyen desteği almıyorum kendim ayarlıyorum canım
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
Gelmişken menümüde atıyım bugün yediklerimi resimledim hep daha kolay oluyo
Kahvaltıyı 10.30 da yaptım, 14.30 da ara öğün, 17.30 da akşam yemeğim, bugün karbondrihidrat ağırlıklı oldu biraz
Su şimdilik 1.5 litre yatmadan 2 yaparım
Spor yok ama 3 saat temizlik yaptım
Bence memnun güzel olmuş aşırı abartı birşey yok
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
Hayır olmaz cnm herkes kendi diyetini uyguluyo grupta zatengrupta öğretmen olan arkadaşlarımız var uzaktan eğitimden dolayı gelemiyolar sanırım, kaptanımızda hastanede çalışıyo pandemiden dolayı yoğun olabiliyo bazen gelemiyo, anlıcan 3/4 kişiyle günü geçiriyoruz, ben genelde buralardayım ama elimden geldiğince yazıyorum
Anlıyorum
o zaman bizde 3 4 kisi canlandiririz grubu umarım 
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
tanistigima memnun oldum sizlerle kendinize çok iyi bakın
- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
- 158
Sadece ikimiz kaldık malesefKızlar artık biraz aktifmi olsanız gelen gidiyo grupta kimse kalmadı
- 4 Ocak 2020
- 2.622
- 6.978
- 158
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Gelenler oldu ama maalesef bir kısmı gittiKizlaaarrr napiyosunuzzzz geldi mi yeni üyeleriniz
- 20 Ocak 2012
- 25.928
- 34.600
- 798
- 43
Günaydın kaptanım sende hafta sonu erkencilerindensin galiba
Aynen canım erkenci olmama rağmen günü yetiremeyenlerdenim
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Unutmadım ben kaptanım ama hafta sonundan daha fazla çıktım okul ilkokullara tamamen açıldı ya dünden beri stresini yaşıyorum artı hala regl olmadımGünaydın
Bugün tartı günü umarım unutmadınız
Cuma 67.2
Bugün 67.5
Cumaya kadar gider diye ümit ediyorum
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Tabi ki de :) ilk sayfadaki katılım formunu doldurup burada paylaşırsanız sizi tanımış oluruz:) hoşgeldiniz bu arada
Kullanıcı Adı :Kuzey Ege
İsim (İsteğe Bağlı ):Banu
Mesleginiz:Finans
Yaşınız :42
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı :1
Yaşadığınız şehir:İstanbul
Boyunuz : 1.60
Kilonuz:79.8
Hedef kilonuz :65
Kilo alma hikayeniz : Yiyerek :)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlık ve güzel gözükme
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Değişik dönemlerde evet ama malesef kg veremedim
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. evet
İsim (İsteğe Bağlı ):Banu
Mesleginiz:Finans
Yaşınız :42
Medeni Durumunuz :Evli
Çocuk Sayısı :1
Yaşadığınız şehir:İstanbul
Boyunuz : 1.60
Kilonuz:79.8
Hedef kilonuz :65
Kilo alma hikayeniz : Yiyerek :)
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlık ve güzel gözükme
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Değişik dönemlerde evet ama malesef kg veremedim
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum. evet
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Hoşgeldiniz takıma tekrar. Maşallah baya güzel kilo vermişsiniz diyetisyen desteğ aldınız mı bu süreçte? Ben de kendimi tanıtayım ismim Candan öğretmenim 31 yaşındayım. Biri iki diğeri 5 yaşında iki çocuğum var yarışmacı arkadaşlara başarılar diliyorum diye bitireceğim nerdeyse
takım bu ara biraz sessiz siz de bırakıp gitmeyin canlanacaktır bir süre sonra. Cuma günleri sabah 11 e kadar kilo bildirimi yapıyoruz,akşamları saatlerini yazarak öğünlerimizde neler yediğimizi ve yaptıysak sporumuzu paylaşıyoruz. Umarım güzel kilolar veririz:)
- 7 Haziran 2015
- 6.957
- 11.445
- 248
Oyyy ne yapacağız peki kaptanım sana ekstra yük oldu da biz kilo verme haricinde bir şey yapacak mıyız?Kızlar maalesef 4 hafta 0,30 kilonun altında takım bildirimi yaptığımız için sonuç listeleri hazırlama cezası aldık.
