- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #30.061
canımm teşekkür edrimmm sağolll
valla canımm 25 den sonrasıda hemencik geçicekk :97::97::97::97:
bu arada sölemeden geçemicem nazo ismini yani nazmiye ismini çok severimm
fadik aşağıdasın sanki merhaba
:82: yarın sabahtan itibaren diyete başlanıyo
beyaz ekmek yok
şeker yok
günde 3 ana öğün 3 ara öğün düzenli beslenilecek
hergün 2 fincan lipton form çay içilecek
hergün en az 3 litre su içilecek
günlük kalori miktarı 1000kaloriyi geçmiycek
hergün en az yarım saat koşu bantı kullanılacak
ben birazdan oğluşumu bakıcıdan alıp eve gidicem evden girebilirmiyim bilmiyorum
:82:aslıııııııııı ben yarın bildirime katılacakmıyım ?
bideee başlangıç kilom 64 mü olacak ?
öyle olursa yandıkkkkkkkkkkkkkkk !!!!!!!!!!!!!!!!!!
kaptanım sağol walla iyi dielim iyi olalım ama çok sıcak kaptan artık yüzümü yıkamktan gına geldee:95::95::95:
kaptanım bencede hepimizin yapacağı bi detoks olsun ve beraber yapsak aynı zmanda çok iyi olur die düşünüyorum:92::92::92::92::92:
ben bugün ödem için bişiler bulup paylaştımm walla benim içtiğim çay güzell faydalı oluyo gibi geldi bana
canım bu çayları zaten her gün içiyoruz mesela bu kabak haşlaması detoksunu haftaya çarşamba perşembe yapalım cuma listemiz süper olsun ne diyorsunuz
canım var orda özel mesaj diye nası bulamadınkine :26:
kız gel ben el atam senin nato yoluna
acayip kaç alırım sölemesi ayıp herkes nerde aldırdığımı sorar
ipi alan yanıma oturur
bende eklemek istiyorummm... gerçi kendi kendime saçma bi protesto ediyorum hiç bişi paylaşmadığım gibi yaptığım yorumları falan siliyorumbu arada kocamın adına face açtım arkidişler
resimlerinize bakam diye sırf
aslııı çabuk yolla bana face hesabını bacumm bakayım saa:98:
ben geldim bacular nörüyonuz
ya yine geçmiş 10 sayfa olmuş deli ediyonuz beni
günlerimi şaşırdın kız
:82: yarın sabahtan itibaren diyete başlanıyo
beyaz ekmek yok
şeker yok
günde 3 ana öğün 3 ara öğün düzenli beslenilecek
hergün 2 fincan lipton form çay içilecek
hergün en az 3 litre su içilecek
günlük kalori miktarı 1000kaloriyi geçmiycek
hergün en az yarım saat koşu bantı kullanılacak
bencede hepimiz aynı gün yapalım. listeleri alt üst edelimmmmmcanım bu çayları zaten her gün içiyoruz mesela bu kabak haşlaması detoksunu haftaya çarşamba perşembe yapalım cuma listemiz süper olsun ne diyorsunuz
45 dk yürüdüm eccikde oryantal oynadım duşumu aldım
şimdide 5 1 yerdemi içiyorum
ayy perşembeleri beni bir stres basıyo kızlar
slm kızlar kocam geliyomuş alışverişe gidicez öpüyorum sizi geçmişi okuyodum yazışamadık..............
selaaaaaam ben geldiiiiiim
neyi göremiyonn canım ya
aslı eşim sürpriz yapmış erken geldi. beni izinli sayarmısın pazara kadar. kilomda geçen haftakinden 300 gram fazla maalesef.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?