Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

moon8187 .!.:

Kizlar anca gelebildim kizim bugun kut pat hep düstü ayakta durmaya calisio bagimsiz sekildede cok artistlendi üniteye tirmanio dengesini kaybedio falan ALLAH korusun meleklerimizi bende erkendn karabugdayli dolmami yaptim 5 irice dolma biber ve 1 minik kabak icin 2 cay bardagi jarabugfay hazirladm ama ic nerdeyse yari yariya cok geldi 1 cay bardagida yetermis pekala...dunden patlicanli koftem var corbada yapmicm yeter diye dusunuyorum..aslinda corba olmaliydi ama bilemedim naoicami kizima sebze corbasi yaptim ona yeter anca..bide corba icince gereksiz kalori aldigimi dusunuyorum yaaa

Genişletmek için tıkla...

EceZ .!.:

Ahahah Yok kız ben veremem ama ya verirsem diye strese girsin sekerpancari daha az yesin diye yaptım öyle.

Bide reglim bitecek ya ordan da su kaybederim yarın sabaha 59'u görmeyi umut ediyorum. Yani İNŞALLAH. ^_^

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

nasil uyuyosun okadar yaaa


bisee deel

Genişletmek için tıkla...

SekerPancari71 .!.:

Kiz normalde evde hiç uyumuyomm kiiuyhuyu bulmuşken birakmadim kizimda normalde 1 buçuk saat anca uyur öğlen ama benimle yatti oda uyudu 4 saatbize yani

Genişletmek için tıkla...

SekerPancari71 .!.:

Ben bugün tekrar az yemeye dönücem kizzz benim hedef tutar sen iyyce asıl 59 olsan 6 kilo vereecenn

Genişletmek için tıkla...

SekerPancari71 .!.:

Ayy pıtırcık yürücek artikkcanim benimmmbenim kizimda 1.yaşına girmeden bir gün önce yürümüştü nasil sevinmiştikk kiz çorbasiz olmaz bi kepce bari iç

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Eee kimsecikler yohmu

Genişletmek için tıkla...

EceZ .!.:

3 haftada 6 kilo çok imkansız değil balım ya. haftada 2 kilo yapar. un tuz şekeri kessem sanırım veririm. bak bugün bide lapa yaptım bu gruba 61.8 ile geldim sizlerin de motivesiyle 60.1'dim bu sabah.

Yarın 59'ları görebilirsem her hafta 2 kilo derkene veririm ki işte *-*

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Sabah
Iki yumurtadan peynirli omlet,cay
Iki kayisi
aksam 5gibi
Iki dilim snitzel
Iki kasik bulgur
Bir kase yogurt
Suuuu


Dunden kalanlari ben yedimmm aksam iftarda yemicem simdiden yaziorm

Genişletmek için tıkla...

EceZ .!.:

Ben üstten zayıfım bende basen genlerden ötürü çok. Pazartesi regl bitince ölçeyim senin gibi çıkacak muhtemelen. En bombeli yerden ölçüyorsun dimi

Genişletmek için tıkla...

SekerPancari71 .!.:

Belini ölçmedin mi miigiii abarti bi şeyin yok beybi inecek zaten daha ölçülerin

Genişletmek için tıkla...

moon8187 .!.:

canimcim inşALLAH verirsin ama ilk bikac hafta kolay gider sonra cok yavaslar zaten verilck kilonda cok degil ya o yuzden zor olabilir hani 80 kilo falan olsan derim hi ayda 7 kilo verilir dieki verdimde ama simdi 60a gelince mesela durdu bnm kilo vermem +500 -300 seklinde devam ediyor

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Valla oha

Genişletmek için tıkla...

Meggieee .!.:

Göbek deliği izasından ölçüyorum en bombeli yer orası zaten.
Kalçayı da tam kemikten ölçüyorum bizimde sülalede genetik kalça basen çoktur

Genişletmek için tıkla...

Meggieee .!.:

Bel dediğim göbek işte canım göbek deliği izasında ölçtüm

Genişletmek için tıkla...

EceZ .!.:

3 haftada 6 kilo çok imkansız değil balım ya. haftada 2 kilo yapar. un tuz şekeri kessem sanırım veririm. bak bugün bide lapa yaptım bu gruba 61.8 ile geldim sizlerin de motivesiyle 60.1'dim bu sabah.

Yarın 59'ları görebilirsem her hafta 2 kilo derkene veririm ki işte *-*

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

Eee kimsecikler yohmu

Genişletmek için tıkla...

EceZ .!.:

çok güzel canım en iyi menülerinden birisi olmuş. geceye doğru acıkırsan 1 kaşık yoğurdu koy 1 litre suyun içine çalkala çok seyrek ayranımsı birşey oluyor. onunla tutarsın mideni.

dün gece acıktım öyle yaptım 1 litre suya 1 kaşık yoğurt bile atmamışımdır. tüm suyu içtim zaten hemen tıkadı

Genişletmek için tıkla...