- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.321
74,5 yani 300gr.gitmis bunada sükkür
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 14. Takım
- Konu Sahibi Pinarbartu
- Başlangıç Tarihi
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.322
selam kızlarr ben geldimmmm içimden bi ses diyoki kesin kilo aldın 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.323
yok canım o farklı galiba. tarçın ve tane karabiber olduğu için acı olmuyor kii.elma da atıoyosun 4e bölüp.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.324
bende olan listede portakalda vardı ama elma mayhoşluk oluşturmuştu
- 22 Temmuz 2010
- 3.956
- 39
- 163
- 37
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.325
kızlarr nasılsınız?giremedm bgn tüm gün okuldaydm ve gelince sınav hazırladm.kilomu yazıım hemen 65:)
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.326
kilom 91,1
400 gr...:44:
400 gr...:44:
- 6 Haziran 2008
- 7.376
- 6.264
- 248
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.327
günaydınlar takımım
kilom 79.6.yani 0.8 kg.
79 lu kiloları görmeyeli aylar olmuştu.çok hoşuma gitti doğrusu.
valla dikkatli yiyince ve akşamları çok az yiyince çok güzel kilo veriliyor.rakamsal olarak büyük inişlerden bahsetmiyorum.istikrarlı bi şekilde gram gram da olsa bi aşağıya düşme oluyor.benim kötü bi huyum var hemen hemen her sabah tartılıyorum alışkanlık mı dersiniz yoksa takıntımı dersiniz artık.kötü bir huy aslında.
akşam yemeklerini hafif tutalım.bir çorba içtim biraz yoğurt yedim o kadar ama ikindide bir kase sütlaç yemiştim.süt ihtiyacımı filan karşılasın diye.akşamları yemekten sonra meyve yedim mi olumsuz etkisi oluyor ben de.belki size de oluyodur.hergün tartılınca farkettim ben bunu.akşamları asla atıştırmayın bence.
neyse hepinize iyi günler.
ben işe gidiyorum:))
kilom 79.6.yani 0.8 kg.
79 lu kiloları görmeyeli aylar olmuştu.çok hoşuma gitti doğrusu.
valla dikkatli yiyince ve akşamları çok az yiyince çok güzel kilo veriliyor.rakamsal olarak büyük inişlerden bahsetmiyorum.istikrarlı bi şekilde gram gram da olsa bi aşağıya düşme oluyor.benim kötü bi huyum var hemen hemen her sabah tartılıyorum alışkanlık mı dersiniz yoksa takıntımı dersiniz artık.kötü bir huy aslında.
akşam yemeklerini hafif tutalım.bir çorba içtim biraz yoğurt yedim o kadar ama ikindide bir kase sütlaç yemiştim.süt ihtiyacımı filan karşılasın diye.akşamları yemekten sonra meyve yedim mi olumsuz etkisi oluyor ben de.belki size de oluyodur.hergün tartılınca farkettim ben bunu.akşamları asla atıştırmayın bence.
neyse hepinize iyi günler.
ben işe gidiyorum:))
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.328
Günaydın hanımlar.Bu hafta 1100 gr vermişim yeni kilom 93.4,teşekkürler elma çayı 
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.329
bende sadece 100 gram vermişim. neden küüü
- 16 Ekim 2010
- 1.591
- 193
- 163
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.330
74,5 yani 300gr.gitmis bunada sükkür
kızlar hepinizi tebrik ediyorum.. maşallahınız var.. çok seviyom bu takımı yavvvv
canım ben de bu hafta 6lı rakamları gördüm ve mutluluktan ölüyorum.. seni o kadar iyi anlıyorum ki tartıdaki o başlangıç sayısının değişmesi harika bişey yaa.. bende bu hafta herşeyden yedim kuru pasta salam vs.. dediğin gibi yavaş ve sağlam adımlarla gitmek gerek.. çok az yiyip de hızlı kilo verirsek almamız daha kolay olur
süpersinnnnGünaydın hanımlar.Bu hafta 1100 gr vermişim yeni kilom 93.4,teşekkürler elma çayı
canım ben geçtiğimiz3 hafta hep 70lerde dolanıp durmuştum.. yani bazen yerimizde sayabiliriz ama olsun 100 gr da yeter
benim yeni kilom 69.4 giden 700 gr
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.331
canım ekimde geldiğinde ben burda oalcam inşalallh. 67 kilo olurum ayda 2 kilo versem. sen yaz bi yere 67 değilsem beni döv..arada bir uğrarsın demi.
ok 67 yani zonguldak plakasını göremezsem dövücem:94:
şimdiden kgeçmiş olsun, umarım tez zamanda iyileşirsin
kızlar benim psikolojik sorunlarım var galiba hiç neden yokken birden moralim bozuluyo
adet öncesi ise böyle bişi olması normal. adet öncesi ise de değilse de Relax çaylardan 1-2 tane iç az da olsa rahatlatır. böyle bişey yazınca sana hemen karşılık veriyorum çünkü bi dönem ben de de böyle sıkıntılar oluyordu. sebebini bilmiyorum ama evlilik ve iş yerine benle aynı işi yapan birinin başlaması üst üste geldi bi baktım ki stres mitres kalmamış
iş yaşamını ben çok problem ediyordum, derdimi anlatsam anlayan olmuyordu, sonra bu sorun çözüldü, evde de yalnız değildim eşimle paylaşıyorduk sorunları. yalnız kalmazsan bu dönem daha rahat atlatılır...allah gönlüne göre versin...- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.332
uf ya bi 90a düşemedik 
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.333
selammmmm....
kilo bildirimi 69.8......
kilo bildirimi 69.8......
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.334
uf ya bi 90a düşemedik
ayyy bende düşemiycem diye ne strese girmiştim aralık ayının sonunda katıldım ben takıma irrascım 97 ile başladım bak şincik 84,6 allahıma şükürler olsun bende 80 olsam diyorum artık azimlisin maşaallahhallah şevkini bozmasın gidiyolar yavaş yavaş....
bu arada bişiy sorcam kızlar tartılırken kıyafetlerinizi çıkartıp mı tartılıyosunuz yoksa üstünüzle başınızla mı?ben don göğnek ne varsa çıkartıyorum da yanlış mı yapıyorum acaba
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.335
Canım ben anadan doğma tartılıyorum her hafta cuma sabahıayyy bende düşemiycem diye ne strese girmiştim aralık ayının sonunda katıldım ben takıma irrascım 97 ile başladım bak şincik 84,6 allahıma şükürler olsun bende 80 olsam diyorum artık azimlisin maşaallahhallah şevkini bozmasın gidiyolar yavaş yavaş....
bu arada bişiy sorcam kızlar tartılırken kıyafetlerinizi çıkartıp mı tartılıyosunuz yoksa üstünüzle başınızla mı?ben don göğnek ne varsa çıkartıyorum da yanlış mı yapıyorum acaba
Hanımlar bu arada bu hafta kilo verişler muhteşem.1. olucaz galiba bu hafta,hepinizi tebrik ediyorum
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.336
kızlar kafayı yiyecem ya
toplam kilo hesabına bakar mısınız. hepimizin geçen hafta ki kilolarını topluyorum bu haftaki kilolarını toplayıp çıkartıyorum aradaki fark 4.6
ama teker teker verdiğimiz kiloları toplayınca 5.6 çıkıyor
ben çıkamadım işin içinden
okula gitmem lazım yemek daha yemedim okuldan gelince bildirim yaparım 4 de doğru. bide siz bakın ben nerde hata yapıyorum
14. TAKIM 201. ETAP
aynalar ( 100,6 / 101,1 / -0,5 / -0,50% )
pinkcat87 ( 65,6 / 65,0 / 0,6 / 0,91% )
elifezgi ( 61,2 ) hamile olduğu için geri dönmek üzere ayrıldı.
bitanesii ( 70,5 / 69,8 / 0,7 / 0,99% )
triptofan ( 79,3 / 79,2 / 0,1 / 0,13% )
anşaaa ( 85,1 / 84,6 / 0,5 / 0,59% )
nev81 ( 94,5 / 93,4 / 1,1 / 1,16% )
roseberry ( 72,7 / 72,0 / 0,7 / 0,96% )
irras ( 91,5 / 91,1 / 0,4 / 0,44% )
fdm ( 70,1 / 69,4 / 0,7 / 1,00% )
umuts76 ( 80,4 / 79,6 / 0,8 / 1,00%)
Lilav ( 74,9 / 75,4 / 0,5 / 0,67%) yeni üye
14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 885,2 / 880,6 / 4,6 / 0,52% )
toplam kilo hesabına bakar mısınız. hepimizin geçen hafta ki kilolarını topluyorum bu haftaki kilolarını toplayıp çıkartıyorum aradaki fark 4.6
ama teker teker verdiğimiz kiloları toplayınca 5.6 çıkıyor
ben çıkamadım işin içinden
okula gitmem lazım yemek daha yemedim okuldan gelince bildirim yaparım 4 de doğru. bide siz bakın ben nerde hata yapıyorum
14. TAKIM 201. ETAP
aynalar ( 100,6 / 101,1 / -0,5 / -0,50% )
pinkcat87 ( 65,6 / 65,0 / 0,6 / 0,91% )
elifezgi ( 61,2 ) hamile olduğu için geri dönmek üzere ayrıldı.
bitanesii ( 70,5 / 69,8 / 0,7 / 0,99% )
triptofan ( 79,3 / 79,2 / 0,1 / 0,13% )
anşaaa ( 85,1 / 84,6 / 0,5 / 0,59% )
nev81 ( 94,5 / 93,4 / 1,1 / 1,16% )
roseberry ( 72,7 / 72,0 / 0,7 / 0,96% )
irras ( 91,5 / 91,1 / 0,4 / 0,44% )
fdm ( 70,1 / 69,4 / 0,7 / 1,00% )
umuts76 ( 80,4 / 79,6 / 0,8 / 1,00%)
Lilav ( 74,9 / 75,4 / 0,5 / 0,67%) yeni üye
14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 885,2 / 880,6 / 4,6 / 0,52% )
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.337
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.338
evet canım lilavın kilosunu yanlış yazmışım kız kilo verdi ben aldı diye yazmışım
14. TAKIM 201. ETAP
aynalar ( 100,6 / 101,1 / -0,5 / -0,50% )
pinkcat87 ( 65,6 / 65,0 / 0,6 / 0,91% )
elifezgi ( 61,2 ) hamile olduğu için geri dönmek üzere ayrıldı.
bitanesii ( 70,5 / 69,8 / 0,7 / 0,99% )
triptofan ( 79,3 / 79,2 / 0,1 / 0,13% )
anşaaa ( 85,1 / 84,6 / 0,5 / 0,59% )
nev81 ( 94,5 / 93,4 / 1,1 / 1,16% )
roseberry ( 72,7 / 72,0 / 0,7 / 0,96% )
irras ( 91,5 / 91,1 / 0,4 / 0,44% )
fdm ( 70,1 / 69,4 / 0,7 / 1,00% )
umuts76 ( 80,4 / 79,6 / 0,8 / 1,00%)
Lilav ( 74,9 / 74,5 / 0,4 / 0,53%)
14.TAKIM TOPLAM KİLO ( 885,2 / 879,7 / 5,5 / 0,62% )
Son düzenleme:
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.339
en az ben vermişim bu hafta. cezama razıyım.
- Konu Sahibi Pinarbartu
- #23.340
esen maşallah ya nasıl gidiyo kilolar 1 bir.ben senin bu haftaki listelerini kopyalayıp uygulamaya başlıycam.telif hakkı istemezsen tabi.aynen spor da yapacam. merak ediyorum acaba benim meto mu zayıf. hadi senle bu hafta yarışalım. bakalım kim çok kilo verecek olur mu?
ya nasıl gidiyo kilolar 1 bir.ben senin bu haftaki listelerini kopyalayıp uygulamaya başlıycam.telif hakkı istemezsen tabi.aynen spor da yapacam. merak ediyorum acaba benim meto mu zayıf. hadi senle bu hafta yarışalım. bakalım kim çok kilo verecek olur mu?Benzer Konular
