Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

***14. TAKİM 576. ETAP***

segus (66.00///%)
SchonerDuft (69,30///%)
tgb1907 (65,50/64,1/1,4/%2,14)
bi-zuzu (60,90/60,50/0,4/%0,66 )
tobosoludulcinea (64,20/63,4/0,8/%1,24)
kayacans (75.00 ///%)
@patient women (86,30///%) 573.etapta bildirimsiz ayrılan üye geri döndü yüzdesi 4’e bölündü

14.Takım ortalaması: %
 
drdotty .!.:
Kahvaltı güzelde canım sonra bişey yememişsin. Diyetisyene gitmiştin bugün nasıl geçti liste hazırladı mı? Gerçekten çok az yiyorsun belki düzene girersin bu sayede
Genişletmek için tıkla...
Liste verdi canim bugün başlıcam inşallah ..ne bileyim bana fazla gibi geliyor içim istemiyor oooo liste baya fazla benim bakalım yiyebilecekmiyim ??
 
munter .!.:
aman dikkat et carpmasinn
esine aferin yprma kendini emi. Ogluna isim buldunuz.mu hzirpiklar nasil gidiyor bir seyper alabildon mi kac kilosun ben 62 62.5 sayip duruyom
Genişletmek için tıkla...
isim bartu düşünüyoruz bakalımmm akşam ütü yaptık bugün bavulu cıkarttırcam eşime içine yerleştiricem eksikleride yavas yavas eklerim aklıma geldikce acil durum için en azından kıyafetler hazır dursunda :KK9::KK73:
70im ben:işsiz::işsiz:
 
drdotty .!.:
:KK200:MiniK Adaylarımız:KK200:
Silent Scream Silent Scream (86,30///%)
Buki_89 Buki_89 (65,50///%)
nilesss nilesss (76,40/75,4/1/%1,31)
@2KediAnnesi (69.5///%) basl.t:19 haziran başl.k:70.10,hedef:50
Miray12_34 Miray12_34 (70///%) başl.t:19 haziran başl.k:,hedef:
leylmira leylmira ( 80,90 /// % ) başl.t.19 haziran başl.k:81.60,hedef 70
G Gagamzege (107///%)başl.t.19 haziran başl.k:107,hedef: 70
N Nidsalii (///%) bşl.t.23 Haziran bşl.k65 hedef :
S she-ra (95/92,8/2,2/%2,31 ) bşl.t. 26 Haziran bşl.k.95 hedef 60
Y yediveren14 (58/ / /% )
bşl.t.28Haziran bşl.k.58 hedef55
Genişletmek için tıkla...
 
Sanırım 4 sene sonra 75i gördüm mutluluğumu anlatamam :halay:
bugün kefir + hurma detoksunun 3. günü. 2 günde -600 olmuş heyecanla bekleyenler vardı sonucu:spor:

dünkü menüm ;

1,25 lt kefir + 17 ad hurma
3, lt su / 2 bardak bitki çayı

45 dk pilates + 30 dk leslie var dünden :KK55:

eşim evde olmayınca spor zamanım azalıyor ama hafta sonu telafi edeceğim inşaaalaaahEn Büyük KK
 
:KK200:MiniK Adaylarımız:KK200:
Silent Scream Silent Scream (86,30///%)
Buki_89 Buki_89 (65,50///%)
nilesss nilesss (76,40/75,40/1,0/%1,31)
@2KediAnnesi (69.5///%) basl.t:19 haziran başl.k:70.10,hedef:50
Miray12_34 Miray12_34 (70///%) başl.t:19 haziran başl.k:,hedef:
leylmira leylmira ( 80,90 /// % ) başl.t.19 haziran başl.k:81.60,hedef 70
G Gagamzege (107///%)başl.t.19 haziran başl.k:107,hedef: 70
N Nidsalii (///%) bşl.t.23 Haziran bşl.k65 hedef :
S she-ra (95/92,8/2,2/%2,31 ) bşl.t. 26 Haziran bşl.k.95 hedef 60
Y yediveren14 (58/ / /% )
bşl.t.28Haziran bşl.k.58 hedef55
 
drdotty .!.:
***14. TAKİM 576. ETAP***

segus (66.00///%)
SchonerDuft (69,30///%)
tgb1907 (65,50///%)
bi-zuzu (60,90///%)
tobosoludulcinea (64,20/63,4/0,8/%1,24)
kayacans (75.00 ///%)
@patient women (86,30///%) 573.etapta bildirimsiz ayrılan üye geri döndü yüzdesi 4’e bölündü

14.Takım ortalaması: %
Genişletmek için tıkla...

78-77 (1*100=100/78=1,2820=%1,29
 
memü
kahvaltı 2 h yumurta 2 etimek 2 ceviz 4 yaprak marul
ara 3 hurma 10 çiğ badem sütlü kahve (şekersiz)
öğle 1sb yoğurt içine 10 çilek yada 5 kayısı 2 ceviz 2 yk yulaf
ara 10çiğ badem 1 meyve
ara 30 gr beyaz peynir 2 gün kurusu 2 etimek
akşam 7 yaprak marul 1kb domates dereotu maydanoz 2 yk kaşığı haşlanmış börülce
 
***14. TAKİM 576. ETAP***

segus (66.00///%)
SchonerDuft (69,30///%)
tgb1907 (65,50/64,1/1,4/%2,14)
bi-zuzu (60,90/60,50/0,4/%0,66 )
tobosoludulcinea (64,20/63,4/0,8/%1,24)
kayacans (75.00 ///%)
@patient women (86,30/84,3/2,0/2,31%) 573.etapta bildirimsiz ayrılan üye geri döndü yüzdesi 4’e bölündü

14.Takım ortalaması: %
 
drdotty .!.:
Afiyet olsun zuzum. Çok beğendim.
Doğum gününde neler yapacağına karar verdin mi
Genişletmek için tıkla...
Gunaydin canim verdim gibi. Benim hersey ustuste geldi 15 gun icinde hem bahar temizligini hem kizimin dogumgununu hemde tatilimi yapip gelicem:)) hangisine kafa yorup yogunlassam şaştım.temizlik icin bayan alacagim ama benim duzenlemem gereken yerler var yatak odasına pek baskasi girsin istemiyorum. 1 yil hamislik 1 yil bebis buyutme derken icime sine sine dogrudurust bi temizlik yapamadim 2 yildir bikez sirket almıstim o baya iyiydi ama cok tuzlu 350 lira vermistim hamişken bu yil ucuza kapatayim istiyorum. Bu hafta sporumada ozen gosterdim ama vere vere -400 vermisim moralim bozuldu.. bugun daha yogun biseyler planliycam
 
Csnlar günaydın hayırlı cumalar dün motivastonumu yerle bir eden bir kaza geçirdim.
Temizlik yaparken yerdeki küçük halıyı kaldırıp olduğu yere silkeleyim dedim bir kere çırptım ve halı ayak baş parmağıma çarpıp tırnağımı kaldırdı :(

Şuan bile sızlıyor. Spor yapamıyorum ip atlayamam bu halde parmağımı yere basamıyorum :( Halen yataktayım ama birazdan kalkıp tartılacağım inş
 
leylmira .!.:
Csnlar günaydın hayırlı cumalar dün motivastonumu yerle bir eden bir kaza geçirdim.
Temizlik yaparken yerdeki küçük halıyı kaldırıp olduğu yere silkeleyim dedim bir kere çırptım ve halı ayak baş parmağıma çarpıp tırnağımı kaldırdı :KK43:

Şuan bile sızlıyor. Spor yapamıyorum ip atlayamam bu halde parmağımı yere basamıyorum :KK43: Halen yataktayım ama birazdan kalkıp tartılacağım inş
Genişletmek için tıkla...
Gecmis olsunn tahmin ediyorum cok ağrır amann dikkat et lokum varsa sarsana iltihap bile olsa cekiyor ,sade lokumu elinle sündür yarili parmagina sar..
 
leylmira .!.:
Csnlar günaydın hayırlı cumalar dün motivastonumu yerle bir eden bir kaza geçirdim.
Temizlik yaparken yerdeki küçük halıyı kaldırıp olduğu yere silkeleyim dedim bir kere çırptım ve halı ayak baş parmağıma çarpıp tırnağımı kaldırdı :KK43:

Şuan bile sızlıyor. Spor yapamıyorum ip atlayamam bu halde parmağımı yere basamıyorum :KK43: Halen yataktayım ama birazdan kalkıp tartılacağım inş
Genişletmek için tıkla...
Çok geçmiş olsun üzüldüm:( olsun biraz toparlanasiya yapma zaten.
 
selcanmehmetcan .!.:
Gunaydin kizlar
Dünkü menum
Sabah
zeytin, peynir, melemen cok azdi,iki dilim t.bugday ek. Sekersiz cay
Ara kiraz yedim biraz fazla kacirdim
Aksam
Bir kase ezo gelin corba,salata, yogurt
Spor olarak aksam 18:00 den 20:30 tarlada capa yaptik saat 22:00 evdeydim gelince 15adet kiraz yedim yarim greyfut bol su soda ictim..
Genişletmek için tıkla...
demek kiraz diyeti:KK53::KK53:
 
:KK200:MiniK Adaylarımız:KK200:
Silent Scream Silent Scream (86,30///%)
Buki_89 Buki_89 (65,50///%)
nilesss nilesss (76,40/75,40/1,0/%1,31)
@2KediAnnesi (69.5///%) basl.t:19 haziran başl.k:70.10,hedef:50
Miray12_34 Miray12_34 (70///%) başl.t:19 haziran başl.k:,hedef:
leylmira leylmira ( 80,90 /// % ) başl.t.19 haziran başl.k:81.60,hedef 70
G Gagamzege (107///%)başl.t.19 haziran başl.k:107,hedef: 70
N Nidsalii (///%) bşl.t.23 Haziran bşl.k65 hedef :
S she-ra (95/92,8/2,2/%2,31 ) bşl.t. 26 Haziran bşl.k.95 hedef 60
Y yediveren14 (58/ / /% )
bşl.t.28Haziran bşl.k.58 hedef55
G gamzelim080 (78/77/1,0/%1,28)
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Z
Gebelik testi silik çizgi bthc negatif
2
Yorumlar
25
Görüntüleme
3K
yeliz1906
Y
E
Labioplasti + Hudoplasti deneyimim
Yorumlar
13
Görüntüleme
924
emlakprofesoru
E
E
  • Kilitli
Eşimi Soğutuyorum Sanırım..
13 14 15
Yorumlar
296
Görüntüleme
11K
Lyanna Mormont
Lyanna Mormont
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
11K
Alyasena
A
Y
Meme büyütme ameliyatı sürecimi paylaşıyorum
Yorumlar
13
Görüntüleme
4K
mucize_bebek
mucize_bebek
Back
X