- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #299.621
Öğrenemedim gitti
Öğrenemedim gitticanım bildirimini isminin yazılı olduğu listeye yazman gerekiyor
evet ama tartı ile de zor oluyor spor .Canm eşit yapma ozamn sağ bacak kalın ise onu iki kat yap yani sol bacak hareketlerini 150 yapıyorsan sağ bacağı 300 yap canm oşekilde bir sűre sonra őlçűlerin birbirine yaklaşr canmbirde biz aslında şőyle bir 5 kilo versek bizde ciddi fark olur
nihal gelecekti bu hafta aslında eleriz caanım sıkıntı değil az ve öz daha iyiymiş
Inşallah canim benim darisi sanacanm sen nekadr gűzel veriyorsun bőyle yaaa maşallah sana çok sevindim arkadaşım darısı bana artk o 62lerin
Canm sonuçta bacak yukarı doğru kalınlaşmıyor mu işte bacağn en tepe kalçanın başladığı yer orayı őlçűyoruz őlç bakiim canm bacağn hemen bacağın bitişini kalçanın başladı yeri merak ettimbende de kalça yazan kısım popumun en geniş kısmıdır ben öle biliyodum yani
bacak ölçüsünü çok beceremiyorum yaa neresi kalın göremiyorumo yüzden bi kere ölçtüm bıraktım ölçmüyorum
sbt bnm canım izne ayrılmak istiyorumSon liste alıntıları bundan devam ettirin arkadaşlar
***14.Takım 606.Etap ***
Masal3487 (58,00///%) sabit
Buki_89 (65,4/65,0/0,4/0,61%)
orkide1453 (63,0//%)
Ponçikbirgelincik (64,8/64,7/0,1/%0,15)
drdotty(73,1/72,4/0,7/%0,96)
Sevgiclk (74,4//%)
Kmsl Hnd (67.1/66.6/0.5/0.75)
gokyuzundekiturna(73,10///%)
Milana firuze(67,90///%)
nihaaal (67.3//%)
ELF_LR35 (98,90/99,9/+1/%-1,01)
orkide1453 Sevgiclk G gokyuzundekiturna Milana firuze nihaaal
Bildirimlerinizi bekliyorum kızlar 14:00 kadar tamamlayalım
OldumuMİNİK ADAYLARIMIZ
(606.ETAP)
magickk [ (62,6///%) bşl.11ocak2019 bşl.K:64,9 Hedef:58 Mezun üye
E elaalemi (61,0///%) bşl.t:13ocak2019 bşl.K:61 Hedef:52
buzmavileylak (64,50///%) B.tarihi 19/12/2018 B.Kilosu : Hedef :56,00
yellow girl (70.60/// %) B.Tarihi : B.Kilosu Hedef K: ( nick değişliği :mirafatos / 1.Takımdan izne ayrılan üye döndü 572. Etap
Ocean (/97//%) B.Tarihi:26/12/2018 B.Kilosu:97,50 Hedef K: 75
sena zeynep (64,50///%) B.tarihi:27/12/2018 B.Kilosu:67,70 Hedef K:55,00
Bir garip (///)
Kart Minnaklar
tgb1907 (66.7//%
SchonerDuft (69,60///%)
Sahihuban (66,20///%)
Nilar (///%)
Benimde bir hafta gitmiyor bir hafta gidiyor geçen hafta 900gram gitti őnceki hafta sabittim ondan bu hafta da gitmedi haftaya gene 900gram gider belki diye dűşűnűyorumCanm sonuçta bacak yukarı doğru kalınlaşmıyor mu işte bacağn en tepe kalçanın başladığı yer orayı őlçűyoruz őlç bakiim canm bacağn hemen bacağın bitişini kalçanın başladı yeri merak ettim
Canm bu hangi alinti kimsenin kilosu yok bunda en son yapilana bakman lazm en son alintida senin kilonda var ben alta yapiyorumOldumudrdotty böylemi yapacaktim
Merhaba kızlar kusura bakmayın geç paylaşıyorum ancak vakit bulabildim, sabah beşte tartıldım fotoladım, biraz daha düşer diye bekliyodum ama 70,7 geldim, yine de fena sayılmaz, bu hafta biraz abarttım ben yememeyi , artık böyle yapmıcam, hepimize sağlıklı kilo vermeler diliyorum,ekran görüntüsünü birazdan atarım.
ben yokmuyumSon liste alıntıları bundan devam ettirin arkadaşlar
***14.Takım 606.Etap ***
Masal3487 (58,00///%) sabit
Buki_89 (65,4/65,0/0,4/0,61%)
orkide1453 (63,0//%)sabit
Ponçikbirgelincik (64,8/64,7/0,1/%0,15)
drdotty(73,1/72,4/0,7/%0,96)
Sevgiclk (74,4//%)
Kmsl Hnd (67.1/66.6/0.5/0.75)
gokyuzundekiturna(73,10/70,7/2,4/%3,28)
Milana firuze(67,90///%)
nihaaal (67.3//%)
ELF_LR35 (98,90/99,9/+1/%-1,01)
Sevgiclk Milana firuze nihaaal
Bildirimlerinizi bekliyorum kızlar 14:00 kadar tamamlayalım
Nihal 2 haftadır sadece cumaları geliyor sanırım özel bir yoğunluğu vardır diye düşünüyorum
Tamam canım nasıl istersen minik adaylarda devam et ki artışın önüne geçebilesin ama çok gayret ettin tebrik ederimsbt bnm canım izne ayrılmak istiyorum
Canım her hafta çok kilo veremezsin zaten inişler çıkışlar olacakBenimde bir hafta gitmiyor bir hafta gidiyor geçen hafta 900gram gitti őnceki hafta sabittim ondan bu hafta da gitmedi haftaya gene 900gram gider belki diye dűşűnűyorumben 2haftada bir dűşűş yaşıyorum galiba
Paylaşımını yaptımMerhaba kızlar kusura bakmayın geç paylaşıyorum ancak vakit bulabildim, sabah beşte tartıldım fotoladım, biraz daha düşer diye bekliyodum ama 70,7 geldim, yine de fena sayılmaz, bu hafta biraz abarttım ben yememeyi , artık böyle yapmıcam, hepimize sağlıklı kilo vermeler diliyorum,ekran görüntüsünü birazdan atarım.
Canım aday listesinde adın ama kilo bildirimini göremedim geçen haftakiben yokmuyum
Bende őzelden hep bunu soyluyorumNihal 2 haftadır sadece cumaları geliyor sanırım özel bir yoğunluğu vardır diye düşünüyorum
Tamam canım nasıl istersen minik adaylarda devam et ki artışın önüne geçebilesin ama çok gayret ettin tebrik ederim
Canım her hafta çok kilo veremezsin zaten inişler çıkışlar olacak
Sen öğünleri çok azalttın biraz düzenle bence metabolizman direnç göstermesin
Paylaşımını yaptım
Çok gitmiş kilo bu kadarı sağlıksız canım dikkat et kendine
2 haftadır bildirim yapmıyor canım cuma günleri listeye alamayız ama böyle devam etmek isterse edebilir benceCanım aday listesinde adın ama kilo bildirimini göremedim geçen haftakiSchonerDuft nasıl bir yol izleyelim canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?