Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Günaydın arkadaşlar..

Dün az biraz rahatsızdım hep yattım uğrayamadım buralara... bu sabah yürüyüşe çıktım ohh missss daha iyiyim şükür :KK49::KK49::KK49::KK49:
 
berceste_ .!.:
Ahahaaa size rüyamı anlatayım şimdi geldi aklıma
Resmen bugün ekmek arası yedim iki lokmada yarım ekmek arasını yedim üstüne bir yarım daha yedim 😂😂😂 etrafımdaki insanlar şaşkın bir şekilde bana bakıyorlardı 🙈🙈🙈 yorumlamanizi istemiyorum Allahım hayırlara çıkarsın insallahh🤔
Genişletmek için tıkla...
Ortalık yere rüya yazılmaz zaten şekerim.. Rüyan çok güzel normalde ama ilk okuyan fenalık düşünerek okusa sana yazık olur :KK19:
 
salt .!.:
Merhaba arkadaşlar, ben geldim. 90 kiloyum 35 yaşındayım. 4 yıl önce burada 64e düşmüştüm. Tek başıma denedim olmadı, yine sizlerle yeniden başarmaya geldim.
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin canım :KK200: Tek başına olmuyor zaten.. Burda hedefine ulaşırsın inşallah.
 
ekhion .!.:
selamlar, umarım takıma heyecan getirir ve birbirimize destek olma noktasında faydalı bi arkadaş olurum.

Kullanıcı Adı :
İsim (İsteğe Bağlı ): Ekhion kalsın :)
Mesleginiz: Elektronik Mühendisi
Yaşınız : 31
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : 2
Yaşadığınız şehir: İstanbul
Boyunuz : 163
Kilonuz: 66
Hedef kilonuz : 55
Kilo alma hikayeniz : 2019'da doğum yaptım, doğuma 78 gibi bir kilo ile girmiştim sanırım tam hatırlamıyorum. Sonrasında geçen yaz başında 62'lere kadar düştüm. Şimdi yine 4 kilo aldım 1-2 ay kadar bir sürede. Aslında sağlıklı beslenenbiri olduğumu düşünüyorum. Düzenli yerim ve ev yemekleri yerim. Ama karbonhidratla büyük bir aşk yaşıyoruz. Öhöm ama şimdi burada bu aşkı ballandırarak anlatacak değilim. Ekmek-börek-lavaş vs arkadaşlardan vazgeçmekte zorlanıyorum. Son zamanlarda akşam yemeğinden sonra da bir şeyler yerken buluyorum kendimi. İşte böyle.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Sağlıklı olmak için, hayalim fit babanne olmak inşallah. Bir de otururken göbeğim beni bunalttığı için. :) Artık göbeğimden bunalmak istemiyorum.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Evet, 2016'da 6. takımda yarıştım.
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
Genişletmek için tıkla...
Umarım öyle olur.. Hoşgeldin :KK200:
 
berceste_ .!.:
Hoşgeldin ben o heyecanı aldım bile 😍🌺 o cümleyi değiştirip göbeğinde mutlu olmak istiyorum dersen daha kolay olacak 😅 son zamanlarda cümlelerini olumlama yaparak değiştiriyorum da🙈
Genişletmek için tıkla...
Çok iyi yapıyosun.. Nasıl konuşursak onun çağırırız ve neyi tekrar edersek onu çoğaltırız...
O yüzden olumlu konuşmak ve iyi şeyler düşünmek lazım:KK200::KK200::KK200:
 
berceste_ .!.:
Hadi bakalım hazirana kadar hedefim 80 benim sen de hedefini söyle birlikte sonuca bakalım 💃💃💃
Genişletmek için tıkla...
Ay canım sen 91 miydin:KK57: ben seni 60 küsür gibi hatırlıyorum hep yoksa kesin sana da gel yarışalım derdim :KK53:

E birlikte bakalım o sonuca olarmıı :KK48:
 
Arkadaşlar merhaba ben Begüm :KK52:
Benimde sizler gibi kilo vermeye ihtiyacım var.
Eylül ayında 71 kiloyu görünce yeter artık diyerek yaklaşık altı ayda ancak 3,9 kilo vererek 67,1 kilo ya indim, son 1 aydır da kendimce uyguladığım beslenme tarzı ve ara ara yaptığım spor ile 66,6 kiloya inebildim ve burada kaldım :KK43: anlaşılacağı gibi kilo vermekte zorlanıyorum, o yüzden aranıza katılıp menü bildirerek bana yardımcı olmanızı ümit ediyorum.
Herkes hayalindeki kiloya kısa zamanda ulaşır umarım.

13. TAKIM KATILIM FORMU

Kullanıcı Adı : Begüm
İsim (İsteğe Bağlı ): Begüm
Mesleginiz: Özel sektör
Yaşınız : 40
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : 1
Yaşadığınız şehir: Bartın
Boyunuz : 1,61
Kilonuz: 66,6
Hedef kilonuz : 58
Kilo alma hikayeniz : Makarna, pilav, paketli gıda (özellikle gofret) yeme işini abartınca kilo aldım.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Daha önce 80 kilodan 55,9 a kadar inmiştim, iki sene kadar kilomu korudum, sonra 71 kiloya çıktım, bu kilolar beni mutsuz ediyor.57-58 arası daha ideal olduğunu düşünüyorum. daha pratik hızlı bir insan oluyorum. Tabiki birde sağlıklı olmak temiz beslenmek istiyorum.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Yarışmaya katılmadım ama serbest olarak bulunup liste ve kilo bildirimleri yapıyordum.
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
 
Son düzenleme:
begum75 .!.:
Arkadaşlar merhaba ben Begüm :KK52:
Benimde sizler gibi kilo vermeye ihtiyacım var.
Eylül ayında 71 kiloyu görünce yeter artık diyerek yaklaşık altı ayda ancak 3,9 kilo vererek 67,1 kilo ya indim, son 1 aydır da kendimce uyguladığım beslenme tarzı ve ara ara yaptığım spor ile 66,6 kiloya inebildim ve burada kaldım :KK43: anlaşılacağı gibi kilo vermekte zorlanıyorum, o yüzden aranıza katılıp menü bildirerek bana yardımcı olmanızı ümit ediyorum.
Herkes hayalindeki kiloya kısa zamanda ulaşır umarım.

13. TAKIM KATILIM FORMU

Kullanıcı Adı : Begüm
İsim (İsteğe Bağlı ): Begüm
Mesleginiz: Özel sektör
Yaşınız : 40
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : 1
Yaşadığınız şehir: Bartın
Boyunuz : 1,61
Kilonuz: 66,6
Hedef kilonuz : 58
Kilo alma hikayeniz : Makarna, pilav, paketli gıda (özellikle gofret) yeme işini abartınca kilo aldım.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Daha önce 80 kilodan 55,9 a kadar inmiştim, iki sene kadar kilomu korudum, sonra 71 kiloya çıktım, bu kilolar beni mutsuz ediyor.57-58 arası daha ideal olduğunu düşünüyorum. daha pratik hızlı bir insan oluyorum. Tabiki birde sağlıklı olmak temiz beslenmek istiyorum.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Yarışmaya katılmadım ama serbest olarak bulunup liste ve kilo bildirimleri yapıyordum.
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin canım aramıza inşallah hepimiz hedef kilolarımiza ulaşırız birlikte☺️
 
begum75 .!.:
Arkadaşlar merhaba ben Begüm :KK52:
Benimde sizler gibi kilo vermeye ihtiyacım var.
Eylül ayında 71 kiloyu görünce yeter artık diyerek yaklaşık altı ayda ancak 3,9 kilo vererek 67,1 kilo ya indim, son 1 aydır da kendimce uyguladığım beslenme tarzı ve ara ara yaptığım spor ile 66,6 kiloya inebildim ve burada kaldım :KK43: anlaşılacağı gibi kilo vermekte zorlanıyorum, o yüzden aranıza katılıp menü bildirerek bana yardımcı olmanızı ümit ediyorum.
Herkes hayalindeki kiloya kısa zamanda ulaşır umarım.

13. TAKIM KATILIM FORMU

Kullanıcı Adı : Begüm
İsim (İsteğe Bağlı ): Begüm
Mesleginiz: Özel sektör
Yaşınız : 40
Medeni Durumunuz : Evli
Çocuk Sayısı : 1
Yaşadığınız şehir: Bartın
Boyunuz : 1,61
Kilonuz: 66,6
Hedef kilonuz : 58
Kilo alma hikayeniz : Makarna, pilav, paketli gıda (özellikle gofret) yeme işini abartınca kilo aldım.
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? : Daha önce 80 kilodan 55,9 a kadar inmiştim, iki sene kadar kilomu korudum, sonra 71 kiloya çıktım, bu kilolar beni mutsuz ediyor.57-58 arası daha ideal olduğunu düşünüyorum. daha pratik hızlı bir insan oluyorum. Tabiki birde sağlıklı olmak temiz beslenmek istiyorum.
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı? : Yarışmaya katılmadım ama serbest olarak bulunup liste ve kilo bildirimleri yapıyordum.
Takım kurallarını okudum ve kurallara uymayı kabul ediyorum.
Genişletmek için tıkla...
Hoşgeldin begüm :KK200:
 
Aramıza yeni katılan arkadaşlar hoşgeldiniz. Bende kendimi tanıtayım 32 yaşındayım 1 kızım var 4 yaşında aralık 20 de 65.5 ile diyete başladım aralık25 te takıma katıldım şuanda 58 kiloyum 3 kilom kaldı. Özellikle yazdım ki başaramayacağınızı düşünmeyin. Tek başıma başladığım diyetler hep başarısız oluyor burada birbirimize destek vererek pes etmememizi sağlıyoruz. Sonuç mükemmel oluyor vazgeçmeyen kazanıyor. 3 yıl öncede doğum sonrası 68 den 54 kilo ile mezun olmuştum.. Birlikte başaracağız. Tekrar hoşgeldiniz🥰🥰
 
bi-zuzu .!.:
Aramıza yeni katılan arkadaşlar hoşgeldiniz. Bende kendimi tanıtayım 32 yaşındayım 1 kızım var 4 yaşında aralık 20 de 65.5 ile diyete başladım aralık25 te takıma katıldım şuanda 58 kiloyum 3 kilom kaldı. Özellikle yazdım ki başaramayacağınızı düşünmeyin. Tek başıma başladığım diyetler hep başarısız oluyor burada birbirimize destek vererek pes etmememizi sağlıyoruz. Sonuç mükemmel oluyor vazgeçmeyen kazanıyor. 3 yıl öncede doğum sonrası 68 den 54 kilo ile mezun olmuştum.. Birlikte başaracağız. Tekrar hoşgeldiniz🥰🥰
Genişletmek için tıkla...
Çok güzel ama yaa .. Ne güzel 54 ü görmüşsün yine görürsün birlikte görelim hatta :KK31::KK31:
 
bi-zuzu .!.:
Aramıza yeni katılan arkadaşlar hoşgeldiniz. Bende kendimi tanıtayım 32 yaşındayım 1 kızım var 4 yaşında aralık 20 de 65.5 ile diyete başladım aralık25 te takıma katıldım şuanda 58 kiloyum 3 kilom kaldı. Özellikle yazdım ki başaramayacağınızı düşünmeyin. Tek başıma başladığım diyetler hep başarısız oluyor burada birbirimize destek vererek pes etmememizi sağlıyoruz. Sonuç mükemmel oluyor vazgeçmeyen kazanıyor. 3 yıl öncede doğum sonrası 68 den 54 kilo ile mezun olmuştum.. Birlikte başaracağız. Tekrar hoşgeldiniz🥰🥰
Genişletmek için tıkla...
hoşbuldum canım
güzel kilo vermişsin darısı bizlerin başına
kilo verirken buranın birlikteliğin enerjisi farklı gerçekten buna güvenerek yeniden geldim bende
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Orenda
Glow-up yapıyoruz, en iyi versiyonumuza ulaşıyoruz!!
126 127 128
Yorumlar
3K
Görüntüleme
24K
immzaben
immzaben
Z
Erken gebelik testi
Yorumlar
14
Görüntüleme
995
nnstagrl234
N
S
Klomenle Hamilelik surecimi size anlatmak istiyorum
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
3K
cereny
C
Niynoo
Aslında dert değil, bir nevi günlük yazmak istedim.
Yorumlar
17
Görüntüleme
602
Niynoo
Niynoo
yagmur12_1
  • Kilitli
Nişan atmak üzereyim
Yorumlar
0
Görüntüleme
1K
yagmur12_1
yagmur12_1
Back
X