Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Nilar .!.:

Bezelye pek olmamş canım şişkınlık yapar baya bırde dıyette cok onerılmıyormus bugunyemesen ıyıydı

Genişletmek için tıkla...

Nilar .!.:

10.30
Bır tereyaglı yumurta
Domates salatalk kapya ve yeşil bıber
Ikı dılım peynır
Bır kaşık labne
Bır surum reçel
1 dilim tb ekmk
13.00
Bır armut
15.00
Bır tabak turlu
Bır kase yoğurt
1 dılım tb ekmek
17.00
Bır avuç uzum
18.30
Bır tabak turlu
Salata
1 saat yuruyuş

Genişletmek için tıkla...

suskunprenses .!.:

Kahvaltı bir domates bir salaklık biraz semizotu iki ince biber bir yumurta dan bir çay kaşığında omlet biraz peynir

Ara bir eksi elma yarım kayısı bir mürdüm erigi
Öğle marul ve bir domates ten oluşan koca bi tabak salata bi kase yoğurt iki sivri biber
Akşam köz patlıcan salatası bi kase yoğurt iki közlenmiş acı biber
Bir litre dukan birası
Belki yatmadan yoğurt kürü yerim

Genişletmek için tıkla...

suskunprenses .!.:

Kahvaltı bir domates bir salaklık biraz semizotu iki ince biber bir yumurta dan bir çay kaşığında omlet biraz peynir

Ara bir eksi elma yarım kayısı bir mürdüm erigi
Öğle marul ve bir domates ten oluşan koca bi tabak salata bi kase yoğurt iki sivri biber
Akşam köz patlıcan salatası bi kase yoğurt iki közlenmiş acı biber
Bir litre dukan birası
Belki yatmadan yoğurt kürü yerim

Genişletmek için tıkla...

lilipit .!.:

Yemek yok cnm bilerek mi yemiyorsun
Dukana bugun mu basladin
Acayip yorumlar var ya
Bi gunde elsi 500 diyenler falan

Genişletmek için tıkla...

Gulumse25 .!.:

Yogurt kürü hangisi kuzum pul biber yogurt mu zencefil zerdaçal olanmı

Genişletmek için tıkla...

hugocuk .!.:

90 dakika kosacakken 15 dakikada biraktim. Benim büyük oglan uyanip biraktirdi. Spor yüzünden kavga ediyoruz. İzin vermiyo. Valla sinirimden agliyorum şuan. Önceleri gündüz agirlikta çalisirdim 1 saat surat asardi ve sürekli biseyler isteyerek engellemeye çalisirdi. Benimde moralim bozuluyodu gundüz agirlik çalismasini biraktim. Aksam onlar yattağında yapiyodum onu farketmis şimdide onu engellemeye çalışıyo. Onun dışında bir hayatın olmayacak sadece onla ilgilencen kendine ait 1 saatin bile olmayacak. Babasini bile kıskanıyo onla muhabbet etmiyceksin ona gülmeyeceksin onu sevmeyeceksin diyorm Simdide uyumuyo bekliyomus bakalim spor yapcakmıymışım diye. Moralim cok bozukdu

Genişletmek için tıkla...

Blacksee55 .!.:

Kizlaaar naptınız bensiz özledim hepinizi

Gec kahvaltim

2 kaşık elma sirkesi
Yarim domates, 6 zeytin, 1 dilim peynir, 2 haşlanmış yumurta, 3 dilim tavuk göğsü, 3 bardak çay


Ara öğün
Yok


Öğle yemeği
Karnıbahar Brokoli ızgara tavuk


Ara öğün
Yok



Akşam yemeği
1 kase domates corbasi



Gün içinde 2 ltr su

Kızlar okadar acımkı birsey yemiyorum doğru dürüst ama tartıda aynı duruyo napiyim ben daha yaaa yarin limonlu naneli detoks suyumdan yapicam su ile beslenicem valla regl olucam agrim var 2 gundur ama ortada birsey yok. Bugun hic birsey yemedim dogru durust ama karnim şiş(

Genişletmek için tıkla...

suskunprenses .!.:

Aç yatıyoruz valla ya ah bu kadınların hali ne olacak böyle

Genişletmek için tıkla...

suskunprenses .!.:

Yoğurt limon pul biber cnm

Genişletmek için tıkla...

suskunprenses .!.:

Erkek çocuklar annelerini daha çok kıskanıyorlar galiba

Genişletmek için tıkla...

Blacksee55 .!.:

Ya birde kardeşim çok değişik guzel şeyler yiyor kilo almak icin. Bugun sosisler yedi patates salatalari mayonezli hemde. Dedim çatalın ucundan ver tadını unuttum okadar dikkat ediyorum yinede yok

Genişletmek için tıkla...