• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

20200329_144946.webp

Sabah 12.30
Kaşarlı omlet
Zeytin
Peynir
Ceviz fındık
Ayva portakal
Roka
Yeşilçay
 
Var ama kablolu değil yani pek anlamıyorum bu işten birinin gelmesi gerekecek yapmak için iceri birini de almak istemiyorum.
Bana kolay geliyor bu da jillian da uzun süredir yapıyorum spor ara ara bıraktım ama hep hayatımdaydı belki ondandır.
Bloosed var onu yapıyorum bende bazen 15 dk yapıyorum zamanıma göre yani.
Senin videoyu bir izleyim. Lastikle yaptığı bir video var onu 1 kere yaptım tekrar bulamadım

Etkilemek kötü oldu ya :KK70: Üşenirim de yapmam insallah :KK70:

Boy uzundu sende spor da yapıyorsan hiç belli olmaz bakarsin 75lerde gelir.
Aman kilo verilir bende ilaçtan anesteziden catlama iğnelerinden aldım ellerim bomboş kaldı birde kilo aldım fibromiyalji oldum psikolojim alt üst halen toparlayamadım kendimi.

Dün 3 4 kere denk geldim netfilx te ama açmadım iyi ki açmamışım sec and city 1 ve 2 yi izledim sesinde aşk var ı izledim öldür beni sevgilimi yarım bıraktım
Yapsan bile yeme canım kokusu bile yetiyor bana🤗
 
Sütlaç yaptım 😄 fırını çok sevmem normal yaptım
Türk yemekleri hepsine bir şekilde alıştım da bı sütlacı sevemedim ya 😂
Bnde hiç sevmem sütlaç 😂 eşim bayılır ona yapıyorum çokta begeniyo ama 1 kaşık bile yemem yaptigimdan fırında yapıyorum ben hem daha hafif oluyo hemde görsel olarak daha güzel 🥳
 
Takıma yeni gelen arkadaşlar hepiniz hoşgeldiniz umarım sayenizde takımımız hareketlenir çok yaramazlık yaptık şu aralar

Bende baklava açıcam bu gidişle 😂😂
Ay onu annem yapar genelde heves ederim ama yapabileceğim birşey değil.
Yaparsan resim at bizede
Eki Görüntüle 2610770
Sabah 12.30
Kaşarlı omlet
Zeytin
Peynir
Ceviz fındık
Ayva portakal
Roka
Yeşilçay
afiyet olsun canım
Yapsan bile yeme canım kokusu bile yetiyor bana🤗
Valla yaptıysam dayanamam ki ben :D yedim valla saat 19 gibi 45 dk leslie yaparım
Eşim bilgisayardan bı kalksa şu liste işini halledeyim cuma günü sıkışmasın hem yeni arkadaşların hedef kilolarını fln da yazmam gerekiyo oiiyyy ben kalkiyom yemek yapcam çamaşır katlicam bugün süpürge yapmicam CNm istemiyo😂
Menü de ne var pınar :D
Eline sağlik canim afiyet olsun😋😋
Sağol canım teşekkür ederim
 
Ay onu annem yapar genelde heves ederim ama yapabileceğim birşey değil.
Yaparsan resim at bizede

afiyet olsun canım

Valla yaptıysam dayanamam ki ben :KK70: yedim valla saat 19 gibi 45 dk leslie yaparım

Menü de ne var pınar :KK70:

Sağol canım teşekkür ederim
Yok canım ya nerdee 😄
 
Maşallah yemek işleri şahaneymiş. Ben bir kap yemek zor yapıyorum yıllardır.. ondan sonra da nasıl 100 kilo oldum.. yemek yapmayıp abur cubur yersem böyle oluyor..
bu arada sütlaçtan hiç hazetmiyorum yalnız olmadığıma çok sevindim..
spor işi güzelmiş, ben eskiden sıkı spor yapardım, gün de 3 kere spor salonuna gittiğim günler vardı, boşanmama ramak kalmıştı artık :) sonra pat hamile kaldım..
hep sporu bırakınca kilo aldım.. ama evde yapamayacağım gibi geliyor sporu.. deneyelim bakalım..
Bu arada bizim gibi taze kanlarla bu grubun en az 3 hafta birinci olması lazım 🤪
Akşam menüsünü sayayım..
bir kase erişteli yeşil mercimek yemeği.. yersem yanına bir kase yoğurt ve bir iki tırtık makarna.. çünkü az önce karşı komşum el açması börek gönderdi 😍 ondan bissürü yedim.. 😫
 
Maşallah yemek işleri şahaneymiş. Ben bir kap yemek zor yapıyorum yıllardır.. ondan sonra da nasıl 100 kilo oldum.. yemek yapmayıp abur cubur yersem böyle oluyor..
bu arada sütlaçtan hiç hazetmiyorum yalnız olmadığıma çok sevindim..
spor işi güzelmiş, ben eskiden sıkı spor yapardım, gün de 3 kere spor salonuna gittiğim günler vardı, boşanmama ramak kalmıştı artık :) sonra pat hamile kaldım..
hep sporu bırakınca kilo aldım.. ama evde yapamayacağım gibi geliyor sporu.. deneyelim bakalım..
Bu arada bizim gibi taze kanlarla bu grubun en az 3 hafta birinci olması lazım 🤪
Akşam menüsünü sayayım..
bir kase erişteli yeşil mercimek yemeği.. yersem yanına bir kase yoğurt ve bir iki tırtık makarna.. çünkü az önce karşı komşum el açması börek gönderdi 😍 ondan bissürü yedim.. 😫
Sporu evde yapabilirsin ben çok salon baktım salgından önce iyi ki kayıt yaptirmamisim .
Evde de güzel yapıyorum ama bu ara üşengeçlik var.
Salata sevmiyor musun 1 kase de salata ekleyebilirsin
 
Çalisan için evde olmak güzel oluyor. Diyette düzgün oluyor.
Hoş geldin canım

Evet süt ve su koydum ama göz kararı yaptım. Pistikten sonra islattim beze sardım 2 bardak bize fazla geldi :) aça aça büyük açmayı öğrenirim.

Hoş geldin canım.
Nickini anımsıyorum senin .

Süper O zaman nasıl yol izliyorsun

Hoş geldin canım.
Almak kolay vermek zor maalesef.

Olur onla da denerim bugün aştım kendimi .
Dolma yaptım. Lavaş yaptım birde tarçınlı kek yaptım. Gün daha bitmedi başka şeyler de yaparım belki

Ekmek yerine ye canım 1 dilim
şu an nasıl bir yol izleyeceğimi bilmiyorum. Bu akşam netleştiririm
Eki Görüntüle 2610770
Sabah 12.30
Kaşarlı omlet
Zeytin
Peynir
Ceviz fındık
Ayva portakal
Roka
Yeşilçay
harika menü
Maşallah yemek işleri şahaneymiş. Ben bir kap yemek zor yapıyorum yıllardır.. ondan sonra da nasıl 100 kilo oldum.. yemek yapmayıp abur cubur yersem böyle oluyor..
bu arada sütlaçtan hiç hazetmiyorum yalnız olmadığıma çok sevindim..
spor işi güzelmiş, ben eskiden sıkı spor yapardım, gün de 3 kere spor salonuna gittiğim günler vardı, boşanmama ramak kalmıştı artık :) sonra pat hamile kaldım..
hep sporu bırakınca kilo aldım.. ama evde yapamayacağım gibi geliyor sporu.. deneyelim bakalım..
Bu arada bizim gibi taze kanlarla bu grubun en az 3 hafta birinci olması lazım 🤪
Akşam menüsünü sayayım..
bir kase erişteli yeşil mercimek yemeği.. yersem yanına bir kase yoğurt ve bir iki tırtık makarna.. çünkü az önce karşı komşum el açması börek gönderdi 😍 ondan bissürü yedim.. 😫
sütlacın tadını bilmem :( o kadar sevmem yani.

EL açması börek mi?? Düşündürücü:confused:
 
Sporu evde yapabilirsin ben çok salon baktım salgından önce iyi ki kayıt yaptirmamisim .
Evde de güzel yapıyorum ama bu ara üşengeçlik var.
Salata sevmiyor musun 1 kase de salata ekleyebilirsin
Salataya bayılıyoruz çok severiz. Olabilir ekleyeyim tok da tutar..
 
Merhabalar arkadaşlar bende daha önce buralardan gelip geçmiş bir tombişim, hayatımın rekor kilosundayım virüs sürecinde 115 olmuşum tekrar 2 li rakamlara inmek en büyük dileğim, 30 yaşındayım evliyim 1 kızım var şuan çalışmıyorum, bu zor zamanları kilo vererek güzel zamanlara dönüştürmeyi umut ediyorum ☺️ Önceden hangi takımda olduğumu hatırlamıyorum çok uzun süre oldu
 
Maşallah yemek işleri şahaneymiş. Ben bir kap yemek zor yapıyorum yıllardır.. ondan sonra da nasıl 100 kilo oldum.. yemek yapmayıp abur cubur yersem böyle oluyor..
bu arada sütlaçtan hiç hazetmiyorum yalnız olmadığıma çok sevindim..
spor işi güzelmiş, ben eskiden sıkı spor yapardım, gün de 3 kere spor salonuna gittiğim günler vardı, boşanmama ramak kalmıştı artık :) sonra pat hamile kaldım..
hep sporu bırakınca kilo aldım.. ama evde yapamayacağım gibi geliyor sporu.. deneyelim bakalım..
Bu arada bizim gibi taze kanlarla bu grubun en az 3 hafta birinci olması lazım 🤪
Akşam menüsünü sayayım..
bir kase erişteli yeşil mercimek yemeği.. yersem yanına bir kase yoğurt ve bir iki tırtık makarna.. çünkü az önce karşı komşum el açması börek gönderdi 😍 ondan bissürü yedim.. 😫
Börek mi
Neyse ilk günün günahı olmaz 😂
 
Merhabalar arkadaşlar bende daha önce buralardan gelip geçmiş bir tombişim, hayatımın rekor kilosundayım virüs sürecinde 115 olmuşum tekrar 2 li rakamlara inmek en büyük dileğim, 30 yaşındayım evliyim 1 kızım var şuan çalışmıyorum, bu zor zamanları kilo vererek güzel zamanlara dönüştürmeyi umut ediyorum ☺ Önceden hangi takımda olduğumu hatırlamıyorum çok uzun süre oldu
Hoşgeldin canım
 
ApriL_2007 ApriL_2007 hoşgeldin aramıza canım

Bende yapmıştım dünkü hareketi hatta 200 kez
Keşke geç olmadan söyleseydin canım
Merhabalar arkadaşlar bende daha önce buralardan gelip geçmiş bir tombişim, hayatımın rekor kilosundayım virüs sürecinde 115 olmuşum tekrar 2 li rakamlara inmek en büyük dileğim, 30 yaşındayım evliyim 1 kızım var şuan çalışmıyorum, bu zor zamanları kilo vererek güzel zamanlara dönüştürmeyi umut ediyorum ☺ Önceden hangi takımda olduğumu hatırlamıyorum çok uzun süre oldu
Hoşgeldin canım kısa sürede hedefine varırsın inşallah 🥰
 
Ay onu annem yapar genelde heves ederim ama yapabileceğim birşey değil.
Yaparsan resim at bizede

afiyet olsun canım

Valla yaptıysam dayanamam ki ben :KK70: yedim valla saat 19 gibi 45 dk leslie yaparım

Menü de ne var pınar :KK70:

Sağol canım teşekkür ederim
Saol canım gel beraber olsun🤗
 
Back
X