• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 13. Takım

Geçen hafta 86.9 du ama dengesiz bir vücut dönemindeyim ilaç kullanıyorum arkadaşlar beni free listeye alsanız daha mı iyi olur acaba burayı seviyorum ama diyet şeklim buraya uymuyor gibi ani kilo artisim grubu etkileyecek gibi LAydLiNe LAydLiNe
 

Eklentiler

  • IMG20210507121611.webp
    IMG20210507121611.webp
    16,2 KB · Görüntüleme: 30
ekhion .!.:
Yediklerin cıslı ama çok yememişsin üzülme hızlı toparlarsın inşallah :)

Unutmuşum dün :KK43:
Sahur sadece su
İftar domates çorbası 2 kepçe, 4 yk bulgur pilavı, 8 yk kuru fasulye, 6 yk kabak yoğurtlusu, 3 tane mini şekerpare (yaptım bi çılgınlık)

Su 1.5 lt, 10 dk yoga



Çok geçmiş olsun, inşallah hemencecik atlatır
Genişletmek için tıkla...
Sağol cnm inşallah 🙏
 
berceste_ .!.:
Geçen hafta 86.9 du ama dengesiz bir vücut dönemindeyim ilaç kullanıyorum arkadaşlar beni free listeye alsanız daha mı iyi olur acaba burayı seviyorum ama diyet şeklim buraya uymuyor gibi ani kilo artisim grubu etkileyecek gibi LAydLiNe LAydLiNe
Genişletmek için tıkla...

Hayır canım listede devam etmelisin. Ne ilacı kullanıyorsun?
 
*** 13. Takım 725. Etap ***

LAydLiNe (66/66.1/-0.1/%-0.152)
bi-zuzu(57.2/57.1/0.1/%0.175)
afrasyab08 (64/65.8/-1.8/%-2.813)
Bravequeen (69.75/69.55/0.2/%0.287)
berceste_(86.9/87.9/-1/%-1.151)
Akrrep (76.8/76.4/0.4/%0.521)
Sibal57 (82.2/81.2/0.5/%0.608) Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu ikiye bölündü.
ekhion (61.9/61/0.9/%1.454)
kahvevekitapsever (67.1///%)
yeninesilsosyolog (82.7/82.8/-0.1/%-0.121) Geçen hafta bildirim yapmadığı halde kilosu + çıktığı için bölünmedi.
aysenurt3991 (74.95/74.15/0.8/%1.067) Yeni Üye Baş. Tarihi: 09.04.2021 Baş. Kilosu: 77.7 Hedef:60

13. Takım ortalaması: % -0.010


*** 13. Takım 725. Etap Free listesi ***

dira90(58.2///%)670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
Aysegul 6666 (69.6///%) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
pessinus (67.25///%) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye
polokey2244 (69.7///%) 682. Etapta 68 kilo ile izne ayrılan üye
candy_candy (134.2///%) 704. Etapta 124.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
krtp86 (56///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
begum75 (65.6///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 18 Mart 2021 Baş. Kilosu: 66.6 Hedef :58
Eyslg (59.85///%) 519. Etapta 59.7 kilo ile izne ayrılan üye




13. Takım free liste ortalaması : %
 
*** 13. Takım 725. Etap ***

LAydLiNe (66/66.1/-0.1/%-0.152)
bi-zuzu(57.2/57.1/0.1/%0.175)
afrasyab08 (64/65.8/-1.8/%-2.813)
Bravequeen (69.75/69.55/0.2/%0.287)
berceste_(86.9/87.9/-1/%-1.151)
Akrrep (76.8/76.4/0.4/%0.521)
Sibal57 (82.2/81.2/0.5/%0.608) Geçen hafta bildirim yapmadığı için kilosu ikiye bölündü.
ekhion (61.9/61/0.9/%1.454)
kahvevekitapsever (67.1///%)
yeninesilsosyolog (82.7/82.8/-0.1/%-0.121) Geçen hafta bildirim yapmadığı halde kilosu + çıktığı için bölünmedi.
aysenurt3991 (74.95/74.15/0.8/%1.067) Yeni Üye Baş. Tarihi: 09.04.2021 Baş. Kilosu: 77.7 Hedef:60
Eyslg (59.85/55.95/0.65/%1.086) 519. Etapta 59.7 kilo ile izne ayrılan üyenin kilosu 6'ya bölündü. Mezun olmak istiyor.

13. Takım ortalaması: % 0.080


*** 13. Takım 725. Etap Free listesi ***

dira90(58.2///%)670. Etapta 56.7 kilo ile mezun olan üye
Aysegul 6666 (69.6///%) 680. Etapta 65.8 kilo ile mezun olan üye
pessinus (67.25///%) 66.2 kilo ile 710. etapta izne ayrılan üye
polokey2244 (69.7///%) 682. Etapta 68 kilo ile izne ayrılan üye
candy_candy (134.2///%) 704. Etapta 124.6 kilo ile bildirimsiz izne ayrılan üye
krtp86 (56///%) 682. Etapta 51.7 kilo ile mezun olan üye
begum75 (65.6///%) Yeni Üye Baş. Tarihi: 18 Mart 2021 Baş. Kilosu: 66.6 Hedef :58





13. Takım free liste ortalaması : %
 
LAydLiNe .!.:
Hayır canım listede devam etmelisin. Ne ilacı kullanıyorsun?
Genişletmek için tıkla...
Ödem ilacı kullanıyorum canım tamam ben sonuçları olumsuz etkilememek için demiştim o_O bu ay adet olamadigim için aniden yukselirse diye dedim aslında yağdan veriyorum ama ödemim arttı bugün yine farkındayım çok sisiyorum yine:KK43: salı günü tartı günüm yarından itibaren ödem söktürücü kaç icecem bayram donradi da doktora gidecem kadın doğuma doğal yöntemlerle halletmeye çalıştım ama olmadi:KK37: bu emoji sanki ben bu arada
 
berceste_ .!.:
Ödem ilacı kullanıyorum canım tamam ben sonuçları olumsuz etkilememek için demiştim o_O bu ay adet olamadigim için aniden yukselirse diye dedim aslında yağdan veriyorum ama ödemim arttı bugün yine farkındayım çok sisiyorum yine:KK43: salı günü tartı günüm yarından itibaren ödem söktürücü kaç icecem bayram donradi da doktora gidecem kadın doğuma doğal yöntemlerle halletmeye çalıştım ama olmadi:KK37: bu emoji sanki ben bu arada
Genişletmek için tıkla...

Ödem yapan yiyeceklerden uzak durmaya çalış bu aralar. Kiraz sapı gibi ödem attırıcı çaylar içebilirsin. Tuz'dan uzak durmaya çalış.
 
LAydLiNe .!.:
Ödem yapan yiyeceklerden uzak durmaya çalış bu aralar. Kiraz sapı gibi ödem attırıcı çaylar içebilirsin. Tuz'dan uzak durmaya çalış.
Genişletmek için tıkla...
Onları hep konuştuk diyetisyenle kiraz sapının bir level üstü mısır püskülü onu içiyorum ve bugün maydonoz suyu başlamam lazım geçen hafta 1.8 ödem atmışım inşallah bu haftada gider normalde tartıya yansımıyor işte 🥺🥺
 
Selam takim arkadaslarim . Bugun yediklerimi hemen paylasiyorum.
Sabah 10.00 2 haslama yumurta biraz peynir 1 dilim ekmek
Ara ögün sütlü dondurma ( reagle olucam heralde en masum tatli oldugunu dusunup biraz dondurma yedim )
Aksam 18.30 tavuk but+ salata
Su 2 litre içildi. Spor henuz yapamadim yatmadan once yapicam.
 
Tante Rosa Denise .!.:
Selam takim arkadaslarim . Bugun yediklerimi hemen paylasiyorum.
Sabah 10.00 2 haslama yumurta biraz peynir 1 dilim ekmek
Ara ögün sütlü dondurma ( reagle olucam heralde en masum tatli oldugunu dusunup biraz dondurma yedim )
Aksam 18.30 tavuk but+ salata
Su 2 litre içildi. Spor henuz yapamadim yatmadan once yapicam.
Genişletmek için tıkla...

Gayet güzel bir menü olmuş. Spor yaparsan harika olur. Su da güzel. Haftaya listeye gireceğin için iyi bir sonuç bekliyorum inşallah senden :KK36:
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
TÜP BEBEK VE TRİZOMİ 13
Yorumlar
10
Görüntüleme
539
zgkdg
Z
I
Lipodem + Göbek veya fazla kilosu olanlar
Yorumlar
15
Görüntüleme
695
IyiHuylu
I
Y
Tam hayalimdeki gibi bir erkek derken... mantığımla hislerim arasında kaldım. Ne yapmalı?
2 3 4
Yorumlar
62
Görüntüleme
3K
gulendam_34
G
Pisipatisii
Kp ve yerli yersiz konuşmaları
2
Yorumlar
35
Görüntüleme
2K
Pisipatisii
Pisipatisii
S
Eşimle ailem arasında
2 3 4
Yorumlar
77
Görüntüleme
4K
ebruvaryok
E
Back
X