- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.281
İkiz miiiiii,hem de tek yumurta;yerim ben Onları,maşallah canım benim.Allah sağlıklı bir şekilde kucaklamayı nasip etsin.Lütfen sık sık uğra,özletme kendini Elif'cim...geçmiş olsun umarım tez zamanda kurtulursun ağrılarından.
nev81'in cezasına katılıyorum, cumaya kadar haşlama yiyeceksinzaten bugün çarşamba, haşlama sebzeleri tercih ediver 2 gün.
Kızlar bugün kontrole gittim. Herşey yolunda inşallah. muhtemelen tek yumurta ikizleri ve bir tanesi erkek ( diğeri cinsiyetini göstermese de muhtemelen o da erkek).
aynalarcım, kilo almaya başladığım için takımın puanını düşürmemek için takımdan ayrılmaya karar verdim. hamilelik sebeiyle geri dönmek üzere ayrıldı diyebilirsin
Bişey diyecektim ama,burası yeri değil.İyi ki ahiret var;al kanlı şehitlerle,kansız leşler orada ayrılıyor şükürler olsun ki.Canım Allah yardımcın olsun...kızlar giremiyorum kusura bakmayın hastalarımız var geçmiş olsunnn sizler nasılsınız...dün terörist cenazesi vardı o yüzden giremedim nete..berbat bi geceydi sabah olmıycak zannettim bi ara..
Bugünkü menüm:
2011-04-06 tarihli kaloricetveliniz Miktar Kalori
SABAH:
[1] Domates 1 ADET 14
[2] Uno Denge Light Ekmek (22 gr) 2 dilim 78
[3] Sütaş Light Beyaz Peynir 30 GRAM 55.5
[4] Domates 1 ADET 14
[5] Salatalık (hıyar) 1 ADET 11
[6] Tavuk Göğüs 20 GRAM 20.8
ARA ÖĞÜN-1:
[7] cafe crown 2si1 arada light 2 paket 70
[8] Form Çörekotlu Kepekli Tuzlu Bisküvi 16 GRAM 58.08
ÖĞLE YEMEĞİ:
[9] Tavuk Göğüs 110 GRAM 114.4
[10] Grissini (kepekli) 2 ÇUBUK(6.2GR) 51.36
[11] Salatalık (hıyar) 2 ADET 22
[12] Beyaz Peynir 30 GRAM 75
AKŞAM:
[13] Yumurta (yağsız pişmiş) 1 ADET 70
[14] Soğan (taze) 10 GRAM 4.6
[15] Uno Denge Light Ekmek (22 gr) 1.5 dilim 58.5
[16] Yaprak Sarma (zeytinyağlı) 1 PORSİYON 268
[17] Çörek 50 GRAM 223
Toplam : 1208.24 kal.
Hanımlar az önce Ender Saraç'ın ödem attırıcı yağ yakıcı kürünü yaptım,şimdi içicem.Vücudum bu hafta 1.5 kg kadar su tuttu çünkü.Size de tarif ediyim,belki denemek istersiniz.Tadını bilmiyorum ama kokusu harika,aşure gibi.
*3 yeşil elma
*5 karanfil
*1 tatlı kaşığı tarçın
*1 tatlı kaşığı karabiber
*1 tüm limonun suyu
*1 çorba kaşığı bal
*3 lt su
Düdüklüde 7 dk kaynatılıp,3 günde tüketilecek.Bakalım sonuç nasıl olacak?
