Tadı çok kötü ya ben içemiyorum 1 2 kere deneyim denedim olmadı. Icebilen bravoBen bunu geçen sene denemistim yazın içine şeftali koymuştum birde tarçın kabuğu ama adının Dukan birasi olduğunu bilmiyordumbir ay sonra yaparım bende
Ananas detoksu mu bu canım bende yaptım ilk günden fiyaskoAnanasimi aldım fındığımı aldım evde sütüm yumurtam peynirim var bir süzme yoğurdum kaldı onu ds yarın alırım pazartesiye kadar tartılmayacam bakalım 68 i görecem mi
daha beter yedim bu detokslar bana iyi gelmiyor 
Aynen canım yaOooooooo maşallah kim tutar seni kızzz
blonde ambition
sahalara döndü sporu her zamanki gibi harika
Canm ben rahat içtim valla
Aynen canım ya
hemen sabah olsun
Hadi ya bana iyi geliyor genelde duraklama döneminde yapıyorum.Ananas detoksu mu bu canım bende yaptım ilk günden fiyasko
Iy nasıl içebiliyorsunuz şaşırıyorum vala
Yaaa iyi geleceğini düşünüyorsan yap canım. Hadi bu hafta 2 kilo vereceğiz rekor kıracağızAayyy heves yaptm ve karar verdim bu hafta dukan ve ketojenik diyet tarzı beslenmeye çalışıcam kızlar tam uyamasam da elimden geldiğince uymaya çalscam ve her gűn dukan birası içicem bakalm spor la birlikte bana 2 kilo attırıcak mı çok heveslendim
tamam canm şimdi ketojenim için fit ekran uygulaması indirdim makro mikro hesabı kolay olur ve insallh vucudu da ketoya sokarm boylece obur haftalar da cok rahat kilo verebilirim 
cumaya rekor bizdeŞu dükan birasini merak ettim çok duydum yapanları hiç yapmadım ama sen başla canım pazartesiye sonucun belli olur burdan haber verirsin merak ediyorum çok iyi sonuç alırsın inşallah belki bende yaparim senin sonucunu duyunca haftaya regl de olucam belki faydasi olur
Atabilirsin canım ben atmadım, walla yine mi diyeceksin ama ben bu sabah bir ameliyat daha olacağım, moralim bozuk uykuda tutmadı. Çocuklarla ablam ilgilenecek, evide taşıyoruz. Ben hastanedeyken evim taşınacak. Düşün artık durumu. Aslında benim sağlık nedeniyle izne ayrılmam uygun olurdu , ama düşünemedim, geç kaldık şimdi.
Geçmiş olsun canım,inşallah güzel gecer ameliyatin,sağlık herşeyden onemli
uzun bir süre mercimekli köfte yemem herhalde
Geçmiş olsun canm
Dukan birası bende yapmıştım tadı fena değildi,vücuttaki odemi gerçekten çok güzel atıyorTamam canmbende ilk kez yapyrm
Canım günaydın pazartesi 63.4 bugün kaçın biliyor musun 63.1 ve diyetsiz neyse yediklerini yazmıcam motivasyon bozulmasın bu dükan birasıyla oldi bide hatırlıyorsan kaç hafta cardio yaptım kilo gitmemişti hepsi sanırım bi anda etki ettti tabi tuvalete çıkmanın da etkisi düzenli beslenme ve spora başlıyorum çok motive oldum ve dükan birası tabi kiTamam canm ama gidip gelip iciyorum galiba bitircem çűnki bu kadar spor yapıp bide bol su ve bunu içince çok tuvalete çıkmaya başladm ondan mottive oldum gidip gelip iciyorum
Yok yazarım hemen sen niye hastasın ya o evden çıkmanıza mutlu oldum hiç iyi gelmedi size ne ameliyatı olacaksın kuzum
Gecmis olsun canım
Kahvaltını yaptın mı. Keto diyeti kavrayamadım bir türlü belki senden kaparım birşeyler. Valla bizde
Gündüz yendiği zaman bile ağır geliyor sen akşam yemişsin fena ediyor mideyi de bağırsağı da .bugün biraz kimyonlu su iç rahatlarsınGünaydın kızlar
Aksam yemeginde kaçamak yaptim mercimekli köfte yedim ama sabaha kadar uyutmadi,afedersiniz çok fena gaz yaptı ben de
