Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

bugünn
sabah
tarcınlı ballı su
2 dilim ekmek
1 tk çokokrem
1 yumurta 1 domayes 1 biberle menemen

öğle
hamburger menü=(
patatsein yarısını yedimmm
cola içmedim yarım bardak ıce tea içtimm

akşam
1 tane ayşe gül böreğii
2 kupa özge çayı
yarım armut yerim belkiii
yatmadan tarcınlı ballı su
spor da dişardaydık bugün 4 saat ayaktaydım yürüdm hep hehehhe
toplam kalorisi azdır belki ama çok hamurişi olmuş ama
 
kahvaltı
3 adet galeta
3 y.k. acılı sos
1 kk peynir
1 çatal yumurta
1 tatlı kaşıgı tahin pekmez

ögle
1 kase yogurt
1 dilim ekmek

ara
1 paket etiform
1 kk peynir
1 y.k. tahin pekmez

akşam
2y.k. çorba
2y.k. börülce piyazı
2 adet biber turşusu
1 kase bulgur pilavı


ara
1 gofret

eren denilir burda cenaze evine yakınları yemek götürür beraber yenir.
akşam ordaydık.et yahni,bulgur pilavı,börülce piyazı,sünger tatlısı yaptım..

çok yemiş gibi görünüyon ama miktarlar az canım
 
10.02.2012
aynalar................7+
hazos87...............7+
pinkcat87.............7+
rainandthesun.......7+
melekayşe............7+
tedis.....................7+
fiyona07..............7+
1.73.....................7+

pisiq....................7+

yas23....................izinli
emidaf..................izinli
oyagibi.................izinli

ellerine saglıkkkk

başınız sağolsun canım

dostlar sagolsun güzelim
gökhanla kavga ettik........
:30::30::30:
aaa bu sıra bu gerginlik hadi hayırlısııı

sabah
yemedim

öğle
1 dilim hazır yufkadan yapılmış gözleme
domates
yeşillik
4 tane zeytin
2 bardak çay

akşam
5 kaşık mantı

ara
1 portakal

güzeelll afiyet olsunn aslım sen spordan kaybediyon bak yoksa yemen güzel.kaçırsanda o hafta toparlıyosun.ama sporsuz olmuyo sende
 
çok yemiş gibi görünüyon ama miktarlar az canım

evet canım ama kendimi tutmak çok zor oluyo..tüm ögleden sonram mutfakta geçti.yemek hazırladım erene ...aslında ögle ve ögleden sonraki arayı hiç yememem gerekiyodu.çokta aç degildim sırf bogazımı tutamadım da yedim..
 
aslı bişi söyliycem..
akşam erende kadının bi tanesi yazın karşılaşmıştık ama çok tanışmıyoruz da uzaktan akrabalardan biri..
bana dediki siz 3 kız kardeşmisiniz.evet dedim.
sizin bide ablanız vardı kilolu olan o gelmedimi dedi.
ben de o kilolu olan benim zaten dedim.ailedeki kilolu tek benim zaten ablamda kardeşimde zayıflardır.
annemde allah vergisi diyo..allah beni verdiginde böylemiydim anne dedim..
ama herkes ay ne kadar zayıflamışın dediler..
kardeşimin kayın validesi popon bile küçülmüş diyo:1::1::1::1:
 
kızlar ben çıkıyom herkese iyi geceler..
ben yarın nöbetteyim.aslında bugün olmuş.gelemem yani pazartesiye kadar saglıklı zayıflamalar:16::16::16::16:
 
aslı bişi söyliycem..akşam erende kadının bi tanesi yazın karşılaşmıştık ama çok tanışmıyoruz da uzaktan akrabalardan biri..bana dediki siz 3 kız kardeşmisiniz.evet dedim.sizin bide ablanız vardı kilolu olan o gelmedimi dedi.ben de o kilolu olan benim zaten dedim.ailedeki kilolu tek benim zaten ablamda kardeşimde zayıflardır.annemde allah vergisi diyo..allah beni verdiginde böylemiydim anne dedim..ama herkes ay ne kadar zayıflamışın dediler..kardeşimin kayın validesi popon bile küçülmüş diyo:1::1::1::1:
yani 20 kilo hissedilmeyecek gibi değil..
 
güzeelll afiyet olsunn aslım sen spordan kaybediyon bak yoksa yemen güzel.kaçırsanda o hafta toparlıyosun.ama sporsuz olmuyo sende

en sevmediğim şey işte tembelim ben ya :50::50::50:

5 kaşık derken tatlı kaşığımi :) :) :)

kepçe :35::35::35::35:

evet canım ama kendimi tutmak çok zor oluyo..tüm ögleden sonram mutfakta geçti.yemek hazırladım erene ...aslında ögle ve ögleden sonraki arayı hiç yememem gerekiyodu.çokta aç degildim sırf bogazımı tutamadım da yedim..

olsun cnaım yinede iyi

aslı bişi söyliycem..
akşam erende kadının bi tanesi yazın karşılaşmıştık ama çok tanışmıyoruz da uzaktan akrabalardan biri..
bana dediki siz 3 kız kardeşmisiniz.evet dedim.
sizin bide ablanız vardı kilolu olan o gelmedimi dedi.
ben de o kilolu olan benim zaten dedim.ailedeki kilolu tek benim zaten ablamda kardeşimde zayıflardır.
annemde allah vergisi diyo..allah beni verdiginde böylemiydim anne dedim..
ama herkes ay ne kadar zayıflamışın dediler..
kardeşimin kayın validesi popon bile küçülmüş diyo:1::1::1::1:

oohh ohhh ne güzel
düşmanların çatlasın :21::21::21:
 
yani 20 kilo hissedilmeyecek gibi değil..
ben sanki alıştım ..
yada evde dar gelen kıyafet kalmadıgı için şu 95 krizini bi atlatsam tekrar heyecan gelir belki bu hafta belli olca k bakalım marta 90 la giriş yapabilecekmiyimmm
en sevmediğim şey işte tembelim ben ya :50::50::50:



kepçe :35::35::35::35:



olsun cnaım yinede iyi



oohh ohhh ne güzel
düşmanların çatlasın :21::21::21:

:21::21::21::21::21::21:çatlasınnnnnnnnnn
 
kızlar bu arada bebişe meyve filesi aldık bugun bakalım sevecek mi onda kemirsin armutu çok seviyo emmeyi ben yerken o da emiyordu hepp insallah sever denicez bugun=)

yaa benim kız çok cins hazal ben de aldım ondan ama benimki meyveli kısmı bırakıp kutma yerini kemiriyor püre haline getirince de yemiyor..ben normal bi şekilde tutturuyorum eline artıkın.dün çilek yedi bi görecen üstü başı heryeri kıpkırmızı oldu...annem çok kızıyor verme şöle eline batırıyor üstüne diye napıyım canım çocumdan kıymetlimi kıyafetleri yesin alsın vitaminin bebem dimi :))
 
Back
X