- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.855
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.141
Herkese günaydın kızlar mutlu sabahlar
Sizlerede günaydın kızlarGünaydın kızlarr hayırlı sabahlarrmutlu ve hafif bir gün olsun
hava harikaaaa
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.142
Sporumu yaptimm şimdi kahvaltı zamaniii
sizler neler yapiyorsunuz güzelleer
●25 er den 3 çeşit twist hareketi
●25 duvara karşı şinav haraketi
●30 ayakta arkaya tekme
●20 köpek işeme hareketi
●50 selülit savar hareketi
●50 full sumo squat
●20 tam mekik
●12 dk stand up abs Laura London
Ve soğunma
sizler neler yapiyorsunuz güzelleer●25 er den 3 çeşit twist hareketi
●25 duvara karşı şinav haraketi
●30 ayakta arkaya tekme
●20 köpek işeme hareketi
●50 selülit savar hareketi
●50 full sumo squat
●20 tam mekik
●12 dk stand up abs Laura London
Ve soğunma
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.143
Saol Canım benim kız 8.5 aylık şuanda o yüzden bal veremiyorum ama senin ve
SekerPancarii
Selininkinide denim pekmezle...
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.144
SekerPancarii
canm pekmezli ıhlamur içirdim dün..bugünde elma kabuğu ıhlamur 2 karanfil 1 çubuk tarçını kısık Ateş'te biraz demledim onu içiricem..Akşamda sizin tavsiyelerinizi yapar yarın denerim.dr.umuz pedikürlü ver dedi verdim hemen kustu sonra tekrar doyurdum biraz Zaman geçsin şurubu veririm dedim yavrum uyudu veremedim
zaten emmiyor formül mama veriyorum ve tabiki ek gıda
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.145
Saıl Can'ım..dr.u aradım oda peşiyiz ver dedi mamasını içti sonra verdim kustu genelde şurup verince kusuyor..ay inşALLAH antibiyotik falan gerekmez
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.146
Arkadaşlar geldim.1.ciler sırlarını paylaşıyo bölümüne yazdım merak etmeyin.benim kız durmuyo hepinizi öpüyorum.
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.147
Insallahh cnmm allah sabir versin
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.148
Oyy kuzumm ya yazik uyusun bari biraz kalkinca tekrar verirsin♡♡inşallah hemen iyileşir♡♡♡
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.149
Canım gecmiş olsun geceleri havlu ısıtıp koysan sırtına ve döşüne oda balgamı söktürüyor
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.150
Herkese slm kızlar nasılsınız iyisinizdir umarım
- 15 Haziran 2014
- 31.696
- 43.840
- 598
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.151
Iyyim ben canim kizimi uyutup keyif yapıcamHerkese slm kızlar nasılsınız iyisinizdir umarım
sen nasilsin- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.152
Bende iyiyim canım tşkler diyet filan uğraşıyoruz işteiIyyim ben canim kizimi uyutup keyif yapıcam
ya ne güzel kızın 3 yaşaındaydı sanırım uykuları düzenli maşallah benimki 3 buçuk yaşında1 den önce uyumaz gündüz uykusuda hiç yok büyük insan gibi benden daha çok dayanıyor uykusuzluğa
alışmıyor bir türlü
- 14 Ocak 2015
- 18.645
- 26.227
- 598
- 34
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.153
Sabah; iki haslanmis yumurta,fume,peynir salatalik cay
Aksam; tavuk baget firinda, firinda mantar peynirli, ayran
Aksam; tavuk baget firinda, firinda mantar peynirli, ayran
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.154
canim oda aklimda ama cok terler die korkuorum oyle havluyu isitp koyunca oylemi kalsin uyanana kadr
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.155
canim peditus surup yazicama pedikurlu yazmis tabletten yazinca otomatik duzeltme yapio saçmalio boyle:)
- 13 Ocak 2012
- 5.259
- 5.802
- 198
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.156
kizlar menumu yazip uyucam biraz..
Sabah:cok erkenden ayakta oldugum icin oncelikle 2si1 arada nescafe 1 saat sonra2 yumurtali cok az kepekli yagsiz omlet bolca koy peyniri sekersiz cay 5 adet zeytin
ara:yarim yesil elma bir isirik muz
oglen:haslanmis 1 buyuk tabak brokoli suzme yogurt ve baharatlarla zengiiiiinnnnlessstirildiiiiiiii!!!!!
1 avuc ay cekirdegi..
baska bisey yemicm artik aksamki durumuma gore belki 1 meyve yiyebilirim
Sabah:cok erkenden ayakta oldugum icin oncelikle 2si1 arada nescafe 1 saat sonra2 yumurtali cok az kepekli yagsiz omlet bolca koy peyniri sekersiz cay 5 adet zeytin
ara:yarim yesil elma bir isirik muz
oglen:haslanmis 1 buyuk tabak brokoli suzme yogurt ve baharatlarla zengiiiiinnnnlessstirildiiiiiiii!!!!!
1 avuc ay cekirdegi..
baska bisey yemicm artik aksamki durumuma gore belki 1 meyve yiyebilirim
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.157
KahvaltıM , 1 yumurta , zeytin , peynir , biber , turp , bir dilim ekmek , bir avuç badem , iki catal tahin pekmez
Ara , yarım dolma , bir gün kurusu , 4 ceviz
Aksam, çorba, 3 tane patlıcan dolma , yoğurt, salata , 2 kare bitter çikolata
Spor 15 bin adım yürüdüm
Ara , yarım dolma , bir gün kurusu , 4 ceviz
Aksam, çorba, 3 tane patlıcan dolma , yoğurt, salata , 2 kare bitter çikolata
Spor 15 bin adım yürüdüm
- 14 Kasım 2015
- 4.819
- 8.108
- 108
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.158
Menün çok güzel canım afiyet olsunSabah; iki haslanmis yumurta,fume,peynir salatalik cay
Aksam; tavuk baget firinda, firinda mantar peynirli, ayran
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.159
Canım havlu terinide çeker sonra çıkarırsın sabaha kadar durmasa iyi olur
- 1 Nisan 2013
- 10.382
- 13.855
- 498
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #133.160
Hemen menümü yazayim misafirim var giremiyorum sabah 1 yumurtadan menemen salatalık maydonoz 2 dilim cavdar ekmek
Öglen 1 kase corba 6 kasik ispanak 1 kase baharatli yogurt 1 dilim ekmek ve az yagsiz salata
Arada 1 bardak tarçınlı süt
Aksamda 4 kaşık kıyma kavurması yarim dilim ekmek az yagsiz salata
Yatmadan aclik hissedersem 1 bardakta süt içerim
3 litreyi aşkın su ve 8000 adim da yürüyüş
Öglen 1 kase corba 6 kasik ispanak 1 kase baharatli yogurt 1 dilim ekmek ve az yagsiz salata
Arada 1 bardak tarçınlı süt
Aksamda 4 kaşık kıyma kavurması yarim dilim ekmek az yagsiz salata
Yatmadan aclik hissedersem 1 bardakta süt içerim
3 litreyi aşkın su ve 8000 adim da yürüyüş
Son düzenleme:
Benzer Konular
