• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Vayyy işim zor deseneee. Ama severim :KK70: yakalıcsm ama hemen olmaz
hızlı hızlı koşmn lazım tatlı kız :D :D

Çok iyi gidiyorsun canım maşallah sana😃 :nazar: yarına 68 görünebilir :dua:
inşallah ya .
dün ayçekirdeği aldım tuzsuz . menülerim tam oldu 3 çeşit meyve de yedim . hafta sonu dikkat edersem 68,50e düşerim pazartesiye.
sen tartıldın mı bugün :KK50:
 
hızlı hızlı koşmn lazım tatlı kız :KK70: :KK70:


inşallah ya .
dün ayçekirdeği aldım tuzsuz . menülerim tam oldu 3 çeşit meyve de yedim . hafta sonu dikkat edersem 68,50e düşerim pazartesiye.
sen tartıldın mı bugün :KK50:
Evet canım dün 100grm daha gitmişti 61.4 dü bugün de 300grm gitmiş 61.1 olmuş 😍 bugün dukan birasıda yapıcam yarına 60ı görmem lazım 🤩🤗
 
Son düzenleme:
melisa- melisa- canım salı bana uygun detoks içinn. Kabak da içime şimdi açıkçası. B Baharyagmuru35 canım sen ne düşünüyorsun bu konuşsa?:KK36::confused:
Tamam canım mavi içinde uygunsa detoks kapışması başlıyoo o zamannn :kk77:
Evet canım dün 100grm daha gitmişti 61.4 dü bugün de 300grm gitmiş 61.1 olmuş 😍 bugün dukan birasıda yapıcam yarına 60ı görmem lazım 🤩🤗
Harikasın canımm 😍😍😍 kız üçer beşer eriyo valla 😍😍😍
 
Evet canım dün 100grm daha gitmişti 61.4 dü bugün de 300grm gitmiş 61.1 olmuş 😍 bugün dukan birasıda yapıcam yarına 60ı görmem lazım 🤩🤗

SchonerDuft SchonerDuft bide seni dinledim dün hiç spor yapmadım 🤩 onunda etkisi oldu 🤗 bugünde dukan birası +30dk yürüyüş yapcam ödemi atsın diye okadar canm yani başka spor yok bugünde 😉 inşallah sabaha 200-300 grm daha atarsm 60.9 - 60.8 filan çıksam yeter :dua:

sporu 1 hafta azalt canım hızlıca 59 u görürsün sonra yavaş yavaş gitsin hatta 59 da kalsan da olur :rolleyes:
 
Sabahlari degilde aksamlaei uyumak icin cabalasak hersey yoluna gircek aslinda :KK70:

Sen zaten kizinla bir uyuyup uyaniuosun :KK70:

Baya etkili olmus yani uykunu getirme konusunda :KK70::KK70: ah bende okuyabilsem keske yaaa

💃💃💃 Cuma 68 o zamsn 😍

Bnmki gunde 2 kere uyuyo birinde olmasinda digerinde mutlaka bnde ystiyorum :KK70:
Ne edem o uyurken bende uyuyuveriyorum :KK70:
Evet canım dün 100grm daha gitmişti 61.4 dü bugün de 300grm gitmiş 61.1 olmuş 😍 bugün dukan birasıda yapıcam yarına 60ı görmem lazım 🤩🤗
59 cok yakinnnn :rolleyes:hatta gelmis sayilir
 
Bulsan kapişcaksın tabi sende haklısın :KK70: oysa takımda şuan 60 kilonun altında bir tek ikiniz varsınız bir birinize destek olmanız lazım ama D Dlrykc nerelerdesin canım bulabilene aşk olsun 😂
O beni geçecek canım ben kendimden umudu kestim şuan sadece koruyorum kilomu onada şükür diyorum yani 54 ten aşağı inemiyorum ki kaptinn kaptinn sen 50 ye inersin yakında ben sana bakarım burdan 🤫😒😂
 
Sağlıklı kahvaltım ile günaydın . 😊
Hindi füme acur ceviz peynir zeytin çok az cavdar yumurta 20190829_115209.webp
 
Öyle ise dans :KK76:300-500 300-500 300-500 :rapci: benden de 300 daha gitmiş 61.1 🙈yarında 60ı görürüm inşallah🤣 yarına 300grm daha atalım dukan birası yapıcam 🥂🍾:KK5: rakibine duyrulur bir atakda ondan bekliyoruz artk maydonmu kaynatır,soğan suyu mu, dukan birası mı bilmiyorum bir şeyler yap tugbaFB tugbaFB 😂 64.5 diyor🤣
hiç dert değil 1 haftama bakar :KK53: ama o hafta bu hafta değil :KK70::KK70:
 
Iyiymis bncede ama ben ağır spor yapıyorum ya sporu haffletirim olmazsa iyiymiş benim sttihim bunun ayran şekli . Inş lezzetlifir
Detoks olarak değik ama ben arada kabağı bu şekilde yapıp yiyordum .tabi tuz koyuyordum içine detoksda yok sanırım. Çok iyi gelcek bak gör şaşırcal vücut :KK37:
 
O beni geçecek canım ben kendimden umudu kestim şuan sadece koruyorum kilomu onada şükür diyorum yani 54 ten aşağı inemiyorum ki kaptinn kaptinn sen 50 ye inersin yakında ben sana bakarım burdan 🤫😒😂
Kaptin şimdi en son 56 idi 😂 ozman bekle orda oda yanına 54 e gelsin:KK4: ordan beraber 53e 52ye geçer birlikte mezun olursunuz artk 😂 aaaa... bir dakika ama🤔🙀🙈😱 dur kız vazgeçtim bekleme sende listesin ya puanımız mı düşsün olmaz bisiler yapman lazım:KK70: maydonoz suyu filan iç canm ödem varsa gitsin hopla zıpla bişiyler yap olmaz hem niye senin modun düşük bikere buranın en havamızı olman gerekiyordu :KK8: 14.Takımın en zayıfı sensin 54sü :rolleyes: 54 bizlerin hedefinde bile yok 2-3 kilocuk daha attın mı tamam zaten hedef kaçtı 50 mi ? ;)
 
Heryerim ağrıyor spor salonuna bugün öğlen gitmeyeceğim akşam eşimle giderim . Kendim evde ip atlama ve pilates bandiyla egzersiz yapicam kol bacak yan simit gobek vs .
 
Back
X