Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım

☆ MAYIS AYI 1.HAFTA SPOR LİSTESİ

PEMBE TAKİM
(300)Hedef52:+40+50+40+120+50
(285)Senad:90+45+40+110
(365)SekerPancarii:68+73+80+54+90
(120)Alina_:30+60+30
(300)zuzuzuzu1234:90+105+105
(400 )ParteMoralll :50+80+60+50+160


MOR TAKİM
(270)Poncikbirgelincik:60+60+60+60+30
(80)Nuffiun:80
(230)elaalemi:90+90+50
(435)selcanmehmetcan:45+120+120+150
(250)sarraf: 130+120
(367)Aylnaylm1 :30+120+27+160+30


PEMBE TAKİM:1770
MOR TAKIM:1632


Doğru liste @ParteMoralll

@Aylnaylm1 canım sen son listeye sporunu ekleyeceksen kopyala yapıştır yapma renkler değişiyo demişsin son listeyi paylaşandan alıntı yap
Tamam zTen bu benim duzelttigim:işsiz: selcanda ustune eklemis.
Sabah gayet güzel kahvaltımı ettim :işsiz: temizlik yaptım:işsiz: kahve içtim :işsiz: son derece sağlıklıydı:işsiz: nişana gittik:işsiz: 1 çatal bile pasta almadım:işsiz: çünkü başlarsam duramazdım:işsiz: herşey çok güzeldi:işsiz: akşam misafir geldi :işsiz: çorbayla bezelye yicektim sadece :işsiz: çok zayıflamışsın dediler:işsiz: ne gerek var iyisin dediler :işsiz: bi anlık gafletle yeedim :işsiz: saatte geçti :işsiz: bugün cezalıyım yürücem yürücem eve gidincede spor yapcam :KK1::KK1:
aferin sana:tokat::tokat:

düşüklüğü mü fazlalığı mı ? benim hep düşüktür de
dusukluguu
 
Resmen hafif topalliyorum agridan:işsiz: bisey mi oldu acaba yaaa :eek:
Bugun nasil spor yapcam ben:kusmuk:
Sakin yapma bunun ustune spor kuzum ben yaptim ayni hatayi daha once umursamayıp spora devam ettim ve suan en ufak zorlanmada agriyo ayak bileklerim dinlen gecince devam eylt:KK15:
 
offf :KK70::KK70::KK70: hangi peynirden yiyosun sen yada yiyiosunuz hepiniz :110: ben çok seçiyorum her peynırı yemem
süzme peynir seviyorum ben azar azar yediği içinde hemen bitmiyo tadı değişiyo ama bimin dost peyniri baya dayanıyo diğer markalara göre :KK51: gerci dolapta saklıyorum kardeşim buldugunda o gün bitmiş oluyo:KK51: süt ürünlerini pek severde kendisi arsız gibi ne varsa silip süpürür:işsiz::işsiz:
 
O kadarına hemen ilaç vermez zaten güneşten faydalan diyecektir..benim sonucum 5 çıkmiştı ilacla 25 e yükseldi ideali 40 dedi doktor..
anemi taşıyorum ben güneş fayda etmez bana düşüğk olunca ilaç veriyorlardı bana tek içmelik şuruplar varya ondan .. ama senin bayağı düşmüş ya hiç bitkinlik hissetmedin mi bu durumda bile ben çok kötü hissediyorum kendimi
 
cuma:54.7
pazartesi:56
fark:+1.3kg
:cry::cry::cry: aslında öle cok bişi de yemedim sadece kahvaltılarım fazla kaçtı onda da bütün aile bi aradaydık diye öle oldu :tokat:
 
anemi taşıyorum ben güneş fayda etmez bana düşüğk olunca ilaç veriyorlardı bana tek içmelik şuruplar varya ondan .. ama senin bayağı düşmüş ya hiç bitkinlik hissetmedin mi bu durumda bile ben çok kötü hissediyorum kendimi
Nasil mesela nerden anliyosun
 
süzme peynir seviyorum ben azar azar yediği içinde hemen bitmiyo tadı değişiyo ama bimin dost peyniri baya dayanıyo diğer markalara göre :KK51: gerci dolapta saklıyorum kardeşim buldugunda o gün bitmiş oluyo:KK51: süt ürünlerini pek severde kendisi arsız gibi ne varsa silip süpürür:işsiz::işsiz:

bende süzme yedim çoook uzun süre ama şimdi ondan sıkıldım :silah: burgu yiyorum onuda az zaten :110: kv gönderiyo köyden çok tuzlu geliyo :bicak:
 
Back
X