• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

Sabah
Peynir domates yeşillik 3 4 lokma ekmek geç kaldım ayak üstü atıştırdım
Ara
Türk kahvesi / nektari çağlası 1 avuç
Öğlen
Küçük 4 börek
Ara
Yok börek yediğim için
Aksam
1 kaşık makarna bol yoğurt ve domates sosu yanına salata eşim yapmış tartışmıştık yemezsem daha kötü olacaktı
Ara 2 kaşık dondurma midem kötü olunca yiyorum mecburen iyi geliyor soguyu
1 kupa sütlü nescafe
2 kere lesli sansone 30 dk toplam
10 dk bacak hareketleri yaptım
Suyu 2lt tamamlicam
 
06Derya .!.:
Kizlar gecen hafta neden kilo veremedigimin sebebini buldum hamileyim canlarim dun kac verdim sonuc 55815 9 haftalik falan herhalde
Genişletmek için tıkla...
ay gercekten miiiii :KK68::KK68::KK68::KK68: kuzuum rabiim kcagına almayı analı babalı büyütmeyi nasip etsinn:KK68::KK68:
o zaman seni izine ayırıyorum bu hafta:super:
 
14. TAKİM 514. ETAP***

06derya(70.6///%)hamilelik nedeniyle izine ayrıldı
nuffiun(72.8///%)
zuzuzuzu1234 (67.2///%)
elaalemi( 57.1///%)
Marul_Anne(55.8///%)
Alina_ (60.8///%)
keptinn( 55.7/55.3/0.4/%0,14)510.etapta bildirimsiz izine ayrıldı yüzdesi 5e bölündü

14. Takım Ortalama:%
 
***aday listesi***
@SekerPancarii(52.5///%)
@munter (73.3///% )HAMİŞ+susamımız
@sarraf (79.3///%)sabit listeye girmek için gerekli:76kg
@deliyarim35(83///%)başlangıç 31mart kilo83.5 hedef 65 bildirim yok
@makyajkolika(65.6///%)sabit başlangıç 06 nisan kilo 65.6 hedef 55 bildirim yok

aday listesi yüzdesi:%
 
PEMBE TAKİM

(200)Poncikbirgelincik:60+60+80
()Nuffiun:
(190) elaalemi:40+50+50+50
(85)selcanmehmetcan:40+45
()sarraf:
(205)Marul_Anne : 35 + 70 + 100

MOR TAKİM

(50)Hedef52:50
(240)Senad:90+60+30+60
(126)SekerPancarii:35+51+40
()Alina_:
(120)zuzuzuzu1234:120
(303)ParteMoralll :100+50+73+100

PEMBE TAKİM: 685
MOR TAKIM:839
 
Sizleri dakkada 0.3 kg fark gosteren bunyemlke tanistirayim:KK34::KK70::KK30:
Sabah wc sorasi tartildim hemen bir heyecan,zorlu bir haftaydi nihayetinde benim icin:confused:
Tartida 59 kg yi gordum eeee tabiki :KK73:oldum,
Sonra inip bir kez daha ciktim ve 59.3 kg:KK9:
10 sn de 0.3 kg almisim:KK70::KK70::KK70:
 
Alina_ .!.:
Sizleri dakkada 0.3 kg fark gosteren bunyemlke tanistirayim:KK34::KK70::KK30:
Sabah wc sorasi tartildim hemen bir heyecan,zorlu bir haftaydi nihayetinde benim icin:confused:
Tartida 59 kg yi gordum eeee tabiki :KK73:oldum,
Sonra inip bir kez daha ciktim ve 59.3 kg:KK9:
10 sn de 0.3 kg almisim:KK70::KK70::KK70:
Genişletmek için tıkla...
o nası oluyo kıızz :ruh: son bi kez daha tartıl onu dikkate alalım madem :KK35:
 
keptinn .!.:
günaydın kuzuummm:KK50: hazır seni yakalamışken spor yaptın mı hiç dk olarak söyleyebilir misin bana toplamını listeye ekliyeyim :super:
Genişletmek için tıkla...
Gunaydin sekercim,yuruyusu sayarsan 30*4=120,birde 10 dk bacak egzersizi :KK35:
Pazar gunu de 5 saat avm yuruyusu:rolleyes::KK9::KK70:en cok spor ben yaptim galiba:confused:
 
Alina_ .!.:
Gunaydin sekercim,yuruyusu sayarsan 30*4=120,birde 10 dk bacak egzersizi :KK35:
Pazar gunu de 5 saat avm yuruyusu:rolleyes::KK9::KK70:en cok spor ben yaptim galiba:confused:
Genişletmek için tıkla...
öncelikleenn cok iyi kilo vermişsin bu hafta :halay::halay::halay::halay: sonrada pazar günü yapılan spor geçen haftaya ekleniyodu:KK53::KK53: hergün 10dk mi enzersiz
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

komikmi
Anal fissür / lis ameliyat sürecim
Yorumlar
0
Görüntüleme
273
komikmi
komikmi
G
Annelik estetiği ve sigara kullanımı
Yorumlar
9
Görüntüleme
949
baloglum010521
B
B
Tüp bebek pozitif sürecim 💖🧿
2
Yorumlar
33
Görüntüleme
2K
cs34
C
Paloma_
Tavuk Yemekleri Yaprak Döner -Harras Yoğurt Sponsorluğunda
2
Yorumlar
24
Görüntüleme
756
Paloma_
Paloma_
Nevreste
  • Sabit
  • Anket Anket
Popüler Konu Yöresel Yemekler Oylama (Fotoğraflı)
121 122 123
Yorumlar
2K
Görüntüleme
33K
yasminsay
yasminsay
Back
X