73le. 1 aydır sabitim bugün ne geldiyse önüme yedim ne istediysem yedimAy evethatta hedefimizde aynı sayılır 59a inmek imkansız gibi geliyodu ondan 60 olsun düz olsun demiştim
şaşırsin meta boy 170 171 . Pazartesi yine devam 
Sen ben misin doğru söyle73le. 1 aydır sabitim bugün ne geldiyse önüme yedim ne istediysem yedim
bende 72yle başladm ama buraya geldiğimde 70tim boyumda 1.71ya bak eğer sende öyle zayıflarsan anlatma bi arkadaşımda aynı diyette kız diyeti bozup yedikçe kilo veriyo ben aç yaşıyorum kız tok haliyle zayıflıyo
Zaten varya olay o aç kalarak hayatta zayıflamaz uzun vadedeSen ben misin doğru söyle
biz eziyet ediyoz
yarın sende ne bulursan ye bak nasıl olacak bakalim
Ay yok bende o hiç işe yaramıyo bayramdan önce 62.9 oldum bayramda bi yedim 64.5 mi ne oldum sonra daha yeni indim işte aynı kiloyaZaten varya olay o aç kalarak hayatta zayıflamaz uzun vadede
Ayyy ne garip işler ya inşallah veririz bir an önce sen ne zaman basladin diyeteAy yok bende o hiç işe yaramıyo bayramdan önce 62.9 oldum bayramda bi yedim 64.5 mi ne oldum sonra daha yeni indim işte aynı kiloya
Ben de hepsini yapamıyorum yarım saatte bitiyorum. Halim kalmıyor ama olsun önemli olan vazgeçmememizHosbuldum canim insallah
Hosbulduk canim tesekkurler
Hic duymadim canim aksam bakacagim tesekkur ederim cok zoru da yapamam ama spor gecmisim yok
Yüzme bana spor değilde eğlence gibi geliyor. Restaurantta 3 saat durdum hiç oturmadım ama öyle koşturmacalı işte yoktu.
İnşallah canım martın sonunda başladm ben sen ne zaman başladın
Ya tabi ağır sporlar kadar yormaz ama hiç spor yapmamış gibide asla olmamışsın moralini bozmaYüzme bana spor değilde eğlence gibi geliyor. Restaurantta 3 saat durdum hiç oturmadım ama öyle koşturmacalı işte yoktu.
Mart başında bende canimİnşallah canım martın sonunda başladm ben sen ne zaman başladın
Ya tabi ağır sporlar kadar yormaz ama hiç spor yapmamış gibide asla olmamışsın moralini bozma
İyiki varim dimiTebrikler kaptin gene çok güzel vermişsinsen olmasan takım batıyormuş
@dugi senide tebrik ederim canım herhafta güzel verdin ve kilo azaldikca verilen oranda daha az olur onun için 57 kilo biri olarak 500gram harika vermißsin bence
sagol cnm simdi tebrik edin ilerde lanet ediceksiniz niye veremiyo diye
kaçamaksız bir gün oldu çok mutluyum
günaydinnnnnnGünaydın Mutlu Umutlu
Kilo Veren
Diyet Arkadaşlarım
profilinde yazan bslangic benim kilom ve su anki kilon da ilk hedefledigim kilo. Ne kadar surede verdin neler yaptin tavsiye edecegin seyler var mi canım
onlar kilo almiyo zaten biz pastaya bakinca kilo alanlardanizKızlar merhabaa. Dün o kadar pastanın içinden bir çatal bile almadımmm. Hatta hepsini kendim kestim, ikram ettim. Yemeyenlere de çemkirdim bitir o tabağı diye.
Buyuk basariii bn misafir geldiginde illaki yerim yaptiklarimdanKızlar merhabaa. Dün o kadar pastanın içinden bir çatal bile almadımmm. Hatta hepsini kendim kestim, ikram ettim. Yemeyenlere de çemkirdim bitir o tabağı diye.
Canim o eski hedeflerim simdi 61 kiloyum guncelliyeym onu ama bn uzun zmanda verdim yavas yavasgünaydinnnnnn
profilinde yazan bslangic benim kilom ve su anki kilon da ilk hedefledigim kilo. Ne kadar surede verdin neler yaptin tavsiye edecegin seyler var mi canım
onlar kilo almiyo zaten biz pastaya bakinca kilo alanlardaniz
mumları üfledikten sonra mutfağa götürürken biraz kokladım. Belki 100gr almışımdır. 
