Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

gunaydin kizlar, gece karnimin agrisiyla uyandim valla. uykum kacti. Adet olunca karnim cok agriyor





Aysen, adet gorme tarihinden 10 gun oncesi yada 10 gun sonrasi normal olarak geciyor. Seninkide normal. Doktor farkli birsey soyliyecegini sanmiyorum ama yinede bir sor.
 

24 gün oldum canım

normalde 1,5 2 ayda zorla adet olan ilaç kullanan ben 3 defadır tıkır tıkır oluyorum
zayıflık çok güzel bişey vesselam

sanırım bu yeşil çaylar felanda erken olmaısnı sağlıyo


benimde ağrım var iş yaparken anlamadım şimdi oturunca anladım
 
gecmis olsun sanada. Agri kesic aldinmi? :44:
yok daha kahvaltı yapmadım cnm hiçbişy istemio
günaydın kız artık denk gelemiyoruz yahuuuu


geçmiş olsun canım ilacın yokmu içseydin

hafta sonu hepimiz dökülüyoruz

prenses senlen ben bu hafta ne olacaz bakalım regl :18::18:

cnm bana sinüzit ilaçları ağır geliyo içemiyorum18:
 



Zayiflamaninda etkisi olmustur mutlaka. Benimde duzensizdi, ama ben bebek konusunu cok taktigim icin duzensizdi, simdi takmiyorum duzene girdi sukur..

günaydın kız artık denk gelemiyoruz yahuuuu


geçmiş olsun canım ilacın yokmu içseydin

hafta sonu hepimiz dökülüyoruz

prenses senlen ben bu hafta ne olacaz bakalım regl :18::18:



canim benim bugun diyetimin 4.gunu gram vermedim, regl oldugum icin heralde, bide karnim sis. sanki verdigim kilolorun hepsini almis gibi agir hissediyorum kendimi. AGRIM hala devam ediyor. agrim gecsin tekrar yatip uymayi dusunuyorum , cunki burda gece 3.
 
bugunki menumu yaziyorum kizlar.

4 gundur kilo vermedim. regl oldugum icin. aslinda bu hafta diyet yapmasaydimda olurdu. ama adet donemindede klo veriliyor diye duyunca yaptim. ins 7 gun sonra gercekten kilo veririm .


4. GÜN Kahvaltı: 2 dilim yağsız dil peyniri, domates, salatalık, ıhlamur veya meyve çayı.

Öğle: Bol yeşil salata.

Akşam: 150 gram mantar ve 2 yumurta ile yapılmış yağsız omlet.
 

aynen canım bende karnımı büyümüş hissediyorum
inşlg cumaya kadar iner şişliğimiz

ayy daha 3 orda burda öğlen oldu nerdeyse
 
sabah kahvaltım

bir kase special k oldu nasıl olsa artık kaynanamlar gidene kadar sabah kahvaltısında specil k mı yiyemem

öğlenede kendime yoğurtlu semizotu salatası yapacam
 
birde takımımızda bir kişil boş yer var sanırım değilmi
gözüme şöyle kilolu azimli istekli kararlı birini kestirirsem çağırıcamda
 
slm kızlar alınıtı yapmıştım gitmiş hepsi anlamadım................

ayşen kabak işe yaradımı diyom kuzu dünde yazıştım görmedinmi....
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…