Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Canm ayağında sallıyorsan en bűyűk spor zaten ağırlık çalışması resmen o çabayla ve emzirmeyle zaten 2 saat spor yapmis kadar kalori yakarsın ama keşke sallamaya alıştırmasaydın hem yorucu hemde bebeğe çok zararlı koynunu koyup sırtını ova ova yűrűyerek gezinsen ve bir yandanda ninni sőylesen rahatlıyp uyumaz mı ben hep őyle yapardm
Cnm evet haklı olabilirsin bende ilk kızımda sallanmaya karşıydım hiç de sallamadım... ama bu cadı çok farklı kesinlikle uyumuyor... hatta uyku eğitimi vermeye çalıştım aynı dediğin yöntemleri denedim YÖK hiç biri fayda etmiyor... yatağına bıraktım eşim dedi bırak ağlar ağlar uyur ama resmen çatladı çocuk uyuyamayan çocuk uyumuyor... yapacak biley yok
 
Kesinlikle kişiye özel olmalı...
Hedef kilon neydi.
Bu arada kova hatunu ile tibete tekrar başladık sende başlasana 5 tekrar ile başladım bu sefer

Yok ben yemiyorum işte mesela salatayı güzelce süslerim sofrayı gelişi güzel dizmem servis tabaklarına alırım yemekleri gibi gibi ölçüm sabittir benim sadece gözüm sofranın güzelliği ile doymalı.

Ayakta sallamakta kalori yaktırır merak etme kolay bir şey değil
Hiç sorma ya spor da bu kadar terlemiyorum İnan ki
 
Cnm evet haklı olabilirsin bende ilk kızımda sallanmaya karşıydım hiç de sallamadım... ama bu cadı çok farklı kesinlikle uyumuyor... hatta uyku eğitimi vermeye çalıştım aynı dediğin yöntemleri denedim YÖK hiç biri fayda etmiyor... yatağına bıraktım eşim dedi bırak ağlar ağlar uyur ama resmen çatladı çocuk uyuyamayan çocuk uyumuyor... yapacak biley yok
Allah kolaylık versin canm ez zor dőnemi şuan zaten zamanla geçecek sen zaten çok yoruluyorsun ekstra sporla kendini fazla yorma zaten canm bebek bakmakdan daha iyi bir spor yok ki
 
Aslında başlamak istiyorum amaönce sporu düzene sokmalıyım. Saatleri halen belli değil. Evde 3 çocuk olunca okula bırak al eve gel yemek ödevler fırsat buldukça yapayım diyorum. Tibet’le sporun arası 12 saat olmalı o yüzden saati ayarlamalıyım. Hedefim 58 ama 55 e kadar devam etmek istiyorum senin hedefin neydi?
Maşallah 3 çocuk mu var sende allah bağışlasın. Valla ben artık saat aralığına dikkat etmiyorum o şekilde zorluyor ne zaman yapmak istesem yapıyorum.
Bende 60 62 arası gitmeyi istiyorum ama gözümde büyüyor resmen . Incelme durumuna bakacam en güzeli benim için.
Hiç sorma ya spor da bu kadar terlemiyorum İnan ki
Ayakların çok iyi çalışır sallarken
 
Maşallah 3 çocuk mu var sende allah bağışlasın. Valla ben artık saat aralığına dikkat etmiyorum o şekilde zorluyor ne zaman yapmak istesem yapıyorum.
Bende 60 62 arası gitmeyi istiyorum ama gözümde büyüyor resmen . Incelme durumuna bakacam en güzeli benim için.

Ayakların çok iyi çalışır sallarken
Hiç sorma kız hissetmiyorum ki artık
 
Sen bu hafta eridin bittin zaten halettin bence :KK8:

Bugun ve hafta ici kacamak yok bize o zaman :KK5:

Tesekkurler canim
Kacamak yok cnm bide aksam yemeyimce eksi cikiyorum bu hafta aksamlar cok onemli sık sık gruba girelim aksamlari motive olmak icin
 
Back
X