Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

günaydın kızlar nasılsınız ...
bugün kendi çapımda özel liste yapcam :D
sabah
az peynir 1 salatalık 1brdk süt içtim yanına kuzukulağı yedim yeşillik olarak 1 tost ekmeği büyüklüğünde kepek ekmek
öğlen dünden sıraysır var buğdaylı 1 kase yanına salatalık yerim
akşam eşim mantar yapcak ondan 1 kase yerim yanına semiz otu yoğurtlu 1 kase
ara öğünde 1 türk kahve 1 havuç
günlük yicekelrimi sabah ayarladım mı kaçamak olmuyor sabah yürüyüşte yaptım azcık 20 dakika poncikbirgelincik poncikbirgelincik sen ekliyorsun diye sürekli sana söylüyorum seni yoruyorum kusura bakma kuzum
 
hiç üşenmedim ve bi yoklama günlüğü yaptımdııı bana aferindiiii :süslü::süslü: ama size :sinirli::sinirli::sinirli:
SchonerDuft SchonerDuft her zaman burda :KK73::KK73::KK73:
@zuzuzuzu1234 misafir sebebiyle mazeretli :KK35:
@elaalemi yok:tokat::tokat:
keptinn ben hep burdayım tabisi :KK8:
poncikbirgelincik poncikbirgelincik gündüz burda gece yukk:KK34:
@senad günlük 5 mesaj belkiiii dolduruyodurr :stop:
htc71 htc71 göreceğiiizz:süslü::süslü:



aday listesi toplam mesaj sayıları

@Buki_89 12mayıstan beri; (19 mesaj) yetersiz mesaj !:sinirli:

@qserpo 12mayıstan beri; (34 mesaj) yeterli:KK9::KK9:ama biraz daha gayrett

@Yuzlesmegunu 12mayıstan beri; (7 mesaj) aşırı yetersiz mesaj!!:tokat:
Ben yohumdu:KK12:
 
Hafta sonu yine sehir disindayim bu sefer 2 gun yohum:işsiz: :KK47:
cok geziyon gezme otur evinde :mapus::mapus:
gunaydin sizlerede fit tontikler :ruh:
fitim ben artık :KK8::KK8:
Artik zayıflığımla övünemicem sana ben:tokat: ama sporumlan övünebilerem:KK53:
bende dün 2 saat yürüyüş yaptım :KK8::KK8::KK8::KK30:
he listedekileri yazdımdı mecburiyeti olmayanları yazmadımdı ondan :KK33::KK33:
 
Back
X