Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

:KK53:hellöööööööööööööööööööööööööööööö
Naber miuş zayif msn:sus:
canım farketmişsindir ben bi haftada güzel veriyorum onun üstüne gitmeye devam etmiyor artı geliyor ınan anlamıyorum hata nerde
beslenme seklini degistirsen canim belki ise yarar vucut belli duzene alışınca zor gidiyo kilo
benimde acik moralim bozuk yaaa... dogum günümde bi olay oldu yani annemleri davet etmistim esim basda cok sicak bakmadi hafta ici diye sonra ama gelsinler tamam gibi konuyu konustuk kapandi sonra esimin okulu uzun sürünce ve günüde cok gergin gecince baya sinirleri tepesinde bi sekilde bana yazdi keske gelmeseydi annenler ne gerek var ta kacda eve gelcem bi dinlenemicem diye ee bende iptal edemedim neyse annemler geldi esim buarada ama sürekli mesaj atiyo yok acim yok cok gec gelcem falan filan... neyse annemler geldi tam oturduk en yakin arkadasim esiyle ve cocuguyla geldi süpriz yapmis bana bende esime yazdim ay bide buna kizdi ben zaten stressli bi günümdeyim hafta arasi nasil ugrascam diye. ben tabi belli etmedim kimseye aradan yarim Saat gecti geldi esim surat asik millet tabi bi sok gecirdi birazda sert bi sekilde esim ismimi söyleyip bi gelsene diye kapinin oraya cagrinca annemin tabi beti benzi atti herketz sasirdi bi an sonrasinda gayet normal davrandi esim hatta cok iyi davrandi ama o an herkez bi sasirdi ve benim aklimdan cikmio bu olay cok kirildim bide bugün telefonda annemde deyince ne cekiyon onu öyle falan gibi cok üzüldüm:KK43: esim böyle hemen sinirlenir ama hemende gecer ben huyunu bildigim icin ciddiye almiyorum aslinda onu ama annemlerin hakimda öyle düsünmesi cok üzdü beni suan istemsizce esime karsi cok sinirliyim neden beni annemlerin gözünde öyle sürekli onun sinirini cekiomusum gibi gösterdi diye... öyle degil aslinda offf bilmiyorum yaaa
Esine anlattin mi kuzum kırıldığını senin üzüldüğünü bilsin ki bi daha yapmasin:110:
bende hastaydm evde yuvarlandm 2 gün sonra yine işe döndm mecbur ayyy bitmiyo derdimizzzz
iyi o da naaapsın cinsiyetimi öğrenin diye bagrınıyo :KK70:


helllöö mösyüüüğğğ:KK28:


spor yapmıyo musun? bi yere kadar sadece diyetle kilo verirsin ama bi yerddeen sonra diyette bi destek arıyo kendine tek basına olmuyo spor sart artık senin için evde yapılcak bi sürü egzersiz var spor var başla birisine akşamdan akşama yarım saat bile olsa yap farkı görüceksin. bak yaz geliyo al eşini cocugunu cık dısarı yürüyüşe meselaa


iyiyiz bebegim sen napıyosn nasılsın
Heee artık ogrenin cinsiyetiniii:anne: sen hasta olma tihhat et:tokat: beni diyom al listeye diyom 56.5 le diyom:KK51:
 
yeme yeme sonra nasıl vercez diye dört döneriz bende yemiyorum cız dyorum yine psikolojik açlık çöktü bana hep açım :KK43:

bir çoğumuz için geçerli canım tek sen değil

kaç kilo oldun :deli:

çok ayıp :KK70: ama daş gibi he :KK70:

sinirler gergin bende de psikolojim alt üst

ayy kıyamam doğum gününde böyle yapmamalıydı aslında ama oldu bir kere üzme kendini annende seni düşünüyor sonuçta .

tabi canım burdaysak eleştirilere açık olmamız lazım
Yemedim bugun ama 2 gun sonra geri saldiriyom yaa:110: kalori saymaya basladim hata yapiyom ya cok az yiyom ya cok fazla ara öğünlerimi koydum guzel besleniyom herseyi de yiyom:dua: 56.5 falanim:deli: 55 56 arasi gidip geliyom 51 olmah istiyom:110:
 
önceden de konuşmuştuk seninle aktif olman gerekli günlük en z 5 mesaj yzman gerekli. menülerin iyi y da kötü yazman ve menüleri yorumlaman gerekli . seni bugün listeye almayı düşündük ama sen o güveni veremediğin için almadık . sen kaç haftadır böyle yapıyorsun
:KK12: dediklerinde haklısın ama yinede üzüldüm stresli dönemden geçiyorum birçok şeyle aynı anda uğraşıyorum ve buraya da yeterince zaman ayıramadığımın farkındayım isterseniz ayrılabilirim takımdan
 
biliyorum ama esimin beni böyle bi duruma sokmasina cok sinirliyim cok zoruma gitti:KK43:
benimde zoruma giderdi telafi ettimi peki
:KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53:ne kadan güzel bir kere .. hiç de ayıp değil :rolleyes:

naber hamiş kaptinim:KK60:


squatla besledim büyüttüm onu beeeen:KK75:
kıskandım daş gibiydi bende yapcam :süslü:
Yemedim bugun ama 2 gun sonra geri saldiriyom yaa:110: kalori saymaya basladim hata yapiyom ya cok az yiyom ya cok fazla ara öğünlerimi koydum guzel besleniyom herseyi de yiyom:dua: 56.5 falanim:deli: 55 56 arasi gidip geliyom 51 olmah istiyom:110:
Biz anca al ver yapalım zaten :D herkes kilo veriyor biz kalıyoruz
:KK12: dediklerinde haklısın ama yinede üzüldüm stresli dönemden geçiyorum birçok şeyle aynı anda uğraşıyorum ve buraya da yeterince zaman ayıramadığımın farkındayım isterseniz ayrılabilirim takımdan
kuzum hepimiz birşeyler ile uğraşıyoruz kendimizce yoğunuz bak ben pzartesi günü kürtaj oldum en basiti ama burdayım mecburum sorumluluğum var çünkü . hem gelen derdini anlatsan sana da iyi gelir hangimizin hayatında sorun yok ki dertler anlattıkça hafifler içimizde :KK51: . listeden çık demiyorum diyemem bu kolay olan hareket olur ben seni kazanmak istiyorum :KK50:
 
:KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53::KK53:ne kadan güzel bir kere .. hiç de ayıp değil :rolleyes:

naber hamiş kaptinim:KK60:


squatla besledim büyüttüm onu beeeen:KK75:
iyiyim kuzuum aldıgım kilolarla takılıyok :KK53:

Naber miuş zayif msn:sus:

beslenme seklini degistirsen canim belki ise yarar vucut belli duzene alışınca zor gidiyo kilo

Esine anlattin mi kuzum kırıldığını senin üzüldüğünü bilsin ki bi daha yapmasin:110:

Heee artık ogrenin cinsiyetiniii:anne: sen hasta olma tihhat et:tokat: beni diyom al listeye diyom 56.5 le diyom:KK51:
yok sana liste 3 güne cıkıyon geri ama aday listesine alırım:KK53:
 
iyiyim kuzuum aldıgım kilolarla takılıyok :KK53:


yok sana liste 3 güne cıkıyon geri ama aday listesine alırım:KK53:
Litfen al:dua: cok vermeye çalışıp zorlamicam kendimi kalorimce yicem haftada 600 700 gr vere vere hedefe yurucem:dua:
 
benimde zoruma giderdi telafi ettimi peki

kıskandım daş gibiydi bende yapcam :süslü:

Biz anca al ver yapalım zaten :KK70: herkes kilo veriyor biz kalıyoruz

kuzum hepimiz birşeyler ile uğraşıyoruz kendimizce yoğunuz bak ben pzartesi günü kürtaj oldum en basiti ama burdayım mecburum sorumluluğum var çünkü . hem gelen derdini anlatsan sana da iyi gelir hangimizin hayatında sorun yok ki dertler anlattıkça hafifler içimizde :KK51: . listeden çık demiyorum diyemem bu kolay olan hareket olur ben seni kazanmak istiyorum :KK50:
Surekli yerimde sayyom kendime sinir oluyom:işsiz: bu sefer olacah diyom yoh olmiyii:KK51:
 
@selcanmehmetcan kuzum dunku menunde yenekten baska her sey var hic olmamis. gofrette yseysin ama yemekte yeseysinn .

poncikbirgelincik poncikbirgelincik canim sen gecen gund3 pilav yemistin dund3 yemissin pilavi azaltmalisinn

@tgb1907 menun guz3l cnmmm
haklısın kuzum pilavları yok etmem lazım ama ekmek yemediğim günler yiyorum genelde pilavı ekmek niyetine evden tb ekmeği getirsem çok daha iyi olacak
 
haklısın kuzum pilavları yok etmem lazım ama ekmek yemediğim günler yiyorum genelde pilavı ekmek niyetine evden tb ekmeği getirsem çok daha iyi olacak
sende yakınımda takiptesin hepinize sıra ile takacam menülerini ben gelirlicem aç kalcan yemek yemicen
 
benimde zoruma giderdi telafi ettimi peki
etmeye calisiyo ama nebilim baya kirildim hani bana tekken yapsa sorun degil oluyo arada öyle bende sinir animda kiziyorum ediyorum ama annemlerin arkadasimin yaninda öyle cikismasi zoruma gitti cok fazla... allahdan daha fazla bisey demedi gerginlik yaratmadi ama o an ismimi cook sert bi tonla söyleyince herkez bi tuaf oldu
 
etmeye calisiyo ama nebilim baya kirildim hani bana tekken yapsa sorun degil oluyo arada öyle bende sinir animda kiziyorum ediyorum ama annemlerin arkadasimin yaninda öyle cikismasi zoruma gitti cok fazla... allahdan daha fazla bisey demedi gerginlik yaratmadi ama o an ismimi cook sert bi tonla söyleyince herkez bi tuaf oldu
SENDE günü kötü geçmiş falan deseydin toparlasaydın çok takılma annenin dedikleri de seni etkilemesin nneler kıyamaz konuşurlr
 
benimde zoruma giderdi telafi ettimi peki

kıskandım daş gibiydi bende yapcam :süslü:

Biz anca al ver yapalım zaten :KK70: herkes kilo veriyor biz kalıyoruz

kuzum hepimiz birşeyler ile uğraşıyoruz kendimizce yoğunuz bak ben pzartesi günü kürtaj oldum en basiti ama burdayım mecburum sorumluluğum var çünkü . hem gelen derdini anlatsan sana da iyi gelir hangimizin hayatında sorun yok ki dertler anlattıkça hafifler içimizde :KK51: . listeden çık demiyorum diyemem bu kolay olan hareket olur ben seni kazanmak istiyorum :KK50:
teşekkür ederim canım anlayışın için bende elimden geleni yapıcam
 
Back
X