- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.861
ben de form çayı mısır püskülü sinameki tarçın karıştırdım demledim şimdi spordan sonra içerim..
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
ben de form çayı mısır püskülü sinameki tarçın karıştırdım demledim şimdi spordan sonra içerim..
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.862
evet canım spor şartama çokda değil eğer şimdi yediysen bunları saat erken
en son saat 4 gibi yedim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.863
ben bugün 3 gibi uyandım
1 dilim çavdar
2 zeytinn
rezene+yeşilçay karışımı içiyorum şuan
akşam bişi yemicem
1 dilim çavdar
2 zeytinn
rezene+yeşilçay karışımı içiyorum şuan
akşam bişi yemicem
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.864
salişim avatarın çok hoş..
ben spora kaçıyorum canım..aslı vardımı acaba sivasa ugramamış buraya ama umarım yolculugu iyi geçmiştir.ayşe de yollarda herhalde daha
gelmedigine göre.
allahım yollardaki insanlara kolaylık versin.kazasız belasız yerlerine varmak nasip etsin inşallah
ben spora kaçıyorum canım..aslı vardımı acaba sivasa ugramamış buraya ama umarım yolculugu iyi geçmiştir.ayşe de yollarda herhalde daha
gelmedigine göre.
allahım yollardaki insanlara kolaylık versin.kazasız belasız yerlerine varmak nasip etsin inşallah
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.865
ıııııııııı hepsi bumu saliha :44:
ay utandım senin yediklerinin yanında benimkilerden yaa
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.866
annem geçen geldiğinde baklava yapmıştı ama bal dökmemiş.. kutuya doldurmuş.. lazım olunca biraz alıp şerbet yapıp üzerine döküyorumm.. hazır güzel oluyo.. bide nohutla fasulyeyi suyla şişirip buzluğa atıyorumm.. pratikk ama offffffff misafir olmayınca
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.867
sinemakiyi uzun süreli kullanmıyorsun demi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.868
zaten 3 te uyandm ben çoluk çocuk yok iş te yok yani enerji harcamıyorumki.. siz yemezseniz nasıl ayakta duracaksınızıııııııııı hepsi bumu saliha :44:
ay utandım senin yediklerinin yanında benimkilerden yaa
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.869
tsk cınımmm miuwwwwwwwww
amin canım inş kazasız belasız sağsalim gelir hepsi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.870
iyi erkenmiş spor yaparsan atarsın zaten çok değil yediklerin
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.871
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.872
kız dalga mı geçiyorsun sen yaaaaa.nu ne böyle yemek mi olurrr..çok ama çok sağlıksızzzzzzzzzzzz...sen niyetli misin yine bugun
amin cnaımm
hehe ayy mis gibi olur yaaaaaaaannem geçen geldiğinde baklava yapmıştı ama bal dökmemiş.. kutuya doldurmuş.. lazım olunca biraz alıp şerbet yapıp üzerine döküyorumm.. hazır güzel oluyo.. bide nohutla fasulyeyi suyla şişirip buzluğa atıyorumm.. pratikk ama offffffff misafir olmayınca
sabah sirkeli su+form çayı
kahvaltı:
1/4 simit
avuç içi kadar ev pidesi
1 ç.k.tereyağ
1 y.k. acılı domates biber
1 kk peynir
ara:
1 türk kahvesi
serçe parmak kadar karamio
akşamçay saatinde yani)
6 adet yaprak sarma
1/2 kase yogurt
1kase keşkek
5 adet acı turşu
1/2 dilim revani
emoşş ne olduu sana böyleeeeeeeeeeeee
benimde 500 grammmmm
bencedeeeeeeeeeeeeeeeeemrb kızlarr okullar açılsada şu sınıf dolsa falan yani
hehehe sen istiyormusun ayy zor yaaaa ben 2. yapmayı düşünmüyorum yaa
ayy evet biz kızlarımızla aynı renk bkini alcazz yaza hehehehhehe..özge de bende =)oh maşallah elliler bikiniden bahsedebiliyor ne güzel.biz etekli mayodan kurtulur muyuz ki43:
ellerine salık cicim
hmm anladım canım
akşam ekmek yemezsen çok güzelll
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.873
aslında böyle yerlere gitmek çok güzel oraya kalabalık yapmak.... ama hasttaysanız tabii size kalmışş
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.874
yok niyetli değilim bugün ara verdimm..
dün gece sahur niyetine fazla kaçırdım bugün telafi etcemm.. çok acıkırsam çorba içebilirim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.875
dün güzel bi kalça karın hareketi gördümm
kedi gibi 4 ayak üstüne yerdeyiz
bacağmızı önce tam karnımıza çekiiyoruz sonra tavana tekme atar hareketi yapıyoruz..
hem bacak ham karın kem kalça hareketi..
denemeye değer zaten yapınca baya geriyo
kedi gibi 4 ayak üstüne yerdeyiz
bacağmızı önce tam karnımıza çekiiyoruz sonra tavana tekme atar hareketi yapıyoruz..
hem bacak ham karın kem kalça hareketi..
denemeye değer zaten yapınca baya geriyo
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.876
ayy keşke benim kardeşim gelse bütün işlerimi yapptırırdımm
benim ki ufak şekerim iş yapıyor temizlikte yardım ediyor ama ıl-şık hızıyla tekrar dağıtıyor :)))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.877
dün güzel bi kalça karın hareketi gördümm
kedi gibi 4 ayak üstüne yerdeyiz
bacağmızı önce tam karnımıza çekiiyoruz sonra tavana tekme atar hareketi yapıyoruz..
hem bacak ham karın kem kalça hareketi..
denemeye değer zaten yapınca baya geriyo
platesin içinde de var o haraket sen plates yapsana hem karın hem göbek hem bacak her yerini çalıştırıyor...
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.878
bende bende bana da gaz verin ben de istiyorum :)))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.879
oh maşallah elliler bikiniden bahsedebiliyor ne güzel.biz etekli mayodan kurtulur muyuz ki
kurtulursun canım ben de bi ara 70 görmüştüm sende inersin 50 lere
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #66.880
04.02.2012
aynalar................7+
hazos87...............7+
pisiq....................7+
pinkcat87.............7+
esennil ................7+
rainandthesun.......7+
fiyona_07..............7+
1.73......................7+
oyagibi..... izinli
tedis.........izinli
yas23....... izinli
emidaf...... izinli
hazos87...............7+
pisiq....................7+
pinkcat87.............7+
esennil ................7+
rainandthesun.......7+
fiyona_07..............7+
1.73......................7+
oyagibi..... izinli
tedis.........izinli
yas23....... izinli
emidaf...... izinli
Son düzenleme:
Benzer Konular
