Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

menümü yazıyımm hemenn unutmadann:87::87:


sahurda bi kase yoğurtla salata yedim. 3-3.5 şişe civarında su
iftarda da eski çalıştığım yerden aradılar iftar programı varmış sen gider misin dediler gittim
bi kase çorba, iki kaşık pilav ve türlüye benzer bir şey koymuşlar. Pilav çok yağlıydı rahatsız oldum yemedim diğerlerini yedim. 1 tane de ayran.

ve tabi gideceğim yeri yakın zannediyordum. Yürüyüş olur diye yürüyerek gittim ama baya uzakmış yahu semt değiştirdim resmen:90::90: vardır bi 6-7 km falan en son yeri sorduğumuz amca 800 m ilerde diyordu siz düşünün gerisini:9::9: sonra dönüşte de yanımdaki arkadaşı ikna ettim yürüyerek geldim. Sonra da su içimlerine başladım. Ve 1 tane soda içtim :))

ve kızlar giderken göbeğime dikkat ettim yok denilcek kadar azdıı hiç belli olmuyordu dar giydiğim halde çok mutlu oldum ve inanıyorum ki bi gün tok olduğum zaman o halde olcam:64::64:




inşallah canım inşallah kurtulcaz o göbeciklerden hemde tokkene
menünde çok güzel yürüyüş mesafende
:46::46::46::46::46::46::46::46::46::46::46:
bu arada aslı beni izinli saymasanızda olur artık 7 mesajı çoktan geçmişimdir :9::9::9::9::9:

şimdi kalkayım amirim anons geçti benden içecek bekliyo:86::86::86::86:

amir bekletme sakın kuzu kalın notalardan basmasın sakın haaaaaaaaaaaa
:52::52::52::52::52::52::52::52::52:
 
Bende ins 2 gun sonra oruc tutacagim, dun diyet listem oruc tutar gibiydi cok halsiz kaldim, bide oruc tutarsam daha halsiz kalirim diye dusundum ama ,malum ilaclarim 2 gun sonra bitiyor oruclu olacagim ins.

kizlar bugun cok tembelim oglen 1:30 kalktim esimin telefonuyla :) eger aramasaydi hep uyucaktim sanirim. Uzerimde kacgundur bir agirlik ya elimi kloumu kaldiramiyorum.


canim hicbir sey yapmak istemiyor ,hep uyku modundayim.

gecmisi okuyamadim , saat gece 12 olmadan yazayim dedim kurallar geregi:)

tatlım sen tedavi görüyorsunya hemen seni ümitlendirmek istemiyorum belki diyettende olabilir ama sen bi test yapsana bu anlattıkların bende hamileyken olur çünki gözümü açamam uykudan çok halsiz olurum öyle anlarım hamiş olduğumu inş vardır ama hemen ümitlenme bak herkeste aynı şey olmaz yani okuyunca benim içimden öle geçiverdi
:29::29::29::29::29::29::29::29:
iyiyim canım sen nasılsın hoşgeldiiin :))

iyiyim ablacım sen nasılsın

hb kızlar iyidir işte bekledim bizimkiler uyusun diye
sonrada hemen koştum geldim buraya yatak kaçkınıyım yani
:52::52::52::52::52::52::52::52:
 
bu günkü menümü yazıyorum
sabah 1 dilim peynir 4 zeytin
1 dilim ekmek
öğle yarım tabak taze fasulye
1 dilim ekmek
akşam 3 kaşık pilav 3 hurma

hala daha kilo veremezsem yuh bana
:52::52::52::52::52::52::52:
 
bu gün markete gittim akşam üzeri bissürü diyet ürünü aldım kendime
esmer light şeker aldım tatlandırıcılar artık midemi bulandırıyor
form çay bide nesfit aldım
bu hafta bide nesfit deniyim bari k fleksi hiç beğenmedim yiyemedimde
bide keten tohumu aldım tohum halinde olandan
bakalım işe yarıycaklarmı cuma günü görücez
:92::92::92::92::92::92:
 
8 ağustos mesaj sayım bildirisi


aynalar--------> 58 :65:
gözdee07------> 22 :42:
emidaf---------> 26 :64:
fatta83--------> 23 :66:
elifus----------> 9 :87:
aysen_34------> 10 :81:
prenses88-----> 13 :46:
pinkcat87------> 6 :50:
nazco----------> 11 :79:
eylulums-------> izinli :92:
selinay---------> izinli :92:
irras_----------> izinli :92:
 
bu gün markete gittim akşam üzeri bissürü diyet ürünü aldım kendime
esmer light şeker aldım tatlandırıcılar artık midemi bulandırıyor
form çay bide nesfit aldım
bu hafta bide nesfit deniyim bari k fleksi hiç beğenmedim yiyemedimde
bide keten tohumu aldım tohum halinde olandan
bakalım işe yarıycaklarmı cuma günü görücez
:92::92::92::92::92::92:



oo miss iyi yapmışsın :)) Hadi bakalım cumaya işe yaradığını görürsün umarım :))
 
8 ağustos mesaj sayım bildirisi


aynalar--------> 58 :65:
gözdee07------> 22 :42:
emidaf---------> 26 :64:
fatta83--------> 23 :66:
elifus----------> 9 :87:
aysen_34------> 10 :81:
prenses88-----> 13 :46:
pinkcat87------> 6 :50:
nazco----------> 11 :79:
eylulums-------> izinli :92:
selinay---------> izinli :92:
irras_----------> izinli :92:

eline sağlık canım:9::9::9::9::9::9::9:
anam ilkin tatlım bir mesaj daha yazamadınmı yahu
:37::37::37::37:
oo miss iyi yapmışsın :)) Hadi bakalım cumaya işe yaradığını görürsün umarım :))

inş yararlar bu hafta pek bir yavaş gidiyorum çünki daha tartıda bir numara yok
:52::52::52::52::52::52::52:
he dedim napmışsın iyi bari o zaman :))

evet tatlım ara öğünler dengeledi diye düşünüyorum
:27::27::27::27::27::27::27:
 
ben yatıyorum artık kızçeler yarın görüşürüz uykum geldi artık
iyi geceleeeeeeeeeeeeeeeeeer
:18::18::18::18::18::18::18::18::18::18:
 
emidaf canim kutluyorum kaptan yardimciligin icin cook sevindim:nazar::nazar::nazar:

canım çok teşekkür ederim ama gerçekten ben sevinmemin nedeni beni düşünmeniz:64::64::64::64:

selamlar
yemeği yedim biraz kendime geldim ağrı kesici içtim bi tanede

bugünkü menümü yazayım

sahur
gece 00.00:1:
bir küçük ev poğaçası bir dilim kek

saat 3.30 da bir küçük kase special k


iftar
3 hurma
1 kase mercimek çorbası
2 dilim çavdar ekmeği
4 kaşık amerikan salatası (yemiycektim aslında ama eşim almış getirmiş ben seviyorum diye :31:)
domates salatası
bi kaç çatal karpuz


şimdide yeşil çayımı içiyorum


yaralı ceylanummm kuzum benimm yee yee annem yeterki hasta olma sennn:71::71::71:


oh oh hadi hayırlısı yeni gelişmeler var fadikimde içine kelebek kaçmış pır pır ediyo sanki
:21::21::21::21::21::21::21:

sefan olsun balıııım ne güzeeeel geçmiş hafta sonu
:52::52::52::52::52::52::52::52:

sağoll anneemmm ya kelebekler uçmuyo gibi ama ne bilimm mantığımda uçuşuyo diyeleim kalbimde değil:69::69:


aaa emidaf damat adayi ile ilgili yeni gelismeler olmus:34::34::34::34:


hadi hayirlisi bakalim. Hediye edilen kitabi okumustum lise yillarinda, cok guzel bir kitap.


Icin kipir kipir cok mutlu hissediyorum seni. Ne guzel bir duygu cok sevindimmmmm:90::90::90::90:

teşekkür ederim canım benim kitaba başladım ama sonunu getiremedim çünki ders çalışmam gerekiyor yaa ama 3 saatimi versem okurum:52::52: PRENSES BU ARADA HANİ ÜMİT VERMEK GİBİ OLMASINDA HANİ SEN ŞİMDİ TEDAVİ GÖRÜYOSUN FELAN AA UYKU HALLERİ V.SS NE BİLİM AKLIMA ACABA BEBİŞŞ Mİ VAR DİE Bİ SORU GELDİİ TEST ALSAN Bİİ HIII OLMAZMI:54::54::54:

pişttt napıyonuz kızçeler
kaptan yardımcısı fadik olmuş vatana millete hayırlı olsun :72:
teşekkür ederim canım.

sahurda karpuz peynir yemeyi düşünüyorum bugün
kiraz sapınada başlıycam prşmbe geceye kadar içerim her gün :6:

şimdide form çayımı içiyorum

çok iyi bir içiciyim yawwwwwwww:60::60::60::60:
:60::60::60::60::60::60::60:

kızlar birde kılmak isteyen olur belki diye söyleyeyim diyorum

ramazanda her gecenin bir namazı var her gecenin ayrı bir sevabı
gece yarısı kılınıyo yani sahura kalktığımızda

bu gecenin namazı 12 rekat 2 rekatta bir selam veriliyor
her rekatta 1 fatiha 10 ihlas 5 felak 5 nas okunuyo

bu gece bu namazı kılanların 10 haceti kabul olurmuş inşlhhh

kılarsanız dularınızda benide unutmayın ama:52:

ben zaten her gece bebek konusunda seninle prensese dua ediyorum hatta bazen ablam diyo çocuk isteyenin aklı yokmuu yaa (hani bazen bizimkiler delirtiyo kızı gerçekten ama ) bende suss be ablaa bizim kızlar çok istiyo allahım onların yuzunu guldursn hayırlı evlat vversin diyorum yemin ederim bak aklımdasın yanı ceylanumm:27::27::27: prenseste öyle:27::27:
 
Back
X