Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

**14. TAKİM 570. ETAP***

poncikbirgelincik (59,7///%)
segus (69,00/68.4/0.6/0.87%)
drdotty(71,10/69,4/1,7/%2,39):KK76:
SchonerDuft (68,60///% )
tgb1907 (65,20/64.7/0.5/%0.77)
bi-zuzu (64,20/63.40/0.8/%1.24)
Ghostpasha (77,30/76.8/0.5/%0.64)
patient women (89.00/87.90/1.10/%1.24)başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
tobosoludulcinea (66,60///%) başl.t:3mayısbaşl.k:67,40 11mayıs:66.6 hedef:60
kayacans (78,30 /77,50/0,8/%1,02) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67
gamzelim080 (79,20/78,10/1,10/%1,39) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor


14.Takım ortalaması :%
 
**14. TAKİM 570. ETAP***

poncikbirgelincik (59,7///%)
segus (69,00///%)
drdotty(71,10/69,4/1,7/%2,39):KK76:
SchonerDuft (68,60///% )
tgb1907 (65,20/64.7/0.5/%0.77)
bi-zuzu (64,20/63.40/0.8/%1.24)
Ghostpasha (77,30/76.8/0.5/%0.64)
patient women (89.00/87.90/1.10/%1.24)başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
tobosoludulcinea (66,60/65,7/0.9/%1.35) başl.t:3mayısbaşl.k:67,40 11mayıs:66.6 hedef:60
kayacans (78,30 /77,50/0,8/%1,02) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67
gamzelim080 (79,20/78,10/1,10/%1,39) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor


14.Takım ortalaması :%
 
**14. TAKİM 570. ETAP***

poncikbirgelincik (59,7///%)
segus (69,00/68.4/0.6/0.87%)
drdotty(71,10/69,4/1,7/%2,39):KK76:
SchonerDuft (68,60///% )
tgb1907 (65,20/64.7/0.5/%0.77)
bi-zuzu (64,20/63.40/0.8/%1.24)
Ghostpasha (77,30/76.8/0.5/%0.64)
patient women (89.00/87.90/1.10/%1.24)başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
tobosoludulcinea (66,60/65,7/0.9/%1.35) başl.t:3mayısbaşl.k:67,40 11mayıs:66.6 hedef:60
kayacans (78,30 /77,50/0,8/%1,02) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67
gamzelim080 (79,20/78,10/1,10/%1,39) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor


14.Takım ortalaması :%
 
**14. TAKİM 570. ETAP***

poncikbirgelincik (59,7///%)sabit
segus (69,00/68,4/0,6/%0,87)
drdotty(71,10/69,4/1,7/%2,39)
SchonerDuft (68,60/68,30/0,30/%0,44 )
tgb1907 (65,20/64.7/0.5/%0.77)
bi-zuzu (64,20/63.40/0.8/%1.25)
Ghostpasha (77,30/76.8/0.5/%0.65)
patient women (89.00/87.90/1.10/%1.24)
tobosoludulcinea (66,60/65.7/0,90/%1,35)
kayacans (78,30 /77,50/0,8/%1,02)
gamzelim080 (79,20/78,10/1,10/%1,39) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor


14.Takım ortalaması :%1,033
 
poncikbirgelincik .!.:
senin hedefine kaldı 3 kilo benimkine hala 4 kilo öliyim ben ya :KK70:



ramazan için mi 3 kilo alma hedefin benimkide almamak hedefim çünkü wc de çok sorun yaşıyorum en azından haftaada 100 gram versem o bile iyiydi benim için ama bu hafta sabitim


ramazan ama şimdi :KK43:


doğru hesaplamışsın canım ama liste yanlış ben doğru listeye ekliyorum simdi sende bak nasıl eklediğimize haftaya kendin eklersin tebrik ederim oruç tutuyor muydun sen



yapacak birşey yok canım malesef :KK43::KK43:
Genişletmek için tıkla...
Sağol canım tutuyorum artık oğrendim baya baya 14.takimın düzenini :KK52: sadece doğru listeyi bulamadım :KK48: bende drdotty drdotty nin msj inda bulduğum listeye ekledim :KK48:
 
tobosoludulcinea .!.:
Sağol canım tutuyorum artık oğrendim baya baya 14.takimın düzenini :KK52: sadece doğru listeyi bulamadım :KK48: bende drdotty drdotty nin msj inda bulduğum listeye ekledim :KK48:
Genişletmek için tıkla...
olsun canım öğrenirsin asıl liste biraz geride kalmış bak simdi bende paylaştım anlarsın zaten :KK19: senin paylaştığın bizim takım içi yarış listemiz ünlüler ve gönüllüler :KK70:
 
moni .!.:
**14. TAKİM 570. ETAP***

poncikbirgelincik (59,7///%)
segus (69,00/68,4/0,6/%0,87)
drdotty(71,10/69,4/1,7/%2,39):KK76:
SchonerDuft (68,60///% )
tgb1907 (65,20/64.7/0.5/%0.77)
bi-zuzu (64,20/63.40/0.8/%1.24)
Ghostpasha (77,30/76.8/0.5/%0.64)
patient women (89.00/87.90/1.10/%1.24)başl t:6mayıs başl.k:90,00 hedef:75
tobosoludulcinea (66,60/65,7/0.9/%1.35) başl.t:3mayısbaşl.k:67,40 11mayıs:66.6 hedef:60
kayacans (78,30 /77,50/0,8/%1,02) başl t:7 mayıs başl k:79,00 hedef 67
gamzelim080 (79,20/78,10/1,10/%1,39) Sağlık sebebi ile listeden ayrılmak istiyor


14.Takım ortalaması :%
Genişletmek için tıkla...
ben son eklemeleri yapıp paylaştım canım çok teşekkür ederiz :KK200:
 
Ghostpasha .!.:
Burdayım ben gülüm merak etmeyin asla sorumsuzluk etmem:KK45::KK45: muhabbetlerinizi okumaya çalışıyom ama valla yetişemiyom ben bu hayatın hızına artık. Okul beni çok yoruyor. Bi de üstüne hastalık... bi de yerinde hiç ama hiç durmayan bebiş :KK47:
Genişletmek için tıkla...
Arada ses ver belki birimizin o anda motivasyonuna ihtiyacı vardır. Kimse yok diye yazmayan vardır sohbetlere katılımını bekliyorum
Bir garip .!.:
Kizlar napiyorsunuz ben geldim:KK68:
Genişletmek için tıkla...
Hoş geldin garip nasılsın
tobosoludulcinea .!.:
Geldim canim geldim en son kaldiğim sayfaya girdim sadece her defasinda hicbir seyi okuyamadan yazamadan cikmak zorunda kaldim :KK43: ayin 2.yarisi cok yogun gecer isyerimde :silah:
Genişletmek için tıkla...
Muhasebecimisin sende yoksa :D
poncikbirgelincik .!.:
kızlar takım arası listeyi düzenleyemicem şimdi iftara az kaldı annemde yok yanlızım evde çıkmam gerekiyo hayırlı iftarlar hepimize Allah oruçlarımızı kabul etsin inşallah :dua::KK200:
Genişletmek için tıkla...
Allah kabul etsin canım
 
Bugünkü menüm kızlar
07:00 suda beklemiş 2 kayisi ve suyu
8:30 2 has.yumurta
az peynir
3 zeytin
2 dilim çavdar ekmeği
çay

Ara 13:00
1 bardak süt
2 hurma
2 kayısı kuruşu

Moringa çayı

Ara 16:30
Çay ince dilim kek:-( olmadı biliyorum da

19:00
1 dilim çavdar ekmeği
domates salatalik peynir çay
Su 2 litre
spor 45:dk lesli SchonerDuft SchonerDuft
 
18 mayıs cuma menüm
Kahvaltı
1 kk süzme peynir
1/2 dilim pide

Öğle
1 kase yayla çorbası(kuskuslu)

17.00
2 kk köy peyniri

20.00
2 kaşık yayla çorbası
1/2 kase bulgur pilavı
Menüm berbat yine. Midem bulandığı için yiyemiyorum. Yesem bile kokmayan şeyler yiyebiliyorum. Yoksa fırında tavuk ve musakkada vardı sofrada ama dokunamadım. SchonerDuft SchonerDuft
 
tobosoludulcinea .!.:
:KK48: yaklaştın canim veznedarım :KK66:
Genişletmek için tıkla...
Ayy o da zor iş valla allah kolaylık versin
patient women .!.:
Bugünkü menüm kızlar
07:00 suda beklemiş 2 kayisi ve suyu
8:30 2 has.yumurta
az peynir
3 zeytin
2 dilim çavdar ekmeği
çay

Ara 13:00
1 bardak süt
2 hurma
2 kayısı kuruşu

Moringa çayı

Ara 16:30
Çay ince dilim kek:-( olmadı biliyorum da

19:00
1 dilim çavdar ekmeği
domates salatalik peynir çay
Su 2 litre
spor 45:dk lesli SchonerDuft SchonerDuft
Genişletmek için tıkla...
Keki yedin sıkıntı yok ama neden akşam 1 dilim ekmek yiyorsun ekmeksiz yeseydin ama sen emziriyorsun demi yanlış bilmiyorum
Ghostpasha .!.:
18 mayıs cuma menüm
Kahvaltı
1 kk süzme peynir
1/2 dilim pide

Öğle
1 kase yayla çorbası(kuskuslu)

17.00
2 kk köy peyniri

20.00
2 kaşık yayla çorbası
1/2 kase bulgur pilavı
Menüm berbat yine. Midem bulandığı için yiyemiyorum. Yesem bile kokmayan şeyler yiyebiliyorum. Yoksa fırında tavuk ve musakkada vardı sofrada ama dokunamadım. SchonerDuft SchonerDuft
Genişletmek için tıkla...
Çok az menü bol bol su iç bari vücut susuz kalmasın
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
27
Görüntüleme
3K
gelsin hayat
G
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
983
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
Back
X