Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Bugünkü yediklerim
Sabah 1 kuru kayısı 1 hurma 1 fincan sutlu kahve
Öğle 3 servis kasigi cesitli zeytinyagli 1.5 dilim ekmek
Aksam 1 dilim ekmek 8 yk Kıymalı yumurta 1 yk sekersiz recel
Ara 1/2 muz
Su 3 lt
Spor 1 saat tempolu yuruyus 24 puan poncikbirgelincik poncikbirgelincik
bor degisik menu olmus cnm

Slm bayanlar bnde yazayim menumu malum tldfnu birakacagim
Sabah
2 adet hurma
1 kasik sekersiz fistik ezmesi
2 3 adet badem evden aceletle ciktim kizlar
Oglen
3 kasik pilav tavuk bir porsiyon ve ayran
Ara
Bitter cikolata 2 kare ve kahve
Aksam
Sebze bir kase ve biraz da yogurt
Pazartrsi gnleri full okuldayim ve nobetciyim o yuzden en az zararla atlatmaya cakisiyrum kizlar
bu kadar seyle nasil doyuyorsun cnm
Kızlar şimdi bime cuma günü çok güzel şeyler geliyor muş aktüele baktım da (ben pek anlamam BitmeyenUmidim BitmeyenUmidim baskül deyince baktım)
Sadece cuma günü için mi geçerli bu kampanya cumadan itibaren yazıyor kafam karıştı:KK64:
canom cuma sabah satisa sunuluyor yetisebilirsen gittigin zaman aliyorsun.
12 mart menum
Sabah
2 has yumurta
1 kk peynir
5 zeytin
Cay
Ara yarim ayva
Oglen
7 kasik kereviz zeytinyagli
Aksam
2 pazi dolmasi yogurtlu
Salata
2 dilim baklava yedim:110: ama hic ekmek yemedim kizmayin :dua:
Su 3 litre
aksam corba ve baklava da 1 tane olsaydi keske .
 
Kızlar şimdi bime cuma günü çok güzel şeyler geliyor muş aktüele baktım da (ben pek anlamam BitmeyenUmidim BitmeyenUmidim baskül deyince baktım)
Sadece cuma günü için mi geçerli bu kampanya cumadan itibaren yazıyor kafam karıştı:KK64:
Evet canim cuma icin gecerli begendigin urun olursa 9:30 orda ol al hemen stokta sayili oluyor
binde bir sali gunleride indirimde urunleri oluyor.
Yag olcerli terazi bir yil olacak memnunum tavsiye ederim yani..
 
canom cuma sabah satisa sunuluyor yetisebilirsen gittigin zaman aliyorsun
Sağol canım

Evet canim cuma icin gecerli begendigin urun olursa 9:30 orda ol al hemen stokta sayili oluyor
binde bir sali gunleride indirimde urunleri oluyor.
Yag olcerli terazi bir yil olacak memnunum tavsiye ederim yani..
Sağol canım benim çok işime yarayacak şeyler varmış
 
Hastanedeydim kuzum kürtaj oldum 8 gibi çıkış verildi uzanıyorum şimdi
Canm benm cok cok gecmis olsun allah sifa versin dinlen sakin uzulme veren allah yine verecektir hayirlisiyla
Menü çok dÜzensiz akşam 8 yk kıymalı yumurta olmamış

Sebze olarak ne yedin bizlere de örnek olması için yazarsan iyi olur sonuçta etap birincisisin hepimiz net ölçü ve yediklerini merak ediyoruz

Ekmek yemedim ama pazı dolması yedin birde baklava yemişsin baklava ile ekmeği kıyaslayamayız.
tabiki yazarim.cnm hep ayni sebze ya unutuyorum nedense buharda pismis brokoli karnibahar kabak bazen havuc eklerim bir kase

bor degisik menu olmus cnm


bu kadar seyle nasil doyuyorsun cnm

canom cuma sabah satisa sunuluyor yetisebilirsen gittigin zaman aliyorsun.

aksam corba ve baklava da 1 tane olsaydi keske .
kizz gayet de cok yedim valla az olur mu hiccc doyuricu oldu benm icin:) hem bu zamana kadar yedik bndan snra yemesek de olur dimi ama:)
 
Canim cok gecmis olsun:KK200::KK200: simdi nasilsin :KK74:
Şimdilik iyiyim ama sonra nasıl olurum bilmiyorum :KK43:
sabah
ilik limonlu su 2 gun kurusu 1 tk pekmez

8 ceri dpmates
1 kapya 1 yesil biber
1 salatalik
2 kasik suzme yoğurt
2 haslanmis yumurta
1 kk suzme peynir
1 dilim tb ekmegi
rezene cayi


aksam
1 kase sebze corbasi
bolll izgara tavuk
bolll salata



kuruyemis meyve
Afiyet olsun canım
Geçmiş olsun :KK43:((
Sağol kuzum :KK43:
SchonerDuft SchonerDuft
Canımsın çok geçmiş olsun herşeyin hayırlısı olsun doğru zaman şimdi değilmiş. sen iyi ol kendine iyi bak. :KK200:
Allah sana ve senin gibi çok isteyen seven herkese sağlıklı hayırlı evlatlar nasip etsin.
İyi geceler
Teşekkür ederim canım amin.şuan düşündüğüm şey benim o kadar çok ihtimal konuşuldu ki ödüm koptu :KK43: .
Canm benm cok cok gecmis olsun allah sifa versin dinlen sakin uzulme veren allah yine verecektir hayirlisiyla
tabiki yazarim.cnm hep ayni sebze ya unutuyorum nedense buharda pismis brokoli karnibahar kabak bazen havuc eklerim bir kase

kizz gayet de cok yedim valla az olur mu hiccc doyuricu oldu benm icin:) hem bu zamana kadar yedik bndan snra yemesek de olur dimi ama:)
Hayırlısı olsun canım ya vardır bir hayrı bununda .
Sebze deyince hiç aklıma brokoli gelmemişti :D afiyet olsun
 
Bebek var ama gelişimi sağlıksız geriden şekild e bozuktu tabi bunun yanı sıra dış gebelik ya da mol gebelik te olabilir şu an hepsi bir ihtimal
hayırlısı olsun canım iyi bi dünlendir vücudunu psikolojıı düzelt tedavini ol inş bi gün kucağına alacaksın bebeğini
 
12 mart menu
SABAH
2 yumurtayla omlet
2 ince dlim salam
Zeytin
Domates salatalik biiber karisik salata
Cay

AKSAM
1Kase mercimek corbasi
1servis kasigi karnabahar yemegi
1kucuk tavuk but
Bol salata yogurt

Caay ..
Menülerin düzeliyor çok beğendim afiyet olsun kuzum
Teşekkür ederim canım
hayırlısı olsun canım iyi bi dünlendir vücudunu psikolojıı düzelt tedavini ol inş bi gün kucağına alacaksın bebeğini
Inan bu korkulu günlerden sonra tedavi istemiyorum . Allah nasip ederse o ayrı ama önceliğim değişti
 
Back
X