Kizlar kahvaltıdan sonra hepinizin mesajlarına cvp vercem ama şimdi tartıldım düz 57 çıktımyarın gelsin 56 laaarrrrr
supersin canım bende bı 55.8 bile olsa görebilmek istiyorum bu hafta inşallah
Canım tekrar geçmiş olsun
Dünün Finali 
En güzeli dans gibi zumba filan beraber yapmak ya da öğlen uykusunda işleri bırakıp spor yapmakBir soru; tecrübeliler cevap versin lütfen.. 15 aylık kızı olan biri ne zaman ve nasıl spor yapabilir evin içinde? Hangi sporları yapabilir?
benim ki çok hareketli erkek çocuğu gibi, bu saatte kendime zor zaman ayırıyorum, yüzümü yıkayıp yatağa zor giryorum hiç enerjim kalmıyor
Evett ben not ettim bakalm bidaki aya ne değişçek
Canım birwkiyo musun ? Hemde yeni başlamışken bu kadar destek olcak insan varken bnce yapmaaa
Gece emzirdim ama uyandigimizdan beri hiç emmeye gelmedi dün akşam biraz olmaz fln demiştim bakalım uyurken emzirsem o bile yetcek
Süt için emse zaten emziridim ama süt için emmiyo can sıkıntısı resmen bide uyumak için
Caniiim o ne demek üzme sakın kendini iyileşene kadar bekle sonra evine dönme zamanı bnce torunsun kendi evlatlarida bakabilir
Bilmiyorum ya belki azaltirim şimdilik ama bu bağımlılıktan kurtarmam lazım günde 2 kere enzim düzgün emsinn
Bn hergun tartilanlardanimTebrik ederiiimmmmmmm
Ben bundan sonra pazartesi ve cuma tartılacam yoksa kaçamak yapıyorum.
Sende verirsin bnce ben bile veriyorsan
Hoşgeldin canım aynen açtık tekrardan sende bize katılmak ister misin
motivasyon kaybetme lüksüm yok..
İsterim walla , motivasyona ihtiyacım var. Evde kilo kontrol etmek çok zor olmaya başladı. Biraz aldim da malesefHoşgeldin canım aynen açtık tekrardan sende bize katılmak ister misin
bizde 10 bucuk gibi uyandık çok çeşitli bı kahvaltı hazırladım hafta sonu kacamagim olsun dedimGünaydın diyorum ama öğlen olmuş kızlar... biz sabah 7 de kalktık.. şimdi uyutabildim bizimkini.. o da ayakta uyuyor
bu arada diyetten vazgeçmedim.. geçemem.. ben bu karantinadan kilo vermiş olarak çıkacağım. Kendime güveniyorum. Her hafta 1kg verebilirim şuan çok kiloda olduğum için.. 3 haftadır evdeyim, 3 kilo vereceğime almıştım.. şimdi vermeye devam
desteğiniz için çok teşekkür ediyorum
oglusumu uyutup spor yapayım diyorum hepimiz vericez bu kiloları 
O zmn hosgeldinnnnnnnnİsterim walla , motivasyona ihtiyacım var. Evde kilo kontrol etmek çok zor olmaya başladı. Biraz aldim da malesef
Çok sevindimGünaydın diyorum ama öğlen olmuş kızlar... biz sabah 7 de kalktık.. şimdi uyutabildim bizimkini.. o da ayakta uyuyor
bu arada diyetten vazgeçmedim.. geçemem.. ben bu karantinadan kilo vermiş olarak çıkacağım. Kendime güveniyorum. Her hafta 1kg verebilirim şuan çok kiloda olduğum için.. 3 haftadır evdeyim, 3 kilo vereceğime almıştım.. şimdi vermeye devam
desteğiniz için çok teşekkür ediyorum
canım jeoloji yük müh.yim beton - agrega konusunda firmalara teknik danışmanlık yapan bir şirketim var , çok şükür bizim sektör durmadı durmaz da inşallah .
Benden başka torun var annemler 7 kardeş fakat kimsenin umrunda değil resmen ne zaman öleceksiniz der gibi bakıyorlar. Benden büyük kaç tane kuzenim var aramıyorlar bile. Ben de arada sinir olmaya başladım. Annem 20 günlüğüne diye yolladı kaç ay oldu. Tamam kalayım kalmasınada dediğin gibi özel hayat kalmadı ders bile çalışamıyorum virüs yüzünden aklım annemlerde burada bunlar sıkıntılı orada annemler resmen bölündüm.
bu arada 2 gram glifor kullanıyorum çok düzenli değildim artık dikkat ediyorum
Aynen öyle olmaya başladı. Yemediğim sevmediğim şeyleri bile onlar seviyor diye yer oldum. Konuşma şeklim bile değişti burada kala kala. Annemde döndüğün zaman ne istiyorsan yapıcam diyor. Bazen diyorum acaba dönebilcek miyim virüs yüzünden burada ölecek miyim? Onların yanında dururken ya diyorum bir sabah ölüleriyle karşılaşırsam ondan da çok korkuyorum. Ben burada psikolojik olarak bitmeye başladım. Artık diyorum. Ben döndüğümde psikolojik tedaviye ihtiyacım olacak diye düşünüyorum.
Kendimi suçluyorum zaten keşke diyorum. Gelmeseydim. Ya da dönseydim. Sonra onlara bakıyorum. Kim bakacak diyorum. Bilmiyorum burada iyice kafayı yedim.Aynen canım ve bir süre sonra yapmak istemez böyle hissettikce de kendini suclarsinucukgenclik
Anlıyorum seni canım
