- 22 Mayıs 2014
- 6.173
- 17.832
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
-
- #318.261
annemler c.tesi gece gidecekler pazar sabah diyetime başlıyorum (suyuda yapıcam o gün 1 hafta aksatmadan içicem)
p.tesiyi bile beklemiyeceğim
annemler c.tesi gece gidecekler pazar sabah diyetime başlıyorum (suyuda yapıcam o gün 1 hafta aksatmadan içicem)inş cnm ya kız nereye gidiyon dursuyu sen de yap biran evvel
3 günde 2 kilo süpersin canımGünaydınnnn. Ben de 82.7 olmuşum. Gidiyor ödemlerimm. Haftaya yağ yakmaya da başlarım inşallahh
Teşekkür ederimmm.3 günde 2 kilo süpersin canım
*** 14. Takım 627. Etap ***
ELF_LR35 (89.4/89.0/0.4/%0.45)
Mavi95 (79.9///%)
berkas (63.6/63.1/0.5/%0.79)
ucukgenclik (66.9///%)
orkide1453 (63.0/61,5/1,5/%2,38)
dugi (58.0///%)
14.Takım Ortalaması :
canım müsait olduğun zamanlar beklerizGünaydın arkadaşlar kaç gündür yazamadim ne olur kusura bakmayın. Asıl listeye gitme meselesine gelince benim için girmek çok sorun yok burada kıyıdan köşeden de devam edebilirim. Ama sizden bir şey rica edeceğim en azından 19 temmuza kadar devamlı girmek çok zor olacak 14 temmuzda sınavım var ve artık son düzlükteyim. 19 temmuzda nisanım var. O yüzden buraya arada girip iletişim kurmam inşallah sorun olmaz sizin için. Esas bildirim yapmaya 19 temmuzdan sonra ihtiyacım olacak biliyorum menü yazma vb konularda çünkü nisandan sonra rahatlamanın etkisiyle kendimi salabilirim.
Kilo konusuna gelince bu hafta salı günü büyük kacamaklar yaptım ben fakat dün 3 günlük detoks programına başladım. Bu gün ikinci günüm ama yarın yapar miyim emin değilim 1. Gün çok zorladı sadece sıvı günüydü bugün protein ağırlıklı yarın 1.günün
Aynısı olacak Bu arada 1. Gün 1.9 kg gitti
Geçen cuma: 65.400
Bu cuma: 63.500
Aradaki fark: 1.900
Yüzde: 2.90
hoşgeldin canımMerhaba arkadaşlar.
Kaptan davetin için teşekkür ederim.
senin diyetini sporla desteklemen gerekliymiş
Bnm başka türlü gitmiyor zaten . Mecbursenin diyetini sporla desteklemen gerekliymiş
süpersin canım aynen devam
Detoks sağolsun sonra da 7 günlük yulaf diğerine başlayacağım bu arada anlayışınız için teşekkür ederimcanım müsait olduğun zamanlar bekleriz
bu arada çok çok iyi vermişin tebrikler canım
regl olmuş halin buysa çok çok iyi canımKızlarr açılın ben de geldimBu hafta regl oldum ondan mı bilmiyorum ama çok kilo verememişim. 57,5 çıktım. Yüzdem 0,86 oluyor :)
çok iyi olmuş çok ta güzel olmuş spora yazılman o zmaanBnm başka türlü gitmiyor zaten . Mecbur
Bnce çok iyi bnm her hafta o kdr bile gitmiyor genelde . Hm de o kdr spor ekledigim halde diyete . BravoKızlarr açılın ben de geldimBu hafta regl oldum ondan mı bilmiyorum ama çok kilo verememişim. 57,5 çıktım. Yüzdem 0,86 oluyor :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?