- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.201
realincir sen kaç kalorilik diyet yapıyorsun surekli değişen bir listemi devlet hast. sabit listesinden mi?
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.202
2 avuç çok gibi ama guzel bir menu
biliyorum ama bazen açlığa tahmmül edemediğimde tek yardımcımm... diyetisyenim önermişti
evet ama pek gerek kalmadı. bütün gün ders çalışamazdım. sıkıldım geldim
menumu yazayım
kahvaltı
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
yeşillik domates salatalık
öğle
1 dilim ekmek
1 yumurta
yeşillik,domates
1 kase kayısı,üzüm hoşafı
ara
2 incir
fındık ve badem az
görevli oldugum için hiç su içemedim bugun..hemen artırmam lazım..
kızlar bazen kesmiyo yediklerim aklıma cuma gununu getiriyorum motivasyonum super maşallah
kilo veremezsem cok şaşırır ve üzülürüm veririm inş
sirkeli suyu ac mı tok mu ne zamanlar içiyoruz bu arada?
menün güzel canım
inş güzel güzel kilo verirsinn 
deneme süresindeyim ama sıra gelirse ben hazırlıyorum o zaman
nasıl belirliyoruz ne zaman kimin hazırlayacağını ?
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.203
diyetimin kaç kalorilik olduğunu hiç bilmiyorum :26:
özel diyetisyene gidiyorum. kişiye özel diyet listesi hazırlıyor.
3 haftada bir görüşüyoruz. tamamen benim vücuduma ve genel olarak yeme alışkanlıklarıma göre liste veriyor.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.204
benim artık çıkmam gerek çok bile kaldımm.
yine bi mola veririm derse o zaman da menümü yazarım
sevgiyle kalın
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.205
biliyorum ama bazen açlığa tahmmül edemediğimde tek yardımcımm... diyetisyenim önermişti
evet ama pek gerek kalmadı. bütün gün ders çalışamazdım. sıkıldım geldim
menün güzel canım
deneme süresindeyim ama sıra gelirse ben hazırlıyorum o zaman
nasıl belirliyoruz ne zaman kimin hazırlayacağını ?
kaptanımız sana solyler canım o belirliyor sırayla herkes yapıyor.1 hafta sayım yapıyoruz
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.206
hımm o guzelmiş. aynı boy ve kiloda olsak isteyerdim bi goz atmayı
benim artık çıkmam gerek çok bile kaldımm.
yine bi mola veririm derse o zaman da menümü yazarım
sevgiyle kalın
hadi kolay gelsin benim dersimde netin başında..bende burda ders calısıyorumm..gorusuruz
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.207
merhaba kızlar nasılsınız?bi ugrayayım dedim ama kimsecikler yok:44:aaa bgn pazar ondan..
bende çıkıyorum şimdi akşama nişanlım yemege gelecek inş.bana.yemek yapiciiiim civanıma
akşam görüşürük
bende çıkıyorum şimdi akşama nişanlım yemege gelecek inş.bana.yemek yapiciiiim civanıma
akşam görüşürük
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.208
hadi bakalım güzel uy bari şekerimmm kaçamak yapmaa
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.209
günaydınlar :80:
sabah erkenden kalktım ders çalıştım şimdi de kahvaltımı yiyorum. bir yandan da pcyi açıyım da bişey yazayım dedim
böyle bir fırsat buldum yazdım ama akşam ders çalışmaya devamm
kolay gelsin nurcum=))))))))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.210
07.04.2012
nilipus 7+
rainandthesun 7+
aynalar 7+
fiyona_07 6 mesaj saydım (2 kez baktım ama)
1.73 7+
emidaf izinli
oyagibi 7+
tedis 7+
pisiq 7+
realincir 7+
melekaysee 7+
hazos87 7+
ellerine sağlık şekerim
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.211
menumu yazayım
kahvaltı
1 dilim ekmek
1 dilim peynir
5 zeytin
yeşillik domates salatalık
öğle
1 dilim ekmek
1 yumurta
yeşillik,domates
1 kase kayısı,üzüm hoşafı
ara
2 incir
fındık ve badem az
görevli oldugum için hiç su içemedim bugun..hemen artırmam lazım..
kızlar bazen kesmiyo yediklerim aklıma cuma gununu getiriyorum motivasyonum super maşallah
kilo veremezsem cok şaşırır ve üzülürüm veririm inş
sirkeli suyu ac mı tok mu ne zamanlar içiyoruz bu arada?
canım aç karnına içiliyor sirkee=)içine bal da koy
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.212
merhaba kızlar nasılsınız?bi ugrayayım dedim ama kimsecikler yok:44:aaa bgn pazar ondan..
bende çıkıyorum şimdi akşama nişanlım yemege gelecek inş.bana.yemek yapiciiiim civanıma
akşam görüşürük
oo yemek yapiciksin yani kolay gelsin tubiii
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.213
kızlar bugun dershaneye gittim deneme sınavına girdim geçenkinden kötü geçti aklım kızdaydı akşam bi kötüydü çok kötü kustu gece hortum gibi...bugun de çok huysuz bi mutsuz sanki diş mi çıkar ki acaba sanki hafif kabarıklık var=(
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.214
selam ben geldim
hazal görüyorum seni aşağıda nasılsın
hazal görüyorum seni aşağıda nasılsın
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.215
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.216
ahhh canım ya geçmiş oldun
diş çıkarırken kusulur mu ki ben hiç duymadım
üşütmüş olabilir kuzum benim ya
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.217
slm canım nasılsın
bir bardak suya 1 yemek kaşığı sirke ama elma sirkesi
1 kaşıkta bal koyuluyo
ben bal koymazdım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.218
ben buralardayım ders calısıyorum net basında donerim birazdan
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.219
kolay gelsin cnaım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #77.220
hımm denedin mi kuzucum..bende de bi huy var ya tam denenmiiş olacak ya da man soleyecek yapmam yoksa
metabolizmayı hızlandırıyo.. fakat bendim midemde hafif kanama yapmıştı.. sirkeyi fazla eklemiştim. bizim komşumuz 55 yaşında şeker hastasıydı adam sabah kahvaltıdan önce akşam yatmadan önce 3 ay boyunca içmişti 20 kilo verdi..
Benzer Konular
- Kilitli
