Olur öyle yapayım bu hafta koruyum sabitleyim kilomu verebikirsem 200 300 gram vereyim haftaya yaparim onu daCok sevindim valla canimCok iyi bu menu kuzum aksam karbonhidrat alma tavuk super
şu 3 günlük diyeti hemen yapma bence bu hafta normal beslen diger haftalarda denersin tatlim yorma vucudunu
Dur gonşu bi goşam da sana getiremhem zayıf hem hamarat gız
bu nerenin şivesi bilmiyom
babannem derdi bi goşam da bana ver diye
Görürsün bak haftaya da 75 olurerkeklerin pis metabolizmasıhemen zayıflıyolar
sonra da yer almaz
Dur gonşu bi goşam da sana getirem
ay bizde de gonşu derler hep özenmişimdir şiveli konusmalara da yok öle konusan kise ailede 
biz elit ve sosyatik bir aileyiz
bizde haftaya istediğimiz kiloya gelcezGörürsün bak haftaya da 75 olur
incecik olcem nişanlımdan önce sende gocanı yen o kaldık dobikk
Tarif cok guzele benziyoir canim,ben sekli semasli gozumde canlandiramadimsonucta icinde hic bir katki maddesi de yok ,rahatlikla tuketilir yani,afiyetler olsun
Şöyle bisey canim netten aldim bu resmi
saol canimm 
Bende cok elitim belli olmiii mi
coh kibarcanah gonuşurum
yok daha günaydındırrrr
Cumaya 51.7 olacambizde haftaya istediğimiz kiloya gelcez
hihhhyettin sen
pek belliBende cok elitim belli olmiii mi
ben özel bir karıyaammm
bende 54.9 olcm aha da buraya yazdımCumaya 51.7 olacam
fark ettim masallah keyifler yerinde eksidesiniz sanirimm
canimmm citir anne seniiiGünaydın guzellikHep aklımdasin bebekimmm daha cok gelll ama menu falan yaziyodun guzel oluyodu kizzz özlüyoz kine
menu yaziyordum baktim kimse benim menume yorum yapmii biraktim 
Bende cok ozluyorum sizleri 
Tunaydin cnm nbr
bugün toparlarsın bebikim bu kaçamak sana - olarak bile dönecektir .. ben genelde öyle yaptığımda - olarak dönüyor wc durumunu rahatlatıyorAra da tabi olur da,benim demek istedigim,ogun olarak dikkat etmek,ben bir ogunle gunu heba ettim gibi oldu,tika basa yemedim tabiki ama ogun yedim kacamagi,catalla tadimlik yeseydim ,emegimin karsiligini 4*4 alacaktimgibi
atıştırmalık olarak yiyebilirim sanırım gerçi yulafı da sevmiyorumCanim benim yaptigim tane tane bar gibi degil ama nette yulafli bar tarifleri de var bi bak istersen bence calişanlar icin super bi kahvaltilik olabilir yada arada atıştırmalik
