• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

uzatin bir iskender sizde bollll mmmmm aklima geldi fenalardayim her yeri iskender goruyorummm bu bana uapilir mi hem de persembe gunu:bicak:
şuan seni iğrendirmek için internetten iskenderden kıl çıkan resimler falan arattım ama üzgünüm bulamadım :D:D:D:D

bende bilemedm su an sanki köfte daha doyurucu:dondurma:


:KK200::KK200::KK15::KK15::KK15::KK15::KK200::KK200:
tavuk söyleidm bile diğerine güvenemedim ordan yememiştik hiç ama bidahakine denicem :deli:
 
şuan seni iğrendirmek için internetten iskenderden kıl çıkan resimler falan arattım ama üzgünüm bulamadım :KK70::KK70::KK70::KK70:


tavuk söyleidm bile diğerine güvenemedim ordan yememiştik hiç ama bidahakine denicem :deli:
Allah seniii :D canimmmm iskenderden kil cikarmi kizimmm immmm cossssssssssssssss resmen costum burdaa resimleri yalayacamm :D
 
dünkü menü ;
sabah
50 gr süzme peynir
3 çeri domates
1 küçük salatalık ortalama 60 gram kadar vardır
1 bardak süt
5 çiğ badem
Ara
2 kabuklu ceviz
öğlen
çiğ köfte ince yufka ekmek ile dürüm
3 yk yoğur
2 çatal humus
ara
beni dövün parçalayın
tel kadayıf :kızgın:
akşam
ortalama 70 gram kadar biftek
5 yk zeytin yağlı bamya
bolca tere maydonoz
2 süs biberi az acılı
1 yk pirinç
çeri domates
ara
2 çatal tatlı :kızgın::kızgın:
akşam kv deydim ısrarla yedirmeye çalışıldı bizde 2 şer çatal aldık eşim ile
ara
2 bardak çay
spor yapamadım kısa yürüşler yaptık sadece reglimin birinci günü çok hareketli olamıyorum malesef
su 2 lt olmuştur

cezam neyse razım :silah:
:işsiz::sopa::sinirli::tokat::KK67::KK4:
 
Allah seniii :KK70: canimmmm iskenderden kil cikarmi kizimmm immmm cossssssssssssssss resmen costum burdaa resimleri yalayacamm :KK70:
Valla eşimle yemeğe gitmiştik. İkimizin tabağındanda çıktı. Ben yemekten sonra midesi bulanmasın diye söylemedim. Meğerse o da benim midem bulanmasın diye söylememiş :KK70::KK70:
 
hayat sana güzel be :KK70::KK70:


ve sen hazır değilsin sanırım:tokat::tokat::tokat::ukala:
ahahahah öyleyim canım ya :D
davetiyelerimi yaptırıyorm :KK53:
Allah seniii :KK70: canimmmm iskenderden kil cikarmi kizimmm immmm cossssssssssssssss resmen costum burdaa resimleri yalayacamm :KK70:
ahahahhahaH ay kıyamam ya nasıl çkmiş canı :KK53::KK53:
hadi resmine bi lokma ekmek ban bari :deli:
 
Valla eşimle yemeğe gitmiştik. İkimizin tabağındanda çıktı. Ben yemekten sonra midesi bulanmasın diye söylemedim. Meğerse o da benim midem bulanmasın diye söylememiş :KK70::KK70:
yok artikk kiz size torpil gecmisler ikinizede killi iskender getirmisler ayrimcilik yapmamislar :D
 
Papatya çayı içiyorum kaç gundur. Zencefil iyi gelmiyor ne yazıkki:KK43: limon daha çok oksurmeme sebeb oluyor. Ilkkez hayatında kalın çoraplarla yattım:KK70: okadar hastayım yani düşün. Ben normalde yaz kış corapsiz yatmayı birak ayaklarımı yorganin altında tutamiyorum
Geçmiş olsun yangın ayşeee :KK70:
 
Back
X