Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

SekerPancarii · 13 Ocak 2016

Menum
Sabah: 1 buçuk dilim çavdar ekmeği, 3 peynir çeşidinden az az, 10 zeytin, yeşil soğanlı yumurta, bi kaç küçük lokma tahin pekmez şekersiz çay
Ara: yaridana az fazla havuç yarim armut 2 kaşık yoğurt
Ara: 1 bitterli eti canga ( 216 kalori bir öğle yemeği kalorisinden az :KK22:

)
Aksam: 4 Kaşik yeşil mercimekli bulgur pilavı aci biber :kk77:

Miyav_su · 13 Ocak 2016

SekerPancari71 .!.:
Menum
Sabah: 1 buçuk dilim çavdar ekmeği, 3 peynir çeşidinden az az, 10 zeytin, yeşil soğanlı yumurta, bi kaç küçük lokma tahin pekmez şekersiz çay
Ara: yaridana az fazla havuç yarim armut 2 kaşık yoğurt
Ara: 1 bitterli eti canga ( 216 kalori bir öğle yemeği kalorisinden az )
Aksam: 4 Kaşik yeşil mercimekli bulgur pilavı aci biber

Afiyet olsun canım canga da yarasın oh :eek:

edylan · 13 Ocak 2016

Hedef kilom 52 canim 21 yasindayim sen kac yasindasin bu arada? 6 aylik spor uyeligim vardi 1 aydir finallerden dolayi nerdeyse hic gitmedim ama spor yaptigim zaman ister istemez diyette yapiyorum sonucunu aliyorum yavas yavas ama dedigin gibi motivasyon sart burasi cokk iyi denk geldi cok tesekkurler :)) yarin aksam yaptigim spor ve yedigim seyleri yazicam :KK55:

Sudbanazenin · 13 Ocak 2016

miyav_su .!.:
Afiyet olsun canım canga da yarasın oh

Heee biz yiyemiyoz yiyenlere afiyet oldun bari :KK42:

Sudbanazenin · 13 Ocak 2016

Ayyy bu saat oldu hala gozum biseyler aranimiuo

Depresyona falan girdim diycemde depresyondayken daha bi yiyesim geliyo anlamadim ki acep nedendir :KK57:

Miyav_su · 13 Ocak 2016

Sudbanazenin .!.:
Heee biz yiyemiyoz yiyenlere afiyet oldun bari

Sus kız kaptan duymasın şurda :KK67:

1 gün kaldı fazla kaynaşma :KK70:

Miyav_su · 13 Ocak 2016

Sudbanazenin .!.:
Ayyy bu saat oldu hala gozum biseyler aranimiuo

Depresyona falan girdim diycemde depresyondayken daha bi yiyesim geliyo anlamadim ki acep nedendir

Kız nazar edicen kendini :nazar:

Sudbanazenin · 13 Ocak 2016

miyav_su .!.:
Sus kız kaptan duymasın şurda 1 gün kaldı fazla kaynaşma

Ayyy bencede sonra carpilmis gibi kilo aliyorum :KK17:

marlin18 · 13 Ocak 2016

Kizlar kv dem var .menümü yazip kaciyim
kahvaltim,1 yumurta ,yarim muz ,ve iki kasikk toz findikla yaptigim omlet ,üc dilim peynir ,bir avuc findikceviz
öglen ,bir tabak corba
aksAm ,salata ,firinda balik ,yarim dilim ekmek ,üc catal tahin pekmez
Spor ,2saat yürüdüm

Miyav_su · 13 Ocak 2016

Sudbanazenin .!.:
Ayyy bencede sonra carpilmis gibi kilo aliyorum

Hele ben 1 gün sonra neler yedim :KK57:

arkadaşlarım bile Şok'a girdiler evden bırakmadılar ben çok yiyince hastanelik olurum :KK53:

Sudbanazenin · 13 Ocak 2016

miyav_su .!.:
Kız nazar edicen kendini

Kiz nazardan degilde bi tuhaflik kesin var kıyamet kopsa benim istahim falan kapanmazdi 24 saat gozum biseyler aranirdi

Acaba vucudum bu sekilde yemeye mi alisti

Miyav_su · 13 Ocak 2016

Sudbanazenin .!.:
Kiz nazardan degilde bi tuhaflik kesin var kıyamet kopsa benim istahim falan kapanmazdi 24 saat gozum biseyler aranirdi

Acaba vucudum bu sekilde yemeye mi alisti

Kesinlikle ama fazla dillendirme çünkü kendi kendine nazar olucan

Sudbanazenin · 13 Ocak 2016

miyav_su .!.:
Hele ben 1 gün sonra neler yedimarkadaşlarım bile Şok'a girdiler evden bırakmadılar ben çok yiyince hastanelik olurum

Kiz benimkide tam tersi dipsiz kuyu gibi ne atsan aliyo yemekten rahatsiz oldugum nadirdir :KK34:

SekerPancarii · 13 Ocak 2016

edylan .!.:
Hedef kilom 52 canim 21 yasindayim sen kac yasindasin bu arada? 6 aylik spor uyeligim vardi 1 aydir finallerden dolayi nerdeyse hic gitmedim ama spor yaptigim zaman ister istemez diyette yapiyorum sonucunu aliyorum yavas yavas ama dedigin gibi motivasyon sart burasi cokk iyi denk geldi cok tesekkurler :)) yarin aksam yaptigim spor ve yedigim seyleri yazicam

Bende 21 yaşındayim canim 3 yaşında da bi prensesim var :21:

burda motivasyon süper canim bende 20 kilo verdim 165 boy 55 kilodayim hedefim 53 :KK16:

birlikte sohbet ederek eğlenerek zayifliyoruz :KK28:

Sudbanazenin · 13 Ocak 2016

miyav_su .!.:
Kesinlikle ama fazla dillendirme çünkü kendi kendine nazar olucan

Du soylemeyim bari bende merak ettim sahiden kac gun devam edicek diye :KK48:

Haa bu arada aklima geldi ben mutlu oldugum zamanlarda yiyesim gelmezdi(demek ki o kadar uzun zaman olmus ki mutlu olmayali bu huyumu bile unutmusum :KK42:

)

Simdi mutluyum desem oda degil

SekerPancarii · 13 Ocak 2016

miyav_su .!.:
Afiyet olsun canım canga da yarasın oh

Yaaa amaa canım benim hedef kiloma şurda 2 kilocuk kalmış arada küçük kaçamaklar oluyor :oops:

ama yinede kalorisine bakmadan yemiyorum canim ben 20 kilomu kalori sayarak verdim :KK54:

Miyav_su · 13 Ocak 2016

Sudbanazenin .!.:
Kiz benimkide tam tersi dipsiz kuyu gibi ne atsan aliyo yemekten rahatsiz oldugum nadirdir

Ay en son kısır yemiştim gecen sene ağır geldi direk hastane sonra çokonat yedim yine aynı en son Tarhana çorbası hastaneye gittim :KK43:

malesef öyle herşeyi yiyemem kurbanda gazoz içtim 1 bardak 10 tane iğne yedim alerjim var asitli içeceklere benimle dalga gecerler birşey yemiyorsun dikkat ediyorsun kilolusun diye :KK61:

normal degilim anlıyacan :KK14:

SekerPancarii · 13 Ocak 2016

Sudbanazenin .!.:
Ayyy bu saat oldu hala gozum biseyler aranimiuo

Depresyona falan girdim diycemde depresyondayken daha bi yiyesim geliyo anlamadim ki acep nedendir

Bence fazla dillendirme kizz nazar değecek :KK70:

SekerPancarii · 13 Ocak 2016

miyav_su .!.:
Sus kız kaptan duymasın şurda 1 gün kaldı fazla kaynaşma

Sudbanazenin .!.:
Ayyy bencede sonra carpilmis gibi kilo aliyorum

Bak çiko yedim bugün halen iddaliyim şuan açlıktan midem dillenecek ama bişi yemiyorum korkun benden :cool:

Miyav_su · 13 Ocak 2016

SekerPancari71 .!.:
Yaaa amaa canım benim hedef kiloma şurda 2 kilocuk kalmış arada küçük kaçamaklar oluyor ama yinede kalorisine bakmadan yemiyorum canim ben 20 kilomu kalori sayarak verdim

Maşallah canım ben kilo versem bile o tarz ürünler yiyemiyorum malesef benim tek kaçamağım petibör olur Abur Cabur olarak başka da olamaz kilo verdikten sonra senin yerinde olmak isterdim :KK61:

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Yeni Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kolay olmayacak elbet üzüleceğiz.......

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Nirvana

Benzer Konular