Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

hedef52 .!.:

ay evde oturmuş zahide izliyo gelde kıskanma

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

ben öyle hızlı yaşıyorum seni yaşam kocum seçiyorum

Genişletmek için tıkla...

Aylnaylm1 .!.:

yani inşallah diyeyim sizde bana anlayış gösterin ama 2 çocuk ev işi falan derken daha bebekte çok küçük fırsat buldukça emzirirken. Bakmaya çalışırım :)


Ne hallere hem bulantıları an sonrada nefis terbiyesi ile :)
elimden geldiğince paylaşırım bu arada inşallah 3. Gelmez napicam ya ertesi gün de kullanamıyorum site geçiyor (



Ve kahvaltıda ne yesem :))) emziren anne olarak 1 tatlı kaşığı pekmez hakkımda var demi :)))

Genişletmek için tıkla...

Aylnaylm1 .!.:

. Eskiden kahvaltıda 1 qekmege yaklasiyordum 84 olduğum zamanlar şimdi en fazla 4 sadece 1 defa 5 dilim oldu bu dayanadigim şerbetli tatlılar di oda diş ağrısı yapınca ilaç almamak için artık tuketmiyorum geçen hafta 2 defa yedim helva ile yaş pasta kilom o hafta sabit kaldı pişman oldum çayı şekersiz içiyorum bide fatscreet diye bir uygulama kullanıp herşeyden yiyorum ama daha az 1900 kaloriyi gecmemeye çalışıyorum ama 2500 olduğu da oldu artık daha dikkat ederim ha bide pirinç bizim evde çok tuketilirdi bide makarna şimdi ben pirinç yemiyorum yesemde 2 kasik bulgur 4 5 kaşık oluyor oda süt yapsın diye bol bol rezene çayı süt yapsın diye ha bide ara öğün vazgeçilmezim 1 bardak süt ve 1 ay kurabiyesi oda mecburen yoksa saat 4 gibi basım dönüyor 1 kahvaltı 1 öğlen yemeği 4 gibi ara öğün sonra eşim ne zaman gelirse akşam yemeği bu arada daha kahvaltı yapamadım bugün öğlen yemeğini eş gecicem herhalde sadece ara öğün yapicam kahvaltıyı geç yaptığım zamanlarda böyle yapıyorum tabi 84 kiloyken bunların tam tersini yapıyordum sürekli içim eziliuordu birşeyler yiyordum haftada 3 4 tatlı istiyordum eşim çok kızıyorsun ama dayanamıyordum her gün 1 tabak pirinç pilavı vardı sabah 1 ekmeğe yakın yiyordum ama 2 saat yürüyüş de vardı şimdi yürüyüş yapamiyorum

Genişletmek için tıkla...

selcanmehmetcan .!.:

Hee halamin kızı demisti netten okumus bi soruyumda sismeyim icee.bugun iyim cok sukur vc

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

cok konusmayin bakimmmm

Genişletmek için tıkla...

poncikbirgelincik .!.:

yok canım tasınamadık geçen hafta maleseff hava zaten cok soguk dogalgazıda kestıler dıger eve bagladılar biz titriyok ben belki bugun dedemlere gider orda kalırım

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

yok nisan sonu bitiyomuş araştırdım ben ay ben dayanamam o kadar mide bulantısına yaaa

Genişletmek için tıkla...

munter .!.:

hmmmm indirim martta mi bitiyooo
hala kusmukluu vee daha fazla kusmukluuu


gunaydin canimmmm agfiyet ossunnn


ozenirmiydin

Genişletmek için tıkla...

selcanmehmetcan .!.:

Kizzz

Izlemem öyle şeyleri arkadaş tel acti hemen bi bak die ama benim canim sikildi genclere kotu ornek tamm izleyemedim ama ona göre yorum yapiyimm kadin 6 kaburgasini aldırmis belini gor 7yasinda cocugun beli gibi midem bulandi bu kadar olmaz çağ nerelere gidiyor böyle leeini çıkarıyorlar televizyona tamam ders alinmali ama gencler de olgunluk akil yokkk

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

benim 7 gün oldu wc ye cıkmadıgım

Genişletmek için tıkla...

ParteMoralll .!.:

cok konusmayin bakimmmm

Genişletmek için tıkla...

Aylnaylm1 .!.:

yani inşallah diyeyim sizde bana anlayış gösterin ama 2 çocuk ev işi falan derken daha bebekte çok küçük fırsat buldukça emzirirken. Bakmaya çalışırım :)


Ne hallere hem bulantıları an sonrada nefis terbiyesi ile :)
elimden geldiğince paylaşırım bu arada inşallah 3. Gelmez napicam ya ertesi gün de kullanamıyorum site geçiyor (



Ve kahvaltıda ne yesem :))) emziren anne olarak 1 tatlı kaşığı pekmez hakkımda var demi :)))

Genişletmek için tıkla...

selcanmehmetcan .!.:

Niye :)))
Sizde cok konusmayin ben gelene kadar akilki olun ya ben kuran dersi almaya gidiyirum ordanda hasta ziyarete aksam görüşürüz ♡♥♡

Genişletmek için tıkla...

selcanmehmetcan .!.:

Kiz inanirmisin cuma gunden beri kaysi yiyorum dun anca fayda etti yuhhh (((( bune bee

Genişletmek için tıkla...

munter .!.:

ayy kotu olmus cnm ya ins hastalanmazsijiz.


Hee iyi bariii kiz bende dayanamiyom

Genişletmek için tıkla...

selcanmehmetcan .!.:

Niye :)))
Sizde cok konusmayin ben gelene kadar akilki olun ya ben kuran dersi almaya gidiyirum ordanda hasta ziyarete aksam görüşürüz ♡♥♡

Genişletmek için tıkla...

selcanmehmetcan .!.:

Kiz inanirmisin cuma gunden beri kaysi yiyorum dun anca fayda etti yuhhh (((( bune bee

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

akşam konusamadıklarımın acısını cıkartıyom

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

wuhh maşallah şimdi bi kere sabahları ekmek 3dilim lsun sonra 2 ye düşürürsün
tatlı zaten bırakmışsın serbetli tatlılardan uzak dur cok canın çekerse elmanın üstüne tarcın dök onu ye iyi gelir tatlı krizine
kalori sayman güzel ama kilo verdikce hedefini de azalt sürekli 1900de kalma ki zaten o cok fazla geldi bana ama başlangıc sonucta bi süre olsun
ara öğününde 2 ye çıkar ve meyve yada yogurt türü şeyler tüket kurabiye olmaz dietin boşa gider
pirinc makarna vs. bunlarıda cıkart hayatından hele akşam yemeklerinde aslaa
spora biraz kilo verdikten sonra başlarsın mayıs gibi

Genişletmek için tıkla...

hedef52 .!.:

ben bu hafta 54lere düşme hedefindeydim hayaller

Genişletmek için tıkla...

munter .!.:

ayy kotu olmus cnm ya ins hastalanmazsijiz.


Hee iyi bariii kiz bende dayanamiyom

Genişletmek için tıkla...