Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bu saatten sonra bişey yenmez aç aç uyu aksamlari ac yatmaya alıştım artık gec uyuyorum 12 1 gibi 7 de bile yemis olsam yine acikiyorum izindeyken yemek yiyip 2 şaat sonra bile yatsam bi rahatsız agirlik oluyordu aç uyumak daha gizil
Bende beş de yedim vallahi acıktım yaw
 
Cano ben bugün 64.4 çıktım -700 den fazla olacak cuma sabahı insanlah yüzde de yükselecek
Wuuuuuuuuuu bak seni gormimmmde kimi gorimmmmm
He ben ramazan da pek halsiz oluyom hele ilk günlerrrrr

Şarkıyı devam ettiremedim şu an tv de Bangir bangir Hülya Avşar reklam da şarkı söylüyo da onun sesinden

Valla öyle gecilse keşke
bende oyleyimmmm cok halsiz oluyorm kizimla artik ben
 
Yarın açlık günü cumaya hazırlık bir menü hazırladım inşallah işe yarar bugün sporu fazla kaçırdım galiba şu an baya acıktım normalde acıkmazdım bu yememe
Sabah: düz kahvaltı peynir , zeytin 4 tane , bir bardak yeşil çay , domates
Öğlen: 2 dilim tb ekmeği , yayla çorba , nohut yemeği
Akşam : yine çorba , yoğurt , salata
7 gibi : yarım wasa bar
Şu anda azıcık açım ve uyuyamıyorum ödevler tepemden bakıyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…