135 kiloyum

BSariPapatya

Popüler Üye
Kayıtlı Üye
16 Ocak 2009
974
2
116
Diğer
baslikta yazdigim gibi 135 kgyum kendimi çok çirkin yasli gibi hissediyorum aynaya bakamiyorum her yerim yirtik kiyafetim yok hergun ayni pantulonu giyiniyorum kendimden nefret ediyorum yerimden kalkamiyorum 1 senede 30 kg aldim nasil oldu bilmiyorum yemege çok zafim var baska hobim yok disari çikmaktan utaniyorum herkez dalga geçiyo her ortamda ilaki kilom açiliyor biktim kizlar offf 23 yasindayim evde kalma korkum var herkezin sevgilisi varken ben 4 senedir yanlizim ben kendimi sevmezken çirkin bulurken baskasi nasil hoslanir spor salonuna yazildim aylar once haftada 1 gidiyorum oda zorla annem bos yeremi para verdik dedi diye 1 seneligine yazilmistim hirslanirim demistim olmadi oraya gitmeye bile üseniyorum napsam ne etsem kilo veremiyorum dayanamiyorum yaz gelince kabus baslar bende biz ne yapabiliriz diyeceksiniz biliyorum ama çok kötü durumdayim suan ne yapacagim bilmiyorum ameliyati dusundum ama maddi durumumuz iyi degil hem korkuyorum dayanamiyorum kizlar bu halime....

her yoruma açigim ama lutfen kirici olmayin çok hassasim zaten bu aralar
 
Son düzenleme:
bence biraz hırslı ol
bu arada neyle meşgulsun?
okuormusun, çalışıyormusun?
 

canim kac yasindasin sen :26:
mide kücültme ameliyati ciddi ciddi düsünmelisin, 135 cok fazla gidisat 150kg 200 kg olur ki bu sende cok önemli saglik sorunlari yaratir.
1 senede 30 kilo alman normal degil doktora gittinmi guatirini bir ölctür eger hersey normalse
ve kilo alman cok yemekten kaynaklaniyorsa, kendine mide kücültme ameliyatinda uzman deneyimli bir operatör bul. git görüs ve bu ameliyati olmassa ciddi saglik sorunlari olusur diye raporlarsa ssk da öder gibime geliyor :26:
ama dedigim gibi deneyimli bir doktorda yaptir ameliyati cünki riskli bir ameliyat iyice arastir
belki forumda yaptiranlar varsa sana doktor önerebilirler
 
ay canim benim kiyamam kim ne kotu biseyler desede ne fark ederki bosver, ameliyati dusunme gercekten bunun cok cok vahim durumlarda gerceklesmesinin taraftariyim,arkadas yaptirdi evet kilo verdi amaaaaa deriyi gormelisin sarkmalar yok boyle bisey sonrada estetik olmalisin vs ........ bence birde diyetisyene git , tek basina biraz zor olur , kamplar var birde egerki durumun el vvermesse koye git ,yuruyusler yaparsin temiz hava bol su taze meyveler sebzeler olur ayy neguzel:) bir plan yapmalisin biseyler yapmalisin kendini daha fazla koyu verme lutfenn, birde gecen tv gormustum kadin 40 kiloya yaklasik vermis ne yaparsa suyla yapiyormus et kizartma mesela su yemek yag yerine su ilgiimi cekmististi ...birde dr git hersey normalmi hormonel bozukluk varmi diye buda cok onemli
 
canım zaten büyük bir adım atarak kilonun sana yaşattığı problemleri fark etmişsin. bundan sonrasında ise profesyonel yardım almanı tavsiye ederim. kendine güvenirsen kilolarını vermeye başlamışsın demektir.
 

23 yaşında öle dedi
 
bu arada 1 yılda 30 kilo almak hiçte normal birşey değil
bence mutlaka doktora gitmen lazım, endokrioloji bölümüne

ne zaman böyle çok kilo almaya başladın?
küçükkendemi tombul bir çocuktun?
 


biraz istekle olacak işler bunlar sarıpapatya. ben de 23 yaşındayım ve şu an 94 kiloyum aylardır uğraşıyorum kilo vermeye veremiyorum ama ümidimi de kaybetmiyorum. sen de öyle ol. mutlaka uzman yardımı almalısın. biz şu an bir kaç arkadaşla bitkisel bir çay deniyoruz mesela bize katılabilirsin istersen bakarsın bi kaç ay sonra sülün gibi oluruz :)

kilolar mahkumiyet değil kurtulabiliriz. dirayetli ol
 
Carrie .!.:
23 yaşında öle dedi
Genişletmek için tıkla...

he atlamisim orayi dimek

valla durum cok cok vahim durumlara dogru gidiyor, bir senede bir 30 kilo daha alirsa 165kg olursa, derinin sarkmasindan önce seker hastaligi, ic organlarinin yaglanmasi, damar tikanikligi, ortopedik problemler, uyurken rahat nefes alamama ve kalbin birkac saniye durmasi say say bitmez yani
daha cok genc mutlaka birseyler yapmali
psikolojik cöküntüden bahsetmedim daha bile
 

morbid obeziteye doğru gidiyor....,


Morbid obezite kriterleri nelerdir?

Vücut kitle endeksinin 40'ın üzerine çıktığı duruma morbid obezite denir. Morbid obezite metabolik hastalıklar grubunda kabül edilen bir hastalıktır. Sigaradan sonra önlenebilir en önemli ölüm nedenidir.

Vücut kitle endeksi nasıl hesaplanır?

Vücut kitle endeksi= Ağırlık (kg)/(boyxboy) cm2

Örnekler: 1.6 m boyunda bir kişi:
Eğer 65 kg ise VKE= 65/(1.6X1.6) =25 (Normal)
Eğer 70 kg ise VKE=70/(1.6X1.6)= 27 (Fazla kilolu)
Eğer 80 kg ise VKE= 80/(1.6x1.6) =31 (Obez)
Eğer 105 kg ise VKE=105/(1.6X1.6)= 41(Morbid Obez)
Eğer 155 kg ise VKE=155/(1.6x1.6)=60 (Süper Morbid Obez)
olarak sınıflandırılır.

Read more about Morbid Obezite Kriterleri by Laparoskopi ve Obezite Cerrahisi Merkezi | Doç.Dr. Yunus Yavuz
 
diyetisyene git, sana uygun bir beslenme programı hazırlasın
ne güzel spor salonuna da yazılmışsın canım, devam et kesinlikle bırakma,
günlük açık havada yürüyüş yap,bak göreceksin zamanla o kilolar seni terk etmiş olacak.
 
o kılolar senın sucun be canım nıye gtmıosun spora bak stardakı yenı bır hayat programı var izledın mı bılmıyorum. senın kılonda ınsanlar var kısa surede 30 40 kg verdıler. ama nasıl gunde 3 4 kez spor yaptılar. kılon cok fazla bu yuzden gunde 1 saat yavas bı spor senı zayflatmaz. sabah ogle aksam gıdıceksın spora ve emınımkı 1 sene olmadan kıyafetler alabılırsın kendıne. bence sımdı sılkelen cok gencsın henuz gelecek yaz çok guzel ol. herkesı sasrt. ve kesın bı dıyetısyene gıt. oyle net karsısında oturup uzulerek sadce dahada kılo alırsın. yasıt sayılırız nıye bu kadar enerjısıszsın sen hareketlı ol bıraz kendını gaza getır.
 
1 senede 30 kılo alman için bir kırılma noktan olmalı ?

1 yılda ne değişti hayatında neye üzüldün canım sen bu kadar?
 
Carrie .!.:
bence biraz hırslı ol
bu arada neyle meşgulsun?
okuormusun, çalışıyormusun?
Genişletmek için tıkla...

evdeyim is ariyorum


ameliyatan çok korkuyorum bu riski göze alamiyorum


çogu kez diyetisyene gitim canim ama liste verip gonderiyolar


o kadar çok gittimki uzmanlara onlarda fayda etmiyor kafada bitirmem lazim

Carrie .!.:
23 yaşında öle dedi
Genişletmek için tıkla...

evet 23 yasindayim

Carrie .!.:
bu arada 1 yılda 30 kilo almak hiçte normal birşey değil
bence mutlaka doktora gitmen lazım, endokrioloji bölümüne

ne zaman böyle çok kilo almaya başladın?
küçükkendemi tombul bir çocuktun?
Genişletmek için tıkla...

kucuklugumden beri kiloluyum ama hic bu kadar olmamistim prolaktinim yuksek çikmisti tedavi oldum simdi duzeldi tiroid falan hersey normal


katilabilirim canim neden olmasin tarifi nedir çayi?


aynen

kizlar annem yanimda rahat yazamiyorum kilomun kaç oldugundan haberi yok
 
yazdiklarindan anladimki silkelenip kendine gelme vaktin gelmis.. bir basla bakalim diyete.. once karar ver.. istikrarli ol. insanin hayatta isteyip de yapamayacagi hic birsey yok. bir diyetisyene git.. tetkiklerini yapsinlar ve senin bunyene gore en guzel diyeti o verir.. ama hersey sende bitiyor. kararini ver.. yapacagim de.. ve yap. mesela ben diyet yaparken pazardan pazara tartiliyordum ve her pazar istedigimi yiyordum. cunku bende senin gibi yemege duskunum. hafta ici canim birsey cekerse pazar gunu yerim diye kendimi durdurabiliyordum.

bu sekilde seyler deneyebilirsin.. ustundeki tembelligi at.. ama ben soyleyim ama ben boyleyim, ama spor yapmak zor ama cok istahliyim ama ama ama dersen hic bir yol katedemesin.. forumda diyet basari oykuleri konusu var.. onlari okuyup kendini motive edebilirsin..

cok gencsin. ameliyat falanhic aklina bile getirme.. zayifladikca her aynaya baktiginda kendini seveceksin ve bak gor nasil kilo vermeyi daha da daha da isteyeceksin..Allah yardimcin olsun !
 
Tarifi de deneyenler de burada

Bunun dışında burda zayıflama grupları filan var. Biraz istekle yaparsın ama mutlaka uzman kontrolü şart
 
haftada 1 sporla ya da yemeklerden kısarak olmaz gibi canım yaa
bi diyetisyene gitmen gerek diye düşünüyorum. hem spor hem diyet yaparsan olur bu iş. hem kendine güvenin gelir, hem mutlu olursun. akapuntr denedin mi hiç? bikaç tanıdığım çok kilo verdi. yani bi diyetisyen ve uygun yöntem lazım sana. umarım istediğin kiloya gelir, mutlu hissedersin.
 
saripapatyacim madem ameliyattan cok korkuyorsun, ameliyatsiz ve hic riski olmayan bir yöntem daha var

mide balonu: silikon bir balon mideye yerlestiriliyor, icine mavi renkte bir sivi (500-600 ml) sikilarak büyütülüyor.
midede 6 ay kaliyor sonra cikariliyor. balonun mideyi doldurdugu icin cok az yemek yiyebiliyorsun , bu 6 ay icinde az yemek yemeye alistigin icin aynen devam ediyorsun .bunuda düsünebilirsin

bak burda cok güzel anlatiyor

Mide balonu nedir? - UZMANTV
 

Canim benim, bos ver dert etme! aslinda sirf dert ettigin icin bir amacin olmus demekdir. Benim (ex) nisanlimda 150 kiloydu, ben ince, zarif iken o korkuyordu onu terkederim diye, cekiniyordu beni yainda dolastirirken. herkez bize bakardi..
ama 6,7 sene sonra manken gibi oldu.. suan fisigi inan cok guzel. O istedigini yapdi, ama hergun kosu yapardi ve yuzmeye giderdi.
eyer gercekden guzel gorunmek istiyorsan bunu evde yemek yiyerek yapamazsin. Belki yemeyi cok seviyorsun, bunu yine yapa bilirsin, ama kezinlikle sporda yapman sart. Bol, bolda su ic.

evdede kalmazsin! ben dev gibi adami herseyiyle kabulenip sevdim. Elbet senide herseyinle kabul edecek bir erkekde vardir:)
onemli olan dis degil ic guzellik, kalbin guzel olsun, gozlerin guzel baksin.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Ameliyat hiç tavsiye etmem.Araştırmak istersen Gamze Gözalan ameliyat olmuş ve epey zorluklar yaşamıştı.Sadece sıvıyla beslenebiliyordu mesela.Öyle olmak istemezsin.

Yaşın genç,biraz spor ve diyetle,acele etmeden kilolarını verirsin inşallah.
Mucize bekleme,sabırlı ol.O kiloları birkaç haftada almadın,birkaç haftada veremezsin.
O yüzden kararlılık ve istikrarla üstesinden gelmelisin.

Ne güzel,spor salonuna gitme imkanın varmış.Bunu mutlaka değerlendir.
Salonda hoca varsa,sana bir program oluştursun.15 dakika yürüyüş,15 dakika bisiklet vs... gibi.
Ben olsam her gün giderim,gidemiyorsan gün aşırı gitmeye çalış.
Programına,açık havada 45 dakika tempolu yürüyüş katarsan daha faydalı olur.

Haftalık program yap (yaz) ve onu sakın bozma.Bir süre sonra,yapmazsan suçluluk hissediyorsun.
Mesela pazartesi sabah 9 da yürüyüş,öğleden sonra 4 te spor salonu.

Sabahları mutlaka erken kalkmaya çalış.
Evde abur cubur bulundurma,onların yerine diyet ve sağlıklı atıştırmalıklar alabilirsin.
Bir de bol bol su içmeni tavsiye ederim.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…