Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

nuffiun .!.:

kaptinn poncikbirgelincik zuzuzuzu1234 ben çorba diyeti vardı ya onu yapmak istemiyorum gecen yaptığım diyeti uygulamak istiyorum hedefim yarın ki kilomdan 2 kilo eksik çıkmak istiyorum

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

Bekledigimden çok erken regl oldum niye böyle oldu anlamadım
Duzenim bozuldu
gerçi içimden geciriyodum erken olsam da ramazan tam oruç tutsam diye ama ne bilim iyi mi oldu kötü mü oldu anlamadm hiç şişlik falan da yoktu

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

Yeterli geldi mi menü ben doymazdım da bu menü ile dayanabildiysen cok iyi afiyet olsun

Genişletmek için tıkla...

zuzuzuzu1234 .!.:

Kızlar mnum
Sabah iki küçük dilim tost çay zeytin peynir salatalık
Öğlen süt içtim Türk kahvesi içtim arasında çok fark olmadığı için
Akşam yoğurt çorba
Yatmadan çay icecem okadwr

Genişletmek için tıkla...

zuzuzuzu1234 .!.:

Kızlar mnum
Sabah iki küçük dilim tost çay zeytin peynir salatalık
Öğlen süt içtim Türk kahvesi içtim arasında çok fark olmadığı için
Akşam yoğurt çorba
Yatmadan çay icecem okadwr

Genişletmek için tıkla...

senad .!.:

10 a kadar çok iyiydi 10 dan sonra acıktım ama dayanıyorum eski olmayan kıyafetlerimi deniyorum olduklarını gördükçe iştahım kaçıyor yeni taktiğim bu

Genişletmek için tıkla...

keptinn .!.:

Bekledigimden çok erken regl oldum niye böyle oldu anlamadım
Duzenim bozuldu
gerçi içimden geciriyodum erken olsam da ramazan tam oruç tutsam diye ama ne bilim iyi mi oldu kötü mü oldu anlamadm hiç şişlik falan da yoktu

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

Eski kıyafetler ahh ahh benim 1 pantolonum kaldı gelmeyen onun dışında yok ... paket gıdalar yerine türlü yemeği çorba yoğurt türü şeyler yersen daha sağlıklı olur kahvaltı da yumurta tost yeşillik gibi seyler ... paket gidalar hücre yapımızı bozuyor

Genişletmek için tıkla...

senad .!.:

Aynen öyle aslında sabah fiks menemen koyacağım bu gidişle yeni aşkım o

Genişletmek için tıkla...

selcanmehmetcan .!.:

Slm kızlar bahceden geleli yarim saat oldu cok yorgunu hasatim kollarim vucudum ağrıyor uc gunluk sporumu yaziyom kizlar bugun saat 9 dan aksam sekize kadar calistim ve bunu 6 saat spor olarak da yazdim yoksa cok falza spirum var adeletli olsun diye 180+360+40=580 dk dir bi yazin kaptinn

Genişletmek için tıkla...

zuzuzuzu1234 .!.:

Strestenoalbilir tatlim

Genişletmek için tıkla...

nuffiun .!.:

Hava değişimi birde kilo alıp veriyoruz çok normal

Genişletmek için tıkla...